Luis Perla podcast

Cuando nos enfocamos únicamente en las imágenes de aquello que tanto deseamos, nos quedamos únicamente esperando a que algo mágico suceda. Y ya hemos hablado de lo limitante que es la actitud de espera para todo ser humano.. ¿qué tal si diseñamos un proceso? ¿Y si nos enfocamos en lo más importante?
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Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.
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Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia. La aceptacion. Aceptar al otro. Aprender a aceptar. Aceptacion, Desistir. Aprender a soltar situaciones dificiles. Mi mejor version. Sanar la mente, sanar los pensamientos.

Estos últimos episodios hemos compartido información muy valiosa. Esta información es necesaria aterrizarla para no aturdirnos con tantos nuevos conceptos. Han sido 3 días con ejercicios y prácticas muy poderosas, pero ahora te toca a ti, responsabilizarte de lo que quieres hacer con esta valiosa información. Te toca, con papel y lápiz, aterrizar todo eso, bajarlo de tu mente a este plano físico. En pocas palabras: TIENES QUE MANIFESTARLO.
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La vida, o el universo, no está en contra de nosotros, tampoco a favor… Pero la oportunidad que nos brinda día a día, nosotros podemos transformarla a nuestro favor. Esto es es muy distinto a creer que tenemos que esperar a que algo mágico suceda como si la vida, el universo o incluso Dios, nos debiera algo… A quien le corresponde realmente encontrar dicha favorabilidad en esta experiencia física que estamos viviendo, es a nosotros. Y más que correspondernos encontrar estos beneficios, tenemos que aprender a responsabilizarnos de todo aquello que está a nuestro alcance y que podemos percibir como abundante proveniente de este universo.
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Hoy te propongo que una vez lleguen esas creencias limitantes o diálogos internos repetitivos a tu vida, lo reconozcas y lo aceptes… Una vez lo interiorices, repite la siguiente afirmación durante todo el día: “Bendigo las nuevas actitudes que quiero tener para mi vida”…
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Mantener una nueva actitud frente a la vida es tener la dicha de querer aprender nuevas maneras, nuevas formas para desenvolverte y disfrutar de tu presente, de quien eres y en lo que deseas realmente empezar a vivenciar día a día en tu vida. Enfócate en aprender, es natural en el ser humano. Quien se resiste a ello es porque aún le está dando mayor poder a sus creencias limitantes o a sus experiencias del pasado. Deja de enfocarte en querer borrar tu pasado o sanar tu pasado, enfócate en este momento, en sanar tu presente. Si tu enfoque está puesto en el sufrimiento o el dolor de tu pasado, en lo que ocasionó aquella experiencia, solo te hace falta reconocer que todo lo que viviste te permitió dar pasos certeros en tu vida. Ahora, tu enfoque debe estar puesto en sanar las nuevas experiencias que quieres vivir, no desde tu herida emocional del pasado, sino desde esta habilidad interna que todos los seres humanos poseemos.
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Es imposible, imposible que tu cerebro desaprenda. El término DESAPRENDER que se empezó a escuchar más en época de pandemia tomó mucha fuerza porque nos querían proponer que debíamos adaptarnos a lo nuevo.
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Lo irónico de todo esto que los seres humanos no nos adaptamos desaprendiendo, por lo contrario, nos adaptamos aprendiendo. De verdad, es un término que enlentece cualquier procesos cognitivo o cualquier aspecto en el que te quieras desarrollar. Nuestro cerebro y nuestro cuerpo no desaprenden. Está en constante aprendizaje…
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¿Cuánto tiempo tardaste en aprender a leer? O ¿aprender a escribir? Un poco más acá… ¿cuánto tiempo tardaste en aprender a manejar bicicleta? Empezamos desde lo más sencillo, a integrar una nueva información para hoy, ser unos expertos en lectura, en escritura o en manejar bicicleta.
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Son muchas las personas que han pasado por mi consulta con un intelecto impresionante, con una cantidad de información y teorías bien aprendidas, pero no teniendo idea como implementarla o aterrizar toda esa información en sus vidas. Y aunque esto no está mal, lo que debemos siempre es recordar el hoy, el presente.
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No se cuantas veces he escuchado la famosa frase de: “crea tu mejor versión”… Frase que aleja a toda persona del momento presente. Lo saca de donde debe estar realmente. La mejor versión no existe… Si persigues una mejor versión de tu pasado, volverás a los mismos resultados de tu pasado y cuando esa estrategia ya no está funcionando e insistes, insistes e insistes en que tenga el supuesto mejor resultado para ti, te pierdes de las nuevas experiencias de tu presente. Insisto, la vida es dinámica…
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Ahora, buscar o perseguir una mejor versión, aunque es un poco más agradable, también nos saca del momento presente. También estás buscando un único resultado, “si hago esto, quiero esto…” Este tipo de persecuciones nos llevan a una filtración energética muy alta de nuestro momento presente. Es volver a la zona de control. Donde solo quieres que se de un resultado conocido para ti. Sin estar abierto a las infinitas posibilidades que la vida nos ofrece.
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La aceptación va acompañada de un proceso o de un arte como me gusta llamarlo, el arte de desistir. Una vez reconocemos, desistimos de la idea de querer tener el control.
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Al liberarnos de la tiranía de querer cambiar a los demás o controlar situaciones incontrolables, nos encontramos con una energía renovada. Como mariposas emergiendo de su capullo, liberamos la carga de expectativas no cumplidas y nos sumergimos en la maravilla del ahora. ¡La ansiedad, esa danza de emociones, se transforma en un aliado, una señal de que estamos vivos y dispuestos a explorar lo desconocido!
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Cuando tu empiezas a crear el entorno lo honras, lo valoras… En lugar de esperar que el trabajo genere la sensación de bienestar que tu deseas sentir, ahora tu vas al trabajo con una sensación interna elevada, una sensación que te ha permitido crear un entorno agradable. No vas a encontrar la seguridad que estás buscando en un entorno caótico, reforzado por falsas creencias. Hay que detenerse y reconocer el entorno, a honrar y valorar lo que existe hoy en tu vida.
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Nos cuesta mucho trabajo tener un cambio en nuestra vida debido a la gran necesidad de mantener un estereotipo. Aunque no se trata de desidentificarnos de quien somos, es aprender que el pasado no nos pertenece. El que lo hayamos vivido no quiere decir que tengamos que serle fiel a todas esas historias que hemos venido reforzando día a día.
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Cuando hablamos de sanar nuestras relaciones sentimentales, relaciones de pareja es importante sanar nuestro entorno. Claro que si, funciona muy bien empezar también desde fuera. Igual que una herida. No hacemos nada si no protegemos el entorno.
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Es difícil vivir una relación de pareja o querer experimentar una nueva relación de pareja cuando el entorno nos propone todo lo contrario. Muchas veces preferimos que sean personas de nuestro entorno las que nos dicten como debemos vivir una relación.
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