Løpeprat

Håvard Stærkebye har vært i labben og testet 16 personer for å finne ut om alle har en effekt av konkurransesko.Hoka Clifton 8 VS Adidas Adios Pro 3.

Har konkurransesko en effekt for alle? Eller er det kun en myte?

God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mygg på mikrofonen og «one take» æraen er over. 

Lars har løpt halvmaraton på 1.20 rundt og rundt i ring mens Mikkel har løpt intervaller i Boston 9 og er støl i leggene.

Vi lanserer ny spalte og det er duket for duell!

God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

«Hvordan løper han så fort på løp når han løper så sakte på trening»? Det spørsmålet har vi stilt oss flere ganger, nå gir Espen Vasby oss svar.

Treningsplanlegging og periodisering er blant Espen sine beste egenskaper som løper.Han har knekt koden på alt fra 5km til maraton, men hvordan?Hvilke økter har han? Hvordan planlegger han treningen ut ifra ulike mål? Hva er de viktigste faktorene for å nå nye mål?

Her er det mye å lære for de aller fleste.

God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Slengups og skovask er blant ukens heteste tema i rørepraten!
3 plass på Ecotrail, intervall i ekstremvarme og 10x1000 meter i detalj er blant godbitene i treningsukene.

Lytterspørsmål blir besvart, vi spør tilbake og ønsker tilbakemelding fra dere lyttere!
Ukas økt er nok en gang hentet fra Grete Waitz sin treningsdagbok.

God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jack Waitz tok turen til studio, og for en episode! Jack har noen historier og en kunnskap som de færreste kan vise til. Hvordan trente han da han var aktiv? Hvor kom interessen fra? Hvordan var løpingen for 50 år siden kontra nå? Hvilke tips har Jack til de som skal gjennomføre sitt første maraton?
Jack har også med treningsdagbøkene til Grethe Waitz. Var hun et umiddelbart talent? Hvordan trente hun? Her er det mulig å få med seg et tips eller to
God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rett fra pers på 5000m bane og inn i studio. Vi får en rykende fersk rapport fra kanonløpet på Bislett. Lars sanker inn pallplasser på halvmaraton mens Mikkel er i gang med både det ene og det andre. Rørepraten går og useriøsiteten består. Vi har også en 5000m spesifikk økt til dere lyttere! 
God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ved første øyekast ser han ikke ut som en maratonløper, men han har nettopp gjennomført sin første  maraton på en imponerende måte.

Hvordan kan man løpe så fort med så mye muskler? 

Hvilke økter ble gjort i oppkjøringen? 

Hva er Martins tips til de som vil kombinere styrketrening og løping? 

God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mikkel fyrer seg opp, Morten har blitt rik og Lars løper i baris. Det skal løpes halvmaraton og 5000m på Bislett, er gutta i rute? Martin Sleipnes har ukas lytterspørsmål og Søren Wærenskjold kommer med fasiten.
God lytting! 

Rabattkode: LØPEPRAT 

Kontakt: [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marte er tilbake og har løpt Bergen city maraton! 

Hvordan gikk løpet? Hva tenker man underveis? Hva kan dere lyttere lære til deres neste maraton? 

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mikkel, Morten og Lars har gjennomført 4 konkurranser på en uke! Maraton - halvmaraton, 10km og 5km. For en uke!! 

Ukas sko er en hyperbra sko og ukas økt er en nydelig kombiøkt. 

God lytting!

Ukens annonsør Totenvikaløpet rabattkode: LØPEPRAT

Ønsker du å komme i kontakt med oss? [email protected]

See omnystudio.com/listener for privacy information.