Line Strandvik

Lytt her om vanen du må droppe for å få det bedre, uansett hva slags problemer du opplever om dagen

"Hei Line. Jeg vil høre om du har forslag til hvordan jeg kan bygge mitt immunforsvar opp. Jeg har nærmest vært forkjølet hele vinteren og nå også med øyebetennelse. Er det noe naturmedisin som er godt?"

I podkasten kan du høre mine 3 beste tips til et godt immunforsvar og helse.

1. Faste

2. Meditasjon

3. Følge kroppens anvisning

✨💛✨

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på https://linestrandvik.no

Bestill en uforpliktende avklaringssamtale samtale på

https://linestrandvik.no/klarhet

Har du lite energi om dagen? Jeg vil fortelle om en typisk feil jeg ser mange gjør, som holder dem fast i en lav-energi tilstand. Hør om du gjør samme feilen, og få mine to tips til hvordan du får energien tilbake.

✨💛✨

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på https://linestrandvik.no

Bestill en uforpliktende bli-kjent samtale på

https://linestrandvik.no/klarhet

Spørsmål fra en lytter som ble forlatt av sin partner etter mange års samliv:

"Det er så ekstremt vondt å se hans forelskede bilder av de to i sosiale medier samtidig som jeg sitter her og er knust av sorg. Line, hvilke spilleregler vil du anbefale på sosiale medier for at begge skal bli lykkelig skilt?"

Kan hun kreve at mannen slutter å forkynne sin lykke og forelskelse i sosiale medier? Er det narsissistisk av henne å tenke slik? Eller er det eksmannen som har narsissistiske tendenser som absolutt må blafre med sin lykke?

✨💛✨

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på https://linestrandvik.no

Bestill en uforpliktende bli-kjent samtale på

https://linestrandvik.no/klarhet

Hvordan få barna tilbake etter å ha "mistet" dem til eksen etter foreldrefientliggjøring? Hør om de tre klassiske fallgruvene mange foreldre gjør, som ikke hjelper på situasjonen, og lær hva som skal til for å reparere relasjonen til barna.

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på https://linestrandvik.no

Bestill en uforpliktende bli-kjent samtale på

https://linestrandvik.no/klarhet

Hvordan kan vi bruke meditasjon til å helbrede angst? Hva slags meditasjon? Hvor lenge? Virker det? Lytt til mine erfaringer i podkasten.

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på https://linestrandvik.no

Bestill en uforpliktende bli-kjent samtale på

https://linestrandvik.no/klarhet

5 tips til bedre tid

1. God planlegging

2. Fokus på én ting av gangen

3. Nyt hver ting som blir gjort

4. Ikke bli lei deg hvis du ikke holder planen

5. Tenk at du har god tid

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på https://linestrandvik.no

Bestill en uforpliktende bli-kjent samtale på

https://linestrandvik.no/klarhet

Denne podkast episoden er laget for deg som har barn med en narsissist. Noen tror de har gjort sitt livs største tabbe med å få barn med feil person, men det er slett ikke tilfellet.

Lytt for å høre hva du ikke bør gjøre og hva du bør gjøre for å trygge barna.

✨💛✨

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på https://linestrandvik.no

Bestill en uforpliktende bli-kjent samtale på

https://linestrandvik.no/klarhet

Det er mulig å få et avklart og problemfritt forhold til hvem som helst, også en narsissist du har barn med.

Dette innebærer:

1. Ditt humør er ikke lenger avhengig av hvordan den andres humør er.

2. Du kan fortsatt være glad i og ønske personen det beste

3. Men du har sluttet å prøve å hjelpe

4. Ikke lenger redd for å møte personen, stoler på deg selv

5. Tar ikke kritikk personlig, men ser projeksjonene tydelig

6. Setter grenser med den største selvfølge, uten dårlig samvittighet

7. Ikke lenger sint, ikke lenger maktesløs

8. Savner ikke, fordi det du fikk hos narsissisten har du funnet på en annen og sunnere måte.

9. Uten narsissistisk forsyning, vil personen ikke få næring til å behandle deg så dårlig

10. Narsissisten behandler deg bedre (ikke bra igjen)

11. Du skyver ikke lenger folk ifra deg som ikke forstår, mister ikke gode venner

12. Du vil finne folk som forstår deg FORDI du ikke lenger trenger at noen skal forstå deg.

At nissen følger med på lasset etter samlivsbrudd betyr så mye mer enn at du kan møte de samme problemene i et nytt parforhold. Nissen har mange snedige måter å følge etter oss på, som jeg forteller om denne podkast episoden.

✨💛✨

Line Strandvik jobber online som personlig veileder.

Les mer på linestrandvik.no