[00:00] Jingle von Buddy Buxbaum

[00:33] Intro zur dritten New Work Stories Folge. Knappe Einleitung von Alex zum heutigen Gast Magdalena Neuner.

[01:00] Das Interview mit Magdalena beginnt und ihr erfahrt, warum Magdalena es fast nicht zur Podcastaufnahme geschafft hätte.

[02:47] Lisa stellt Magdalena noch einmal kurz vor: Ihre Erfolge sind erstaunlich.

[03:43] Alex leitet das Thema "Stress" ein. Viele Menschen leiden darunter, die Burnout-Raten schießen in die Höhe. Warum ist das so, will er von Magdalena wissen.

[07:20] Wir gehen noch einmal auf das Thema Burnout im Detail ein. Wie sehen die Symptome aus? Wie gefährlich ist es?

[09:27] Lisa geht spezifisch auf den Druck beim Leistungssport und Öffentlichkeit ein. Wir reden über Magdalenas Mentaltrainer, der sie immer wieder unterstützt hat

[14:45] Berufstätige sind ja in ihrer Karriere irgendwie auch Leistungssportler. Wie wichtig ist hierbei das Thema Achtsamkeit und könnten Mentaltrainer auch Angestellten helfen?

[20:42] Thema Vereinbarung von Familie und Beruf. Wie klappt das?

[22:03] Es gibt eine Karriere nach dem Burnout. Magdalena hat es vorgemacht. Wie kann das funktionieren?

[28:52] Magdalena ist mit dem Thema Burnout an die Öffentlichkeit gegangen. Warum es keine Schwäche ist, darüber mit Freunden und Familie zu reden, erzählt die ehemalige Biathletin.

[31:52] Lisa fragt nach den Tipps, die Magdalena den Zuhörern mitgeben möchte. Worauf sollen sie hören. Warum muss man an einem gewissen Punkt sagen: "So und nicht weiter?"

[35:38] Persönliches zum Schluss: Wir reden über Erziehung. Wie bringt Magdalena ihre Erfahrung ihren Kindern bei? Einblicke zu Themen selbstbestimmtes Leben und Kompromissbereitschaft im Leben.

[39:00] Unser Schlusswort: Wir freuen uns wie immer über Feedback, Kommentare und Vorschläge an [email protected]

[39:24] Zum Abschluss wie immer Lysanders Expertenkommentar zum Thema Stress und Burnout