Veckan gäst, Lotta Borg Skoglund, är överläkare, docent vid Uppsala universitet och grundare till communitytjänsten SMART Psykiatri. Hon är forskare inom neuropsykiatri med inriktning på psykisk ohälsa och missbruk bland unga. Lotta är ofta anlitad som expert och debattör i tv och media och har skrivit mängder av böcker, bland annat den uppmärksammade boken “ADHD – från duktig flicka till utbränd kvinna”. Lotta är expert på hjärnan, hormoner och livet för tjejer och kvinnor med ADHD. I veckans avsnitt slår vi hål på mina fördomar om sjukvården. Vi pratar om hur du känner igen ADHD hos unga tjejer och varför de inte uppmärksammats lika mycket hos kvinnor som män. Slutligen vänder vi oss till er som faktiskt har ADHD, och Lotta ger fantastiska tips på hur du kan förhålla dig till diagnosen för att underlätta ditt liv. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Visst är det paradoxalt? Att alla behov får plats, oavsett hur många dom är! Ju fler behov är inte alls lika med desto mindre plats i en relation, utan tvärt om! Idag ska ni för andra gången i Lyckopoddens historia få lyssna på klokaste Beatrice Karinsdotter! Grundare till det relationsbaserade coaching-företaget Training for Love! Hon utgår från anknytningsteorins mönster när hon coachar sina klienter till sundare relationer. Idag öppnar vi dörren till Beas egna lärdomar och erfarenheter från tidigare kärleksrelationer och jag dyker in och berättar om mina! Ett avsnitt med hundra procent fokus på behov - Vad är ett behov? Varför är det så känsligt med behov? Hur uttrycker vi dem? Är det viktigt att stå fast vid sina behov? Och mycket mycket mer, Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

För mer information om Beatrice och hennes arbete, besök: www.trainingforlove.se 

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Är du medberoende? Det kan mycket väl vara utfallet, utan att du ens vet om det själv! Efter att ha fattat ett beslut att läsa Eckhart Tolles fantastiska bok “The power of now”, under en resa till Sydamerika för flera år sedan, började veckans gäst sin spirituella resa, och Idag lever hon i tyskland tillsamman med sin man och är ayurvedic coach, kock, yogalärare, och grundare till flertalet populära retreats och workshops. Hon har själv varit medberoende och menar att det är något man mer eller mindre är hela livet. Jag själv känner igen mig så mycket i begreppet och slås av vetskapen att vi alla, mer eller mindre, är det. Vi lyfter på frågor som: Vad är medberoende? Varför är det så vanligt? Hur tar man sig ur det? Och hur hjälper man andra i sina medberoenden? Varsågoda!

För mer info om Lisa och hennes arbete, besök gärna:

https://www.areyouvedic.co.uk/

https://www.instagram.com/areyouvedic/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Det riktigt knyter sig i magen på mig inför veckans ämne! Vi ska nämligen prata om något som klassas som det absolut värsta man kan göra mot sin partner - nämligen otrohet. Jag intervjuar 78 årige Alf Svensson, som utöver att ha visat sig vara ett riktigt tekniskt proffs, också har arbetat som framgångsrik psykolog i över 40 år där han hjälpt både par och individer att komma över otrohet. Han är dessutom framgångsrik föreläsare och författare till böcker om familjeliv och relationer. Alf lever verkligen som han lär då han själv är inne i ett äktenskap som varat i över 50 år. I dagens avsnitt kommer vi gå in på ämnen som: Går det att förlåta otrohet? Och i så fall, hur gör man? Vilka varningssignaler bör man leta efter? Vad är egentligen det värsta med otrohet, sveket eller själva sexet? Jag tycker att summan av kardemumman i det här avsnittet grundar sig i kommunikation. Vad tycker ni? Jag är så nyfiken på era tankar, skriv gärna till mig på Instagram och berätta vilka tankar som väcks hos er. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bye bye bindor och tamponger! Eller? Idag ska ni få lyssna på kvinnan som står i framkant av en ny kvinnlig revolution! Hon har över 12 års studier i kvinnohälsa, hormonhälsa och fertilitetsförståelse, och heter Jenny Koos, men är kanske mest känd som superkvinnan Vulverine! Idag arbetar Jenny ur ett holistiskt perspektiv med just fertilitetsförståelse och hormonhälsa. Dessutom är hon sexualhälsorådgivare, handledare i justissemetoden, och en populär föreläsare & författare. Jenny är noga med att poängtera att hon inte är varken läkare, gynekolog eller barnmorska, utan det hon gör är att erbjuda ett komplement till deras expertis och därigenom fylla en beklaglig lucka i vårdkedjan. Idag pratar vi om ägglossning, varför kunskapsglappet i vården är så stort, vilka krav vi borde ställa på sjukvården idag, om mensen är onödig, hur kunskap om kvinnokroppen kan ha blivit så åtsidosatt, och mycket mycket mer! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rädslan i vår värld är extra påtaglig just nu, och det är viktigare än någonsin att förstå hur rädsla påverkar vår biologi, intelligens och de beslut vi fattar. Med en rädslobaserad inställning begränsar vi oss redan i tankesteget. Därför har jag bjudit in Sophie Rosén-Hellström och Maria Stenvinkel, grundarna av plattformen Fearless Minds. För att uppnå ovillkorlig lycka krävs ett rädslofritt tankesätt, en inställning där du inte styrs av varken rädsla, stress, eller press. Ett tankesätt där du släpper loss din kreativitet, ditt självförtroende och din intelligens. Då får du tillgång till mer av din potential och lever ett rikare liv. Det avslöjar Sophie och Maria mängder av nycklar till idag! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Har du någon gång gjort de arbete som faktiskt krävs för att få en inre förändring? Det har veckans gäst! Karin Ulveson har levt i grov depression och missär under många många år, tills hon äntligen fann vad nyckeln till frihet var för henne. Idag hjälper hon andra hitta samma verktyg med hjälp av samma metod, nämligen: The Work! The Work är en meditativ självledarskapsmetod grundad av den världsaktuella författaren och självledarskapsexperten Byron Katie. I samma anda erbjuder Karin individuell handledning och workshops genom hennes coachingbaserade företag Vänd på det. Karin har själv genomgått flera olika terapier och behandlingar, men ingen har gett henne lika mycket som just The Work, och därför vill hon nu förmedla metoden till andra. Hon praktiserar själv metoden flera gånger i veckan och har själv gått flertalet kurser i The Work, bland annat två stycken som hölls av Byron Katie själv. Och vet ni vad det bästa är? Metoden är alldeles gratis! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Är meningsfullhet viktigare än lycka? Idag intervjuar jag en minst sagt frispråkig gäst! Han heter Jonas Colting är en svensk triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör. Han har haft internationella framgångar på långdistanstriathlon med flera VM-medaljer bland sina främsta meriter. Han har skrivit tre böcker på egen hand och är en flitigt anlitad föreläsare. Jonas har en podcast som han valt att kalla “Coltings Nakna Sanning” där han uttrycker sig fritt och frispråkigt och tycker till om viktiga frågor rörande just träning, kost och hälsa. Jag slogs själv under samtalet av Jonas minst sagt minimala rädsla för att uttrycka sina åsikter, kontroversiella eller ej, mycket spännande! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hallå underlivet! Visste ni att 75% av kvinnor lider av underlivsbesvär? Det är 75% för många! Därför pratar jag idag med Susanne och Sophie, grundarna till plattformen Fittlife. Fittlife har över 45 000 medlemmar på facebook och är platsen för dig som vill lära dig mer om ditt underliv! Både Susanne och Sophie brinner för att öka kunskapen och minska skammen kring just underlivsbesvär och hjälper därför till att förmedla tips och tricks på hur du kan göra för att minska olika symptom. Vi riktar oss till främst dig som lider av smärtor vi samlag, svampinfektioner, urinvägsinfektioner eller biverkningar från preventivmedel. Trots att jag själv är 30 år och kvinna lärde jag mig så mycket nytt som jag önskar att jag lärt mig redan vid 12 års ålder. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida : https://www.lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tillåter du dig själv att vara lycklig? Coachen, föreläsaren och veteranfriidrottaren Peter Nilsson gästar podden och menar att det krävs medvetenhet och emotionell kontakt för att kunna tillåta sig själv att vara lycklig! Hans bok “Hur svårt kan de vara att må bra?” har sålt i mängder av exemplar och speglar Peters brinnande intresse för personlig utveckling och självledarskap. Han är en stjärna på att förenkla framgångsnycklar kopplade till kommunikation, förändringsporcesser och medvetenhet. Wow, så bra det här blev! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices