En este vídeo-podcast, nuestro profesor Ángel López, te presenta el ranking de los mejores ejercicios de tríceps según la ciencia. Aprende cómo y cuándo se activan las tres cabezas (lateral, media y larga) para desarrollar unos tríceps fuertes y estéticos.

Puedes ver el formato vídeo aquí: https://youtu.be/36k1nv9sVdo

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