Løb For Livet

Fantastisk snak i kælderen med en erfaren ultraløber , der har løbet så mange løb så vi ikke kom omkring det hele !

Vi fik talt en del Backyard Ultra hvor Gotfred har været med fra starten , han løb sit første i 2020 til Great Dane Backyard og siden da har det taget fart og han har været med til Team eventet (landsholdsløb for Backyard) og skal også afsted i år!

Vi taler jo sjovt nok om at løbe langt og i den forbindelse kommer vi godt omkring et forsøg på at løbe rigtig langt, hvor Gotfred var til bjergløb i Alperne sidste år og stoppede efter 140 timer !!

Vi taler mange forskellige løb, motivation, træning, mad, restituering , rykke grænser og vi kommer ind på velgørenhed hvor Gotfred nogle gange har løbet og samlet ind til foreningen Charity7summits der støtter Legeheltene !

Det var fantastisk lærerigt at tale med Gotfred og jeg håber i vil nyde det, rigtig god fornøjelse !

Følg Gotfred på Instagram og Facebook https://www.instagram.com/gotfred_godspeed_skjoedeberg

Podcasten kan støttes via 10er.dk

Så lykkedes det endelig at få Hr Larsson i studiet , og sikke en omgang !

Bo er en hærdet ultraløber , han har løbet ultra i 10 år, prøvet mange forskellige løb og nogle rigtig hårde langtravere af slagsen !

Vi taler oplevelser fra første 80 km trail løb, til 405 km i Afrika , UTMB, Wild Horse , Everesting.dk, Transcanaria , Hammertrail, endure trail og meget mere !

Bo har også arrangeret mange sociale 50 km, hvor der er mange der faktisk har løbet deres første ultra i selskab med Bo !

Der bliver også talt holdning til træning, hvordan det hele startede, styrketræning , fart, sponsorater , forsøg på Jylland rundt og helt sikkert alt muligt andet, rigtig god fornøjelse !

Følg Bo Larsson på Instagram https://www.instagram.com/hr.larsson. Der er en fantastisk film på YouTube med Bo https://youtu.be/v_mxxBvPngY?si=rFLtd4QFb7C3J_l_

Podcasten kan støttes via 10er.dk

Her for i en masse fede fortællinger fra en af de dygtigste ultraløbere vi har i Danmark !

Bouchra har lige løbet 12 timers rekorden hjem for nyligt i Slovenien , det taler vi naturligvis om , vi taler også om mange af de ture hun har været på med ultralandsholdet.

Der bliver også snakket om en fantastisk oplevelse fra Marathon des Sables, flere ørkenløb i Tunesien til Ultra Mirage hvor Bouchra har vundet flere gange !

Vi kommer også omkring det at løbe et hurtigt marathon, fælleskabet i klub 100, træning, hurtighed , energi indtag og helt sikkert meget mere , rigtig god fornøjelse !

Følg Bouchra på Instagram https://www.instagram.com/bouchralundgren

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Her får i en fantastisk næsten frisk fortælling fra VM i 48 timer der blev løbet for 14 dage siden !

Peter og David fortæller om den fantastiske oplevelse det har været for de 2, men også for hele multidags-landsholdet ved deres første rigtige løb sammen !

Vi taler også om foreningen Ultra4Charity som de to herre sammen med Stine Rex har stablet på benene hvor de i første omgang samler ind til SMIL-fonden.

Foreningens første store event bliver den 26. august hvor der løbes et 6 dages løb i Aabybro rundt om en sø, der kan man melde sig til og samtidig støtte et godt formål ! Man kan melde sig ind i Ultra4charity for en flad 10’er eller mere på MobilePay box 6451SC og melde sig til at løbe med på 6 dages løbet så meget man har lyst på https://my.raceresult.com/288150/ , man kan følge David og Peter på Instagram og Facebook , rigtig god fornøjelse ! https://www.instagram.com/davidstoltenborg https://www.instagram.com/peter_torjussen . Du kan læse mere om Ultra4Charity her https://www.facebook.com/profile.php?id=61559904602871 . Podcasten kan støttes via 10er.dk

Så fik jeg endelig Poul en tur i studiet , han løber både Ultra og arrangere Ultraløb, både Høfde Ultra trail og Sydfynsk Ultra !

Han har også løbet nogle vilde løb specielt Legends trail i Belgien har han forsøgt sig på 3 gange som må siges at være ægte døds trail !!

Der blev også snakket oplevelser fra England, Tyskland, Mors, Grenå 6 timer, det berømte Everesting.dk og selvfølgelig Viborg 100 km DM hvor Poul for nylig kvalificerede sig til Ultra Landsholdet !

Vi talte selvfølgelig også om hvordan det hele startede for Poul, han har dyrket udholdenheds sport lige siden han var teenager , og bankede sit første marathon af som 17 årig !

Jeg nød virkelig snakken og jeg håber i vil gøre ligeså, rigtig god fornøjelse !

Følg Poul på Instagram https://www.instagram.com/hoefde_ultra_trail Læs mere om Høfde Ultra Trail og Sydfynsk Ultra her https://www.facebook.com/hoefdeultratrail

Podcasten kan støttes via 10er.dk

Fantastisk besøg i kælder studiet af Rasmus eller skal vi kalde ham kongen af Endure Trail ?!

Det var ihvertfald oppe på vejrhøj at det med at løbe langt rigtig startede og Rasmus har altså vundet 3 gange på den lange tur dengang den "kun" var 120 km !

Derudover bliver der snakket Everesting.dk hvor han skal tilbage efter mere her den 8 Juni, der blev også talt Cold Hawaii Ultra 100 miles , Als Rundt 100 miles , fortid i cykel sporten , barfodsløb, højdemetertræning, motivation osv.

Vi kommer også ind på et ret hårdt kræft forløb, der satte en stopper for ultraløb i en periode, Rasmus er gudskelov kommet tilbage for fuld smadder !

Vi snakker selvfølgelig den igangværende sæson hvor det allerede er blevet til Julsø Ultra og Hammertrail back2back og hvad der ellers er på programmet af spændene langtraver ture , rigtig god fornøjelse !

Følg Rasmus på Instagram og Facebook https://www.instagram.com/rasmusjuliussen

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Her for i et afsnit direkte fra Skanderborg Ultra hovedkvarter, med race director Casper Johnny Poulsen , min løbetræner Bjarne Lei Andersen og min store løbe kærlighed Morten Lennert !

Vi taler om vores fælles oplevelse til Wayout Backyard Ultra hvor Bjarne og Casper agerede support for mig og Morten , og hvad planen er i forhold til næste løb der er Horsens Backyard den 15 Juni.

Derudover går vi i mange forskellige retninger , vi taler om de forskellige løb der er på programmet for os hver især i år, blandt andet det nye løb her i midt Juli hvor vi skal flygte fra gestapo !

Vi taler sponsor muligheder, drømme, træning og selvfølgelig Skanderborg Ultra hvor der i skrivende stund er en enkelt plads tilbage på 24 timer og endnu flere på 12 og 48 timer !

Rigtig god fornøjelse ! Skal du ha hjælp til din løbetræning så hop ind på leirun.dk , skal du ha fys eller kiropraktor behandling cpfysiotreatment.dk , skal du løbe langt så hop ind på https://my.raceresult.com/267272/

Podcasten kan støttes via 10er.dk

Herlig episode med Alix der både løber stærkt og langt !

Vi taler oplevelser fra blandt andet netop overståede Copenhagen Marathon hvor der blev sat pr !

Vi snakker forskellige ultraløb, Viborg 100k , Ringkøbing fjord rundt , ultraløb på egen hånd, vi kommer også godt rundt om hvordan det hele startede med en pause fra boksning under corona.

Vi taler også om Alix funktion som løbe træner , løbe teknik, tålmodighed , motivation og meget mere !

Følg Alix på Instagram og tjek hans hjemmeside ud gumako360.dk

https://www.instagram.com/alix.kinzo

Podcasten kan støttes via 10er.dk

Fint besøg i studiet hele vejen fra Århus !

Jonas er ret ny ultraløber ligesom jeg selv og jeg føler at vi lidt har opdaget ultraløb igennem nogle af de samme kanaler, i den forbindelse taler vi om hvordan Jonas har hørt om ultra og hvem der har inspireret ham.

Vi kommer godt rundt om de første længere trænings ture, hvordan Jonas har rykket sine grænser undervejs , de første marathons, både med og uden start nr.

Vi taler oplevelser fra Coast2Coast både på cykel og på ben , første ultraløb på Fur hvor der blev stiftet bekendtskab med trailløb og rullesten, Skanderborg Ultra hvor Jonas deltog på 24 timer sidste år og i den forbindelse sprang fra 50 km til 120 km!

Vi snakker selvfølgelig også om fremtidige ambitioner og mål, hvor det næste der er på Jonas program er en selvarrangeret 100 miles tur !

Det var en kæmpe fornøjelse at ha Jonas på besøg og høre hans spændene rejse i Ultraløbs verdenen, i kan følge Jonas på Instagram , god fornøjelse ! https://www.instagram.com/jonasthomsen__

Podcasten kan støttes på 10er.dk