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面對手足教養，資深男子宿舍舍監－媽咪老師Cindy提供三點給家長參考
(1)有心理準備：理解手足吵架是必然發生的事情
(2)專心陪伴：家長放下手機陪伴孩子玩
(3)肯定自己：每天跟自己說我是個認真的家長

<正向教養>的家庭會議電子小書:https://shope.ee/q9VzXPUNE 

試試看！
很期待各位家長嘗試後私訊媽咪老師Cindy
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一碗紅豆湯的日常夫妻對話

當我走入廚房，
看到昨晚先生整理好的廚房中
居然！！！擺著昨天煮的紅豆湯！!

如果是以前的我，會這樣跟先生說:
1.你怎麼都沒把紅豆湯拿去冰!壞掉怎麼辦!
2.你整理廚房不會順手把紅豆湯拿去冰喔!

其實我們要的不多
只是希望先生洗碗時，可以順手拿去放好。
我經過學習正向教養與正念冥想後
以溫和說明取代氣憤指責的三個方法

先穩定自己
先深呼吸～感受自己的情緒：是擔心還是憤怒

情緒穩定再談
我明明沒那個意思，情緒一上來就管不住嘴巴。這是很多人的困擾。

善用我開頭的句子
使用我句子:我看到紅豆湯放在廚房、我幫你把紅豆湯拿去放了。
先生會感受到妳的溫和與堅定，
能更順利討論先生下次該順手把紅豆湯拿去放好的對話


溝通需要練習
從知道到做到需要每天的小事練習。
改變需要時間，就從一碗紅豆湯的對話開始改變，用平穩的我句式代替指責，在對話中感受到暖暖的愛。

親子情緒基礎課
https://sweetmommylife.com/shop/

一對一線上課程，不只有親子情緒，夫妻溝通，婆媳應對都是學員與我討論後，有明顯的改善與成長
學員A媽咪提到：先生比較不會馬上處罰孩子，而是能夠同理
學員Ｂ媽咪提到：面對孩子哭泣時，更能同理與陪伴

當然，最好的學員是我的家人！
藉此感謝我先生被我的溫和與堅定感染，我們曾經為了孩子的特殊事件，好好的溝通1.5小時。他開始學習正向教養，理解孩子的生理與情緒發展，同理孩子的狀況，讓愛在我們家流動

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本次邀請[歡樂成語故事屋]芭芭媽咪分享
1.遇到小學生日常作息拖拖拉拉,家長可以透過以下三點來調整
(1)耐心提問與引導
(2)家長放下手機花時間陪伴孩子
(3)每天提早五分鐘起床,養成早起習慣

2.全職媽媽面臨孩子上學去,有多餘的時間後
該如何發展自己的興趣成為斜槓媽媽?

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本集感謝[歡樂成語故事屋]芭芭媽咪大方分享
身為小學生與斜槓媽咪的經驗

芭芭媽咪歡迎有任何斜槓問題的媽咪
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面對孩子說謊時，家長通常是生氣與責罵
我也是（笑）

本集媽咪老師Cindy分享
遇到孩子說謊時，家長可以透過以下三點
從不同的角度面對孩子說謊:
１．親子共讀繪本，引導孩子
２．家長理解孩子說謊背後的原因
３．花時間陪伴孩子

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從沒想過教小學生自己寫作業會比工作還難!?

本次邀請[歡樂成語故事屋]芭芭媽咪分享
遇到小學生不寫作業跟情緒的困擾
家長可以透過以下三點來調整
１．花時間陪伴孩子
２．家長堅持原則-先做完該做再做想做的事情
３．同理並尊重孩子的特質

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本集感謝[歡樂成語故事屋]芭芭媽咪大方分享
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面對孩子不遵守約定的困擾
家長可以透過以下三點來調整
１．理解孩子的情緒發展
２．家長提供有限選擇
３．家長堅持原則

<正向教養>的家庭會議電子小書:https://shope.ee/q9VzXPUNE 

關於親子情緒課程~
面對孩子的情緒，家長們總是不知道怎麼引導... 情緒繪本唸了又唸，孩子總是被情緒所控制... Cindy我都懂
拿完正向教養家長講師與正向教養學前講師，並將自身經驗融合編寫這一堂：家長在家就可以引導孩子情緒的－親子情緒基礎課程：
透過情感連結,讓孩子感受到大人的愛
了解情緒怎麼來,讓親子都能有暫停的時刻

在家引導情緒,除了情緒繪本以外還有?
希望透過我自身跌跌撞撞後的經驗分享給各位喜歡學習的家長


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面對孩子不好好表達情緒:亂哭,亂丟東西,生氣
家長希望孩子可以做好情緒管理的期望
可以透過以下三點來調整
１．理解孩子的情緒發展
２．引導孩子認識情緒
３．家長建立自己的積極冷靜區

<正向教養>的家庭會議電子小書:https://shope.ee/q9VzXPUNE 
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Cindy | 療心系媽咪老師
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正向教養講師
陰瑜珈老師
美術老師
兒童理財老師

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面對睡覺的糾結:不想睡,躺在床上一直玩
家長希望孩子可以好好睡覺的期望
可以透過以下三點來調整
１．理解自己與孩子的能力
２．在孩子需求與自己需求取得平衡
３．具體的規律睡前儀式

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面對吃飯的戰爭:吃飯滿場飛,不好好吃飯
家長希望孩子可以好好吃飯的期望
可以透過以下四點來調整
１．同理
２．花時間訓練
３．飲食的調整
4．堅持你的做法

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面對孩子總是說不要！不要！不要！
家長希望孩子可以聽話的煩躁
可以透過以下三點來調整
１．同理
２．約定
３．對孩子放手

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