Maintenant Vous Savez - Santé

Les courbatures sont des douleurs musculaires – plus ou moins intenses – surviennent généralement après une grosse séance de sport. Comme l’explique William Chanconie, coach sportif dans les pages de Madame Figaro : « Elles sont dues, soit à un travail musculaire inhabituel, soit à l’augmentation de l’intensité d’une séance, soit à la reprise d’une activité sportive après un arrêt. »

En fait, les courbatures résultent de microlésions au niveau des fibres musculaires et signalent que le muscle a été choqué. Quand tu souffres en montant les escaliers après une grosse séance à la salle c’est simplement le signe que tu as travaillé des muscles qui étaient endormis ou peu sollicités ou alors que tu as mal travaillé. 

Comment les éviter ? Faut-il s'en inquiéter ? Est-ce possible de les faire passer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

À écouter aussi :

⁠Comment manger sain sans se ruiner ?⁠

⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠

⁠Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Première diffusion le 07/02/2024

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Vous avez aimé redécouvrir Noises ? le podcast immersif aux plus de 2 millions d’écoutes produit par Bababam ?
Bababam Flashback continue ! La saison 2 de Noises débarque sur toutes les plateformes d’écoute, pour encore plus de récits palpitants, à écouter au casque pour profiter de la réalisation en audio 3D.
Des épisodes écrits par Thomas Le Petit-Corps, Clémence Setti, Léonard Matton, Mehdi Bayad, Elie Olivennes et bien d’autres plumes talentueuses.

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Connaissez-vous le syndrome de Capgras ? Il s’agit d’un trouble psychiatrique rare, classé parmi les syndromes délirants d’identification, et désormais reconnu par la communauté médicale.

Découvert en 1923 par le psychiatre français Joseph Capgras, ce trouble fascinant — et inquiétant — se manifeste par une fausse reconnaissance délirante. Concrètement, la personne atteinte est convaincue que ses proches ont été remplacés par des doubles identiques, des sosies parfaits… mais pourtant perçus comme des imposteurs.

Mais d'où vient ce trouble ? A-t-on des exemples notables de ce syndrome ? Peut-on le soigner ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pauline Weiss.

Date de première diffusion : 4 octobre 2022

A écouter aussi :

⁠Les ventes privées en ligne sont-elles réellement avantageuses ?⁠

⁠Qu'est-ce que la méthode Loverboy, la technique de proxénétisme utilisée par le masculiniste Andrew Tate ?⁠

⁠A quelle fréquence devons-nous laver nos draps ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠

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Non, les aveugles ne voient pas tout noir comme quand vous fermez les yeux. Bien sûr ça existe mais ça reste une minorité d’entre eux. En France, il y a plus de 207 000 personnes aveugles ou malvoyantes profondes et 932 000 malvoyants moyens, c’est-à-dire qui ne peuvent pas distinguer un visage à 4 mètres ou lire de près. 

Ce qu’ils voient dépend de leur affectation. Une personne qui a perdu la vue suite à une cataracte ne verra pas la même chose qu’une personne qui a perdu la vue suite à un glaucome. Dans cet épisode, on explore les premières causes de cécité et ce que voient les patients. 

Que signifie vraiment être aveugle ? Quelles sont les premières causes de cécité ? les aveugles ont-ils des sens plus développés ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

À écouter ensuite :

⁠Pourquoi Léon Marchand nage-t-il si vite ?⁠

⁠La Carte Vitale va-t-elle disparaître ?⁠

⁠Comment les Jeux Paralympiques sont-ils nés ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Première diffusion le 05/03/2025

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Selon une enquête de l'observatoire société & consommation, réalisée pour l'entreprise française MaxiCoffee en 2021, 69% d'entre nous consomment quotidiennement du café. Parfois, on se risque même à une tasse après 16h… Pourtant, dans l’imaginaire collectif, boire un café en fin de journée empêcherait de dormir le soir.

Le classique espresso contient de nombreuses molécules, comme des antioxydants ou encore de la caféine. Et c’est elle qui est en cause ici, car la caféine a un effet psychostimulant. Mais nous ne sommes pas tous égaux face à elle : nos organismes ne métabolisent pas la caféine de la même façon.

La sensibilité dépend donc d'un individu à l'autre ? Combien de cafés peut-on se permettre par jour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

À écouter aussi :

Comment bien se réveiller pour être en forme ?

Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?

Qu’est-ce que le syndrome du pare-brise ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

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Première diffusion : 4 octobre 2023

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La prostate, cet organe masculin situé sous la vessie en avant du rectum, est une petite glande dont la taille augmente avec les années, passant de la grandeur d’une prune à celle d’un pamplemousse. Elle intervient dans la fabrication et la propulsion du sperme pendant l’éjaculation.

Mais cet organe est aussi une zone fortement érogène, d’où son surnom de Point P. Tabou pour beaucoup d’entre nous, le plaisir prostatique est souvent considéré comme réservé aux hommes homosexuels. À tort bien sûr.

L’érection est-elle nécessaire au plaisir prostatique ? Comment s’y prendre avec des sextoys ? Où trouver plus d’informations sur le plaisir prostatique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : 24 avril 2023

À écouter aussi :

⁠Quels vêtements porter pour bien dormir ?⁠

⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠

⁠Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?⁠

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Tomber dans le vide, perdre ses dents, rater un examen… Ces rêves vous hantent peut-être depuis des années. Mais vous n’êtes pas seul : près des deux tiers de la population font des rêves récurrents. Mais pourquoi notre esprit rejoue-t-il inlassablement les mêmes scénarios, parfois angoissants, parfois euphoriques ?

Selon les spécialistes, ces songes révèlent souvent des conflits internes non résolus. Nos inquiétudes s’impriment dans notre inconscient et ressurgissent la nuit, comme une manière de nous préparer aux défis du quotidien. Certains rêves nous alertent, d’autres nous guident… mais faut-il toujours y chercher un message caché ?

Et surtout, comment peut-on les arrêter ? Suffit-il de les interpréter ? Pourquoi certains rêves sont-ils universels alors que d’autres semblent si personnels ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

À écouter ensuite :

⁠Comment les aveugles voient-ils le monde ?⁠

⁠Peut-on vraiment être allergique à l'eau ?⁠

⁠Sexe anal : comment le pratiquer en toute sécurité ?⁠

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Première diffusion le 03/10/2025

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Selon une étude de l’IFOP publiée en 2015, 13% des Français sont atteints de calvitie. Un phénomène qui touche plus souvent les hommes - un quart des hommes de moins de 65 ans rencontre des problèmes de chutes de cheveux contre 2% des femmes. Qu’elle soit progressive ou brutale, la chute de cheveux chez les hommes et chez les femmes est souvent source d’inquiétude. 

De nombreuses raisons peuvent provoquer une chute de cheveux, mais il faut déjà savoir qu'elle est, à la base, normale et naturelle. En moyenne on perd entre 50 et 100 cheveux par jour, la plupart du temps sans s’en apercevoir. 

Qu’est-ce qui cause une chute de cheveux ? Quand faut-il commencer à s’inquiéter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Date de première diffusion : 27 juillet 2022

À écouter aussi :

Faut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ?

Pourquoi dort-on la bouche ouverte ?

Le yaourt skyr est-il vraiment meilleur pour la santé ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".

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La dépression, ce n’est pas juste un coup de blues : c’est une vraie maladie mentale, et elle touche de plus en plus de personnes. Dans cet épisode, on vous aide à en repérer les signes, souvent invisibles… mais jamais anodins.

Selon l’Inserm, une personne sur cinq souffrira de dépression au cours de sa vie. Personne n’est à l’abri : ni l’âge, ni le statut social ne protègent. Et attention à ne pas confondre dépression et simple déprime passagère. La dépression, elle, s’installe plus profondément… et mérite d’être prise au sérieux.

Justement quelles sont les différences entre la déprime et la dépression ? Quels sont les symptômes ? Et si on pense souffrir de dépression, vers qui peut-on se tourner ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠

Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : 19 septembre 2022

À écouter aussi :

⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠

⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠

⁠Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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« Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince et dîner de pauvre », cette expression résume à elle seule l’idée que l’on se fait du petit déjeuner. On dit souvent que c’est le repas le plus important de la journée.

Mais c’est très discutable. Comme le relate le quotidien Libération, dans sa rubrique CheckNews : « de nombreuses recherches ont été menées pour prouver cette affirmation, beaucoup de ces études montrent moins une véritable cause entre la prise régulière d’un petit déjeuner et une bonne santé, que des liens, parfois contradictoire. Et une grande partie de ces recherches sont sponsorisées par de grands groupes agroalimentaires comme Kellogg’s ou Nestlé. »

Est-ce vraiment le cas ? Est-ce qu’il faut manger le matin, alors ? Est-ce qu’il y a des aliments à éviter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : 14 décembre 2022

À écouter aussi :

Comment reconnaître une carence en fer ?

Quelle température est idéale dans une maison pour être en bonne santé ?

Pourquoi le contact physique est-il essentiel à notre santé ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé".

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