I dette afsnit af vores almen medicinske sommerradio ser vi på aktiviteter til patienterne vi kan støtte op om i lokalområdet. 

Vi ved alle at ensomhed er farligt. Måske kan gågrupper og fællesskabsbyer være brugbart i fremtiden?

Vi møder tre almen medicinske kollegaer Christina Svanholm, Eva Schandorf og Karen Candelaria. 

I studiet: 
Anne Møller – praktiserende læge og lektor
Christian Vøhtz – praktiserende læge og redaktør

Dette års almenmedicinske sommerradio er lavet i samarbejde med forskningsenheden for almen praksis i Region Sjælland

ALMENMEDICINSK SOMMERRADIO!

I samarbejde med forskningsenheden i Region Sjælland sætter vi i denne sommerserie fokus på bæredygtighed i almen praksis. 

Bæredygtighed skal forstås bredt. Vi ser i serien på alternativer til læge-patient konsultationen, rekruttering, CO2 aftryk, gågrupper, arbejdsglæde og meget andet. 

Vi tager udgangspunkt i de aktiviteter der kommer fra forskningsenheden i Region Sjælland og gode kollegaers inspirerende initiativer. 

I det her afsnit besøger vi: 
Praktiserende læge Berit Lassen i Korsør
Praktiserende læge, professor og leder af forskningsenheden Susanne Reventlow.

I studiet

Anne Møller – Praktiserende læge og lektor ved Forskningsenheden for almen praksis i Sjælland og København og Afdelingen for almen medicin på Københavns Universitet.
Christian Vøhtz – Praktiserende læge og redaktør

OBS. Denne serie er produceret inden Sundhedsstrukturkommissionen udkom med sine anbefalinger.

Peter Lund Madsen taler om den facinerende men sårbare hjerne med fokus på almen praksis. 
Cirka halvvejs inde i udsendelsen holder vi en pause…

Tag med os på store praksisdag i Region Hovedstaden. Vi gennemgår dagen ud fra 3 miniinterviews med 3 oplægsholdere: 

5.07 Kunstig inteligens v. Thomas Telving,  filosof, forfatter og videnskabsjournalist. 
18.00 Commotio Cerebri v. Hana Mala Rytter, psykolog og Leder af Dansk Center for Hjernerystelse. 
25.54 Menneskehjernen v. Peter Lund Madsen, psykiater, doktor med og vært på Hjernekassen på P1

Menneskehjernen er avanceret men også sårbar. Det ser vi i almen praksis når vi beskæftiger os med psykiatria minor, commotio, følger efter apoplexi osv. 

I studiet:
Michele Saldo og Alexander von Wallfeld
Begge praktiserende læger og medlemmer af planlægningsgruppen

Her i andet afsnit får du nogle markante bud på hvordan kunstig intelligens kan forme fremtiden i almen praksis. Vi taler desuden om videokons, sprogmodeller, wearables og deep-fake.

Husk at DSAM afholder årsmøde i dette tema 4. Oktober 2024. Du kan tilmelde dig her: https://www.dsam.dk/kalender/deus-ex-machina

I studiet:
Andreas Pihl, Læge, forfatter, medicinsk leder i Roche Diagnostiscs
Rasmus Ejnar Jacobsen, Praktiserende læge og redaktør i Medibox

Christian Vøhtz er redaktør og vært

Kunstig intelligens er på vej med 7-mile skridt ind i almen praksis. Men hvordan? Alle taler om det, men ingen kender fremtiden.

Ét er dog sikkert. Det er et emne der kan udløse stærke følelser. Fra fascination til frygt og undergangsscenarier. 

I det her afsnit undersøger vi hvordan kunstig intelligens allerede i dag spiller ind i patientens og den praktiserende læges hverdag .

I studiet:
Andreas Pihl, Læge, forfatter, medicinsk leder i Roche Diagnostiscs
Rasmus Ejnar Jacobsen, Praktiserende læge og redaktør i Medibox

Christian Vøhtz er redaktør og vært

Hvad er mindfulness og hvad kan man bruge det til i almen praksis? Hvilken evidens hviler det hele egentlig på?

Vores gæst Anette Hauskov Graungaard er praktiserende læge, forsker på KU og mindfulnessinstruktør. 

27 minutter henne i udsendelsen får du en forklaring på de tre meditationer (pusterum, ro og nærvær og kropsskanning) som er udgivet sammen med denne podcast.

Kurset der omtales finder du her:
https://www.lendasoasen.se/kurser/tag-vare-pa-dig-selv-et-kursus-om-stress-livsglaede-og-selvomsorg/

Dette er en mere omfattende meditation på 18 minutter. Den er beregnet til at give dig kontakt med din krop, blive fortrolig med dens skiftende signaler, og fokusere din opmærksomhed et andet sted end i dine konstant aktive tanker. Den vil ofte give dig en dyb afspænding og måske give slip på smerter og spændinger. Mange vil også falde i søvn selvom det ikke er meningen med meditationen. Den kan laves både morgen og aften hvor der er tid og behov for det.

”Kropsskanning” er indtalt af praktiserende læge, forsker ved KU og mindfulnessinstruktør Anette Hauskov Graungaard. 

Meditationerne er producerede som en appetitvækker for alle i almen praksis med interesse for mindfulness. For uddybning henvises til podcastudsendelsen "Mindfulness i almen praksis" og de to temaartikler om mindfulness som findes i Aprilnummeret af månedsskriftet 2024. 

Dette er en 10 minutters meditation. 

Meditationen kan laves om morgenen inden du står op, om eftermiddagen når du er færdig på klinikken eller om aftenen når der er ro i hjemmet.  Det anbefales at vælge det samme tidspunkt og sted hver dag for den bedste effekt. Men det vigtigste er under alle omstændigheder bare at få det gjort – helst hver dag.

”Ro og nærvær” er indtalt af praktiserende læge, forsker ved KU og mindfulnessinstruktør Anette Hauskov Graungaard. 

Meditationerne er producerede som en appetitvækker for alle i almen praksis med interesse for mindfulness. For uddybning henvises til podcastudsendelsen "Mindfulness i almen praksis" og de to temaartikler om mindfulness som findes i Aprilnummeret af månedsskriftet 2024. 

En kort mental pause kan gøre underværker i en travl hverdag i almen praksis. Her er én til dig. 

Det er en knap 4 minutters meditation, som du kan begynde dagen med eller måske nå den imellem to patienter. 

”Pusterummet” er indtalt af praktiserende læge, forsker ved KU og mindfulnessinstruktør Anette Hauskov Graungaard. 

Meditationerne er producerede som en appetitvækker for alle i almen praksis med interesse for mindfulness. For uddybning henvises til podcastudsendelsen "Mindfulness i almen praksis" og de to temaartikler om mindfulness som findes i Aprilnummeret af månedsskriftet 2024.