Maintenant Vous Savez - Santé

En 2021, le millionnaire américain Bryan Johnson lance le projet Blueprint. Son but ? À plus de 40 ans, il veut retrouver le corps et les organes de ses dix-huit ans. Il se lance alors dans un programme de remise en forme extrême à base de séances de sports intenses, d’un régime alimentaire strict, de suppléments, de médicaments et d’une opération annuelle sur ses organes qui lui coûte 2 millions de dollars.

D'après les médecins du millionnaire américain, les résultats sont concluants, mais d’autres spécialistes sont plus dubitatifs. Mais il n'est pas seul dans cette course contre le temps. En 2023, la Maison Dior se lance elle aussi dans cette course à la jeunesse en mettant en place un programme de recherche sur le “reverse-aging”, soit “vieillissement inverse” ou “rajeunissement”. 

A-t-on toujours voulu ralentir le vieillissement ? Comment fonctionnent ces techniques ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

Première diffusion : octobre 2023

A écouter aussi :

⁠⁠L’instinct maternel existe-t-il vraiment ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que la lypémanie, dont souffre Marc Lavoine ?⁠⁠

⁠⁠Octobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ?⁠⁠

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Selon une étude de l’université de Cornell aux Etats-Unis, publiée en 2015 respecter un ordre précis lors des repas pourrait nous permettre de mieux contrôler le taux de sucre présent dans notre sang.

Selon les chercheurs, si nous mangeons les féculents, les fibres, le sucre, les protéines et les graisses, dans un ordre précis nous pouvons réduire le pic de glucose de 73% et le pic d’insuline qui l’accompagne de 48 %. Les chercheurs recommandent de manger les légumes en premier. Les légumes sont peu caloriques, pauvres en glucose et surtout riches en fibres.

Mais quel est cet ordre à respecter ? En quoi est-ce bon pour la santé ? Après les légumes, que faut-il manger ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : janvier 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?⁠⁠

⁠⁠Comment savoir si la couleur de notre urine est normale ?⁠⁠

⁠⁠Comment bien choisir son matelas ?⁠⁠

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Selon le baromètre du mal-être en France réalisé par l’association SOS Amitié le 12 mai 2023, les très jeunes sont de plus en plus touchés par la solitude. D’après l’étude, de 2020 à 2022, le nombre d’appelants de moins de 14 ans a en effet augmenté de 40%.

Une situation qui inquiète d’autant plus que les chiffres sont biaisés. En effet, faute de bénévoles, seuls 600 000 des 3 300 000 appels reçus ont été pris en charge en 2022.

Sur quoi portent les appels en général ? Quelles sont les raisons de la hausse du nombre d'appels ? Les adolescents sont-ils le plus touchés par la solitude ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.

Première diffusion : juin 2025

À écouter aussi :

⁠⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi la santé mentale des jeunes travailleurs se dégrade-t-elle ?⁠⁠

⁠⁠Sommes-nous tous égaux face à la dépression ?⁠

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Lire, écrire sur son journal intime, prendre son petit déjeuner ou surfer sur les réseaux sociaux… Voici quelques activités agréables pour paresser au lit. Pour certaines personnes, cette pratique est devenue un véritable art de vivre si l’on en croit la tendance virale sur TikTok.

On la nomme bed rotting, qui signifie littéralement « pourrir au lit ». Cette habitude est associée à une forme de nonchalance, où la productivité et les responsabilités sont laissées de côté l’espace de quelques minutes ou quelques heures. En bref, on peut procrastiner. 

Quel est le lien avec la santé ? Est-ce que le bed rotting peut être le signe d’un repli sur soi ? Que peut-on faire pour se reposer alors ?

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : juillet 2024

À écouter aussi :

⁠Violences conjugales : qu’est-ce que le contrôle coercitif ?⁠

⁠La course à pied est-elle bonne pour nos os ?⁠

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

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L’utilisation du lubrifiant est intéressante lors des rapports sexuels. Surtout lorsque l’on sait que 17% des femmes âgées de 18 à 50 ans souffrent de sécheresse vaginale, comme le rapporte Slate.fr. Un chiffre qui monte à 50% après la ménopause. 

Certaines contraceptions hormonales, des médicaments, des maladies comme le diabète, ou encore la grossesse et l’allaitement peuvent occasionner un manque de lubrification. Par moments donc, l’excitation ou les sentiments amoureux ne suffisent pas : la lubrification n’est pas automatique et les rapports peuvent s’avérer douloureux si on ne prend pas de précautions.

A quoi sert concrètement un lubrifiant ? Comment bien les choisir ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2024

À écouter aussi :

⁠Quelles sont les 3 astuces pour vraiment se débarrasser des moustiques ?⁠

⁠Comment bien choisir sa crème solaire ?⁠

⁠Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ?⁠

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Le nombre de patients contaminés par les IST a doublé entre 2020 et 2022. Les chiffres de Santé publique France se concentrent sur trois infections sexuellement transmissibles, la chlamydia qui a augmenté de 16 %, les gonococcies de 91 %, et surtout la syphilis qui a connu une hausse de 110%. 

Les femmes sont les plus touchées par la chlamydia. Généralement, les personnes infectées sont asymptomatiques, mais si elles ne sont pas traitées, l’infection peut entraîner de graves problèmes de santé, voire l’infertilité. En revanche, pour la syphilis, les hommes comptabilisent 90% des cas. 

Est-ce dangereux ? À quoi cette augmentation est-elle due ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin

Première diffusion : décembre 2023

À écouter aussi :

⁠Pourquoi y a-t-il une limite d’âge à la vaccination contre le papillomavirus ?⁠

⁠Les produits d’hygiène faits maison sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

⁠Comment la pollution agit-elle sur notre santé mentale ?⁠

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Avec la chaleur, il peut être difficile de trouver l'envie de sortir de chez soi et de faire des activités. Pour évoquer le fait de ne pas vouloir sortir de son lit, il existe un terme spécial : la clinophilie.

Au sens étymologique, clinophilie signifie « aimer rester allongé.e ». Dans une interview donnée au Journal des femmes, le psychiatre Patrick Lemoine la définit de cette manière :"Le fait de rester dans son lit et, par extension, de ne plus vouloir sortir de chez soi."

Peut-on considérer la clinophilie comme une maladie ? Comment savoir si on est atteint de clinophilie ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pauline Weiss.

Première diffusion : avril 2022

A écouter aussi :

⁠⁠Qu’est-ce que la méthode 12-5-30, cette pratique sportive virale sur Tik Tok ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que la slow-life, pour vivre plus heureux ?⁠⁠

⁠⁠Faut-il devenir végétarien pour sauver la planète ?⁠⁠

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Entre ceux qui dorment à plat ventre ou sur le dos sans surélever leur tête et ceux qui dorment avec un, deux voire trois coussins pour être confortablement installé, difficile de savoir quelle est la meilleure école.

Pourtant, ces choix individuels ont des conséquences sur notre santé. Tout comme le matelas et le sommier, l’oreiller a également son rôle à jouer dans la qualité de notre sommeil. Il est pourtant l’accessoire qu’on néglige le plus souvent lorsque l’on choisit sa literie.

Y a-t-il des cas où les oreillers sont à éviter ? Que peut-on faire si on se réveille toujours avec des douleurs ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : octobre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Quels sont les 3 réflexes pour chasser la déprime post-vacances ?⁠⁠

⁠⁠Quelle sonnerie choisir pour bien se réveiller ?⁠⁠

⁠⁠Comment expliquer la phobie administrative ?⁠⁠

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Fatigue, irritabilité, crises de nerfs… Et si ce n’était pas vous le problème… mais votre travail ? On y passe en moyenne 100 000 heures dans une vie (soit 12 ans non-stop) et pour beaucoup, c’est loin d’être notre endroit préféré.

Ce n’est pas juste une impression : d’après une étude d’Empreinte Humaine relayée par TF1 Info début 2025, 45 % des salariés français seraient en détresse psychologique. Près d’un sur deux… ça fait beaucoup. 

Est-ce partout pareil ? Comment fait-on pour être moins stressé au travail ? Quels sont les métiers les plus stressants ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : septembre 2025

A écouter aussi :

⁠Pourquoi certains travaillent-ils mieux dans le désordre ?⁠

⁠Comment reconnaître la souffrance au travail ?⁠

⁠Quel est le meilleur mois pour trouver du travail ?

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠⁠.

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Selon Santé publique France, près de 3 millions de dons de sang sont collectés chaque année, avec 1,6 millions de donneurs. Peut-être vous êtes vous déjà demandés quelles étaient les conditions à remplir pour faire partie des donneurs ou à quoi servaient ces dons précisément. Ils sont anonymes et aucune rémunération ne peut être versée à un donneur. 

Il faut aussi être majeur, avoir moins de 70 ans, et répondre à certains critères de santé pour vérifier qu’il n’y ait pas de contre-indications. A l’occasion de la journée mondiale des donneurs de sang, le 14 juin, nous vous proposons d’en savoir plus sur le don de sang.

Quelles sont les autres conditions à remplir ? A quoi servent ces dons ? Y a-t-il des précautions à prendre avant et après le prélèvement ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : juin 2023

A écouter aussi :

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠

⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠.

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