Maintenant Vous Savez - Santé

320 baguettes sont vendues chaque seconde en France, selon capital.fr. En 2022, notre baguette nationale est même entrée au patrimoine culturel immatériel de l’Unesco.

Pourtant, en 2015 nous étions 88% à en consommer tous les jours, contre 82% aujourd’hui. L’histoire ne dit pas si ce chiffre en baisse s’explique par l’une des assertions les plus courantes : le pain ferait grossir. 

Quelle est la composition nutritionnelle du pain ? Le pain serait un allié pour ne pas grossir ? Quel pain vaut-il mieux consommer et à quelle fréquence ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : avril 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Quels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?⁠⁠

⁠⁠Faut-il vraiment manger plus en hiver ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi a-t-on la mauvaise haleine le matin ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠.

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Souvent, parler tout seul est associé à la folie ou tout au moins, à un comportement asocial et hors norme. Il est d’ailleurs gênant d’être surpris en plein monologue.

Pourtant, en 2017, un article publié sur The Conversation et rédigé par la chercheuse Paloma Mari-Beffa, maîtresse de conférences en neuropsychologie et psychologie cognitive, indiquait que le soliloque, le fait de se parler à soi-même à voix haute, serait un signe d’intelligence.

Qu’est-ce que cela révèle de notre santé mentale ? Quand on se dit « Je peux le faire ! » à voix haute, ça sert donc à quelque chose ? Y a-t-il des cas où parler seul est problématique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : décembre 2022

À écouter aussi :

⁠⁠Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce qu’un transfert entre un patient et son psy ?⁠⁠

⁠⁠Comment bien se couper les ongles de pieds ?⁠⁠

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Selon une étude de l’Association des maires ruraux de France, dit l’AMRF, publiée le 20 avril 2023, l’écart d’espérance de vie se creuse entre les territoires urbains et ruraux. Elle dénombre une surmortalité de 14 000 personnes dans les campagnes.

Selon l’étude, qui se concentre sur une période de 30 ans, il n’y avait pas d’écart d’espérance de vie en fonction des territoires français en 1990. Aujourd’hui, selon l’étude, si votre enfant naît dans une zone rurale, il vivra statistiquement 2 ans de moins en moyenne que s’il naît en ville.

Que dit l'étude en question ? Quelles solutions l'AMRF propose-t-elle pour endiguer le phénomène ? Le gouvernement compte-t-il faire quelque chose ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. 

Première diffusion : mai 2023

À écouter aussi :

⁠Que changerait la reconnaissance de la Palestine ?⁠

⁠Qu’est-ce que le gooning, cette technique de masturbation féminine ?⁠

⁠Comment obtenir des billets de concerts pas chers ?⁠

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Certaines de nos petites habitudes ne sont pas forcément très propres. Voici 5 gestes à éviter au quotidien : On commence avec le fait de porter des chaussures chez soi. Selon une étude publiée en 2021 par des chercheurs néerlandais, les pattes des chiens seraient bactériologiquement plus propres que nos chaussures et notamment nos semelles.

Le média Futura-sciences va aussi dans ce sens en précisant qu’on y retrouve des bactéries fécales telles que les entérobactéries ; mais aussi le staphylocoque doré qui cause notamment des infections cutanées, et le clostridium, pathogène responsable de diarrhées infectieuses.

Et nos sacs et sacs à main qu’on ramène chez soi, que faut-il en faire ? Y a-t-il d’autres choses à éviter de faire chez soi ? Y a-t-il des gestes intimes qui ne sont pas hygiéniques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : février 2023

À écouter aussi :

⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠

⁠Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ?⁠

⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠

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Le même plaisir avec moins de calories ? C’est ce que promettent les produits allégés ou « light ». Pour mériter cette appellation, un produit doit contenir au moins 30 % de calories en moins par rapport à sa version classique.

Par exemple, un verre de Coca Light contient moins d'une calorie, contre plus de 100 pour un verre de Coca traditionnel. Sauf que sans sucres, cette boisson n'a pas le même goût. Alors pour que le produit reste quasiment identique gustativement, des additifs de synthèse peuvent être ajoutés, et il ne sont pas forcément bons pour la ligne et plus globalement pour la santé.

Comment garder le même goût avec des produits allégés ? Est-ce dangereux pour la santé ? Faut-il les éviter à tout prix ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

À écouter aussi :

⁠Boire du jus de citron à jeun fait-il vraiment mincir ?⁠

⁠Peut-on vraiment récupérer des heures de sommeil perdues ?⁠

⁠Comment reconnaître les aliments ultra-transformés ?⁠

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Vous êtes peut-être déjà tombé dessus sans le savoir car, comme d’autres syndromes psychologiques, il est utilisé comme ressort dramatique dans beaucoup de films ou de séries : Sharp objects, The Politician…

L’exemple le plus récent est la série The Act de Nick Antosca et Michelle Dean. Inspiré d’un fait divers réel aux Etats-Unis, la série raconte l’histoire d’une mère qui fait croire à sa fille et au monde qu’elle souffre d'une leucémie, d'une dystrophie musculaire et d’autres troubles. Couramment appelé “syndrome de Münchhausen par procuration”, le vrai terme médical est « trouble factice imposé à autrui ».

En quoi consiste ce syndrome ? Que veut dire Münchhausen ? Pourquoi ce syndrome est-il aussi présent dans la pop culture ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.

Première diffusion : mai 2023

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que l'effet Albédo ?⁠

⁠Comment sont réalisés les sondages en politique ?⁠

⁠Avale-t-on vraiment des araignées dans notre sommeil ?⁠

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Parmi l’offre pléthorique de médecines douces, de la naturopathie à la sophrologie, cette autre discipline est encore assez récente et donc moins connue.

Dans le baromètre Pages jaunes santé daté de 2016 et paru en 2018, on apprend que l’étiopathie est entrée dans le classement des professionnels les plus convoités : + 119 % de recherche en plus en un an. Concrètement, l’étiopathie est un peu la cousine de l’ostéopathie, car c’est aussi une technique manuelle.

Quelles sont les principales indications d’un traitement étiopathique ? Est-ce une méthode fiable ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mars 2022

À écouter aussi :

⁠Le chant prénatal peut-il aider à l’accouchement ?⁠

⁠À quoi sert la mélatonine ?⁠

⁠Pourquoi attrape-t-on des verrues ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠

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Avec la prolifération des écrans, des réseaux sociaux et des notifications, il est parfois bien compliqué de se concentrer. Dans cet épisode, on vous donne des astuces pour améliorer votre concentration !

Pourtant, il suffit de pas grand-chose pour parvenir à focaliser son attention et venir à bout de sa to-do list. Selon une étude publiée en octobre 2020, par la revue Economist Intelligence Unit, un tiers du temps de travail de chaque salarié est perdu à cause des distractions, ce qui représenterait 581 heures par an. 

Est-ce qu’il faut se concentrer sur une seule tâche à la fois pour être plus efficace ? Notre environnement impacte-t-il vraiment notre concentration ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : septembre 2022

A écouter aussi :

⁠Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ?⁠

⁠Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?⁠

⁠Dépression : comment la reconnaître ?⁠

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Aloe vera, millepertuis, plantain, aspérule odorante… Au cours de nos randonnées d’été, nous rencontrons de nombreuses plantes dont certaines ont des propriétés médicinales connues depuis des siècles.

Ce savoir tend à disparaître et paradoxalement la phytothérapie, l’art de se soigner avec des plantes, connaît un regain d’intérêt ces dernières années.

Comment être sûr de bien les reconnaître ? Quelles sont les indications avant de les cueillir ? Quelles sont leurs effets sur la peau ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : juillet 2023

A écouter aussi :

⁠⁠Vaut-il mieux consommer du riz ou des pâtes ?⁠⁠

⁠⁠Comment bien choisir sa charcuterie ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Des goûts et des couleurs, on ne discute pas… Des prénoms non plus, en général.

Au sein même d’un couple, les discussions pour choisir celui d’un bébé peuvent tourner en heures de pourparlers et même aller jusqu’à la création de fichiers Excel avec des classements.

Comment est-ce possible ? Quels sont donc les plus beaux prénoms ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. 

Première diffusion : octobre 2023

À écouter aussi :

⁠Notre prénom influence-t-il vraiment notre apparence physique ?⁠

⁠Quels prénoms ont été refusés par l’état civil ces dernières années ?⁠

⁠D'où viennent les noms de famille ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠

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