マントラ瞑想を聴こう

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By マインド講師 りえこHealth & FitnessMental Health
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マントラ瞑想を聴こう episodes

  • 学びのマントラ 5日目『唱えてみた体感や効果を解説』
    本日は始めに、マントラ合宿のお知らせと、合宿で唱えるマントラの効果を解説しています。瞑想後には、学びのマントラの効果や唱えてみた体感を解説しています。
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    授業や、講座、レッスン、セッションなど
    【先生 と 生徒】が居る【学びの場】で唱えられるマントラです。
    通常、授業の始めと終わりにクラスのみんなで(または先生が)唱えます。(1〜3回程度)
    今まで配信で唱えてきた、
    【繰り返し唱えて瞑想に入っていく】
    というものとは少し違った使い方をします。
    練習や、このマントラの音の響きを感じて共振する。
    という主旨で、こちらの配信では7回唱えていきたいと思います。
    この放送はstand.fmから配信しています。
    少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊
    いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨
    https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b
    46 min
  • 学びのマントラ 3日目『ちょっとマニアックな話』
    始めは、今日から出発するアクティブ旅行のお話しを少し。瞑想の終わりからは旅行のお話しに始まり、エネルギーのお話し(ちょっとだけマニアック?)、HSPさんのお話しなどなど、いろいろしています☺️
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    授業や、講座、レッスン、セッションなど
    【先生 と 生徒】が居る【学びの場】で唱えられるマントラです。
    通常、授業の始めと終わりにクラスのみんなで(または先生が)唱えます。(1〜3回程度)
    今まで配信で唱えてきた、
    【繰り返し唱えて瞑想に入っていく】
    というものとは少し違った使い方をします。
    練習や、このマントラの音の響きを感じて共振する。
    という主旨で、こちらの配信では7回唱えていきたいと思います。
    この放送はstand.fmから配信しています。
    少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊
    いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨
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    53 min
  • 学びのマントラ 2日目『このマントラで体感したこと』
    瞑想後に、このマントラを繰り返し唱えてから瞑想に入ることによって体感したことをお話しています。
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    授業や、講座、レッスン、セッションなど
    【先生 と 生徒】が居る【学びの場】で唱えられるマントラです。
    通常、授業の始めと終わりにクラスのみんなで(または先生が)唱えます。(1〜3回程度)
    今まで配信で唱えてきた、
    【繰り返し唱えて瞑想に入っていく】
    というものとは少し違った使い方をします。
    練習や、このマントラの音の響きを感じて共振する。
    という主旨で、こちらの配信では7回唱えていきたいと思います。
    この放送はstand.fmから配信しています。
    少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊
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    32 min
  • 学びのマントラ 1日目『マントラ解説』
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    授業や、講座、レッスン、セッションなど
    【先生 と 生徒】が居る【学びの場】で唱えられるマントラです。
    通常、授業の始めと終わりにクラスのみんなで(または先生が)唱えます。(1〜3回程度)
    今まで配信で唱えてきた、
    【繰り返し唱えて瞑想に入っていく】
    というものとは少し違った使い方をします。
    練習や、このマントラの音の響きを感じて共振する。
    という主旨で、こちらの配信では7回唱えていきたいと思います。
    この放送はstand.fmから配信しています。
    少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊
    いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨
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    34 min
  • 闇から光の方へ導くマントラ 20日目『マントラ合宿日程発表』
    本日ははじめに、次回唱えるマントラはどうしようかなぁ?のお話しと、近日リリース予定の【マントラ合宿 2期】の主に日程のお話をしています。人数が少ない今のうちは、日程の変更など臨機応変に対応させて頂きますので、ご遠慮なく仰って下さいね☺️✨
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】
    闇から光の方へ導くマントラ
    闇の方から光の方へ
    苦しみがある方から無い方へ
    痛みがある方から無い方へ
    ありのままでない方から真我の方へ
    導くマントラ。
    と言われています。
    私はおそらく、このマントラを1番多く唱えていると思います。
    整体師として、クライアントさんの身体と向き合う際に、とても有効だと感じるからです。
    整体師は
    『痛みがある方から無い方へ導く周波数』
    を放っていると、クライアントさんの身体と仲良くなれて(信頼されて)、治療がとてもスムーズになると実感しています。
    1日目の配信で詳しくお話ししています。
    よろしかったらお聴き下さい☺️
    このお話は30分後辺りから始まります。
    ▽▼▽▼▽▼
    https://stand.fm/episodes/6488f40f11599449067929fd
    同じく1日目の配信👆🏻の1時間5分後から解説している
    映画 マトリックス レボリューションズ のエンディングテーマで、アレンジされたこのマントラが歌われています!
    ぜひ聞いてみて下さいね😆
    ▽▼▽▼▽▼
    https://youtu.be/DOtoIBrBAYE
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
    瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
    Liveのご感想やご質問などは、
    各Liveのコメント欄や
    プロフィールページ👇にあるレター
    https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b
    からお送り頂けますと幸いです✨🙏
    Live中や質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀
    お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨
    #心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学
    #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
    #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙
    この放送はstand.fmから配信しています。
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    38 min
  • 闇から光の方へ導くマントラ 17 日目『頑張っているのに人生が好転しない理由』
    本日は始めに『心(感情)と頭(思考)のエネルギーの強弱のお話』と『思考の方を採用し続けると起こること』など、リスナーさんのご質問から『嫉妬や妬みの感情の処理の仕方』などをお話しています。瞑想後もリスナーさんのご質問から、マントラを聴く姿勢について少し詳しくお話ししています。
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    【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】
    闇から光の方へ導くマントラ
    闇の方から光の方へ
    苦しみがある方から無い方へ
    痛みがある方から無い方へ
    ありのままでない方から真我の方へ
    導くマントラ。
    と言われています。
    私はおそらく、このマントラを1番多く唱えていると思います。
    整体師として、クライアントさんの身体と向き合う際に、とても有効だと感じるからです。
    整体師は
    『痛みがある方から無い方へ導く周波数』
    を放っていると、クライアントさんの身体と仲良くなれて(信頼されて)、治療がとてもスムーズになると実感しています。
    1日目の配信で詳しくお話ししています。
    よろしかったらお聴き下さい☺️
    このお話は30分後辺りから始まります。
    ▽▼▽▼▽▼
    https://stand.fm/episodes/6488f40f11599449067929fd
    同じく1日目の配信👆🏻の1時間5分後から解説している
    映画 マトリックス レボリューションズ のエンディングテーマで、アレンジされたこのマントラが歌われています!
    ぜひ聞いてみて下さいね😆
    ▽▼▽▼▽▼
    https://youtu.be/DOtoIBrBAYE
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
    瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
    Liveのご感想やご質問などは、
    各Liveのコメント欄や
    プロフィールページ👇にあるレター
    https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b
    からお送り頂けますと幸いです✨🙏
    Live中や質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀
    お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨
    #心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学
    #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
    #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙
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    1 hr 5 min
  • 闇から光の方へ導くマントラ 15日目『太っている人が脳に言い聞かせている事』
    本日は始めに、ダイエットをしていても痩せれない人を例にあげて『常識や当たり前ではなく、なりたい自分を自分で設定する』ことについて、脳科学・心理学や量子力学(周波数)などの観点からお話しています。
    様々な情報や今まで周りから言われてきた『当たり前』を採用するのではなく、自分で決めて実践していきましょう✨😊
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    【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】
    闇から光の方へ導くマントラ
    闇の方から光の方へ
    苦しみがある方から無い方へ
    痛みがある方から無い方へ
    ありのままでない方から真我の方へ
    導くマントラ。
    と言われています。
    私はおそらく、このマントラを1番多く唱えていると思います。
    整体師として、クライアントさんの身体と向き合う際に、とても有効だと感じるからです。
    整体師は
    『痛みがある方から無い方へ導く周波数』
    を放っていると、クライアントさんの身体と仲良くなれて(信頼されて)、治療がとてもスムーズになると実感しています。
    1日目の配信で詳しくお話ししています。
    よろしかったらお聴き下さい☺️
    このお話は30分後辺りから始まります。
    ▽▼▽▼▽▼
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    同じく1日目の配信👆🏻の1時間5分後から解説している
    映画 マトリックス レボリューションズ のエンディングテーマで、アレンジされたこのマントラが歌われています!
    ぜひ聞いてみて下さいね😆
    ▽▼▽▼▽▼
    https://youtu.be/DOtoIBrBAYE
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
    瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
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    #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
    #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙
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    42 min
  • 闇から光の方へ導くマントラ 13日目
    この放送はstand.fmから配信しています。
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    30 min
  • 闇から光の方へ導くマントラ 11日目『嫌なものが湧いてきても大丈夫』
    本日は始めに、私の今の状態からピッタケアのお話(アーユルヴェーダ心理学)瞑想後は頂いたレターのご紹介から『マントラ瞑想で心に変容が起きるまでのプロセス』のお話をしています。
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    【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】
    闇から光の方へ導くマントラ
    闇の方から光の方へ
    苦しみがある方から無い方へ
    痛みがある方から無い方へ
    ありのままでない方から真我の方へ
    導くマントラ。
    と言われています。
    私はおそらく、このマントラを1番多く唱えていると思います。
    整体師として、クライアントさんの身体と向き合う際に、とても有効だと感じるからです。
    整体師は
    『痛みがある方から無い方へ導く周波数』
    を放っていると、クライアントさんの身体と仲良くなれて(信頼されて)、治療がとてもスムーズになると実感しています。
    1日目の配信で詳しくお話ししています。
    よろしかったらお聴き下さい☺️
    このお話は30分後辺りから始まります。
    ▽▼▽▼▽▼
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    同じく1日目の配信👆🏻の1時間5分後から解説している
    映画 マトリックス レボリューションズ のエンディングテーマで、アレンジされたこのマントラが歌われています!
    ぜひ聞いてみて下さいね😆
    ▽▼▽▼▽▼
    https://youtu.be/DOtoIBrBAYE
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
    瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
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    30 min
  • 闇から光の方へ導くマントラ 9日目『このマントラ特有の聴き方』
    本日ははじめに、朝のLive配信の曜日ごとの違いについてご説明しました。瞑想後は『アサトーマーの聴き方』について解説しています。マントラ全般に共通すること+今回のマントラ(アサトーマー)特有の意識の向け方を私の体感からお伝えしました。
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    【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】
    闇から光の方へ導くマントラ
    闇の方から光の方へ
    苦しみがある方から無い方へ
    痛みがある方から無い方へ
    ありのままでない方から真我の方へ
    導くマントラ。
    と言われています。
    私はおそらく、このマントラを1番多く唱えていると思います。
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    21 min

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