Mahidol Channel PODCAST

น่าตกใจ! จากสถิติพบว่าเกือบ 40% ของประชากรไทยกำลังเผชิญอยู่กับ “ปัญหานอนไม่หลับ” จนทำให้นาฬิกาชีวิตของหลาย ๆ คนพัง เพราะในวันถัดมาตื่นมาพร้อมกับอารมณ์ที่หงุดหงิด กลายเป็นเช้าที่ไม่สดชื่น และถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เช่นกัน เพราะชีวิตที่ดีต้องเริ่มต้นด้วยการมีคุณภาพการนอนที่ดี  

Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ เราจะมาพูดคุยกันเพื่อหาทางออกปัญหานอนไม่หลับพร้อมชวนทำแบบทดสอบเพื่อช่วยให้ทุกคนมีคุณภาพการนอนที่ดีขึ้น ดำเนินรายการโดย อาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง อาจารย์ประจำสาขาวิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล และแขกรับเชิญอาจารย์ป็อป ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์  เข็มทอง อาจารย์ประจำสาขาวิชากิจกรรมบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล  

___________________  

#WellBeing #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel 

–––––––––––––––––––– 

📌ช่องทางการฟัง Mahidol Channel Podcast  

Blockdit: https://www.blockdit.com/mahidolchannel

Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx

Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel

Soundcloud: https://soundcloud.com/mahidolchannel

Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN

ความรักเป็นสิ่งสวยงามแต่ในชีวิตจริงไม่เรียบง่ายอย่างที่คิดเพราะมีหลาย ๆ ปัจจัยที่อาจทำให้ชีวิตคู่ต้องจบลง เช่น ทัศนคติ ค่านิยม เศรษฐฐานะ  หน้าที่การงาน เซ็กส์ แล้วในบางคู่ที่มีสัมการเพิ่มขึ้นมาก็คือ”ลูก”เราจะบอกกับลูกอย่างไรให้ลูกเข้าใจเพราะในบางครั้งการแยกทางกันอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ณ สถานการณ์นั้น ๆ  

Mahidol Channel Podcast รายการ Well Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ ได้รวบรวมคำแนะนำดีๆไว้ในตอนนี้แล้ว ดำเนินรายการโดย อาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง และแขกรับเชิญ หมอหลิว อ.นพ.สมบูรณ์ หทัยอยู่สุข  อาจารย์ประจำสาขาวิชาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล

ความเห็นต่างคือเรื่องปกติ เพราะทุกวัยล้วนมีชุดความคิดและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนกัน  แต่หลาย ๆ ครั้งที่คุยเรื่องการเมืองกันแล้วเกิดความขัดแย้งซึ่งสาเหตุแท้จริงนั้นคือ "อารมณ์" จริง ๆ แล้วเรื่องนี้สามารถคุยกันได้หากทุกคนเปิดใจเพราะสุดท้ายสายสัมพันธ์ยิ่งใหญ่กว่าการเมืองเสมอ

ครั้งแรก!! ของ Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ จะมาชวนพูดคุยเพื่อหาทางออกร่วมกัน 

ดำเนินรายการโดย อาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง และแขกรับเชิญสุดพิเศษ หมอหลิว อ.นพ.สมบูรณ์ หทัยอยู่สุข อาจารย์ประจำสาขาวิชาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล