マントラ瞑想を聴こう

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

本日は瞑想後に『自分の感覚を信じる・そこに答えがある』というお話しをしています。その為に自分の感覚を磨く(思い出す)ことが大切です。マントラ瞑想がその一助になれば幸いです🧘‍♂️☺️

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

完璧・充足感のマントラ

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて

あなたはどんなイメージが浮かんできますか？

以前の私は

完璧 =

『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』

『仕事を抜かりなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』

『ミスをしないのは当たり前』

充足感 =

幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと

好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる事や感情で心身ともに充たされている状態。

というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、

『あぁ、こういう意味なのだな』

と気付いた・感じたことを1日目の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。

▽▽▽

https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

本日は始めに、先日頂いたリクエストにお応えして、『アーユルヴェーダ心理学』についてのお話を具体的な例をあげてお話ししています。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

完璧・充足感のマントラ

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて

あなたはどんなイメージが浮かんできますか？

以前の私は

完璧 =

『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』

『仕事を抜かりなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』

『ミスをしないのは当たり前』

充足感 =

幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと

好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる事や感情で心身ともに充たされている状態。

というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、

『あぁ、こういう意味なのだな』

と気付いた・感じたことを1日目の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。

▽▽▽

https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

今日は瞑想中にイメージすること、意図することなどを説明(誘導瞑想)しています。瞑想後に、このマントラの意味や効果などを解説しています。意味や効果に関しては1日目の配信をお聴き頂けると分かりやすいかと思います。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

完璧・充足感のマントラ

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて

あなたはどんなイメージが浮かんできますか？

以前の私は

完璧 =

『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』

『仕事を抜かりなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』

『ミスをしないのは当たり前』

充足感 =

幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと

好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる事や感情で心身ともに充たされている状態。

というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、

『あぁ、こういう意味なのだな』

と気付いた・感じたことを1日目の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。

▽▽▽

https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

本日は最後に、心だけではなく、身体の『完璧・充足感』についてもお話しています。『体の痛みも本当は完璧』ということ。これに気付いて、受け入れ寄り添い具体的な対処をしていける時、本当の意味でその痛みから開放されると考えています。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

完璧・充足感のマントラ

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて

あなたはどんなイメージが浮かんできますか？

以前の私は

完璧 =

『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』

『仕事を抜かりなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』

『ミスをしないのは当たり前』

充足感 =

幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと

好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる事や感情で心身ともに充たされている状態。

というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、

『あぁ、こういう意味なのだな』

と気付いた・感じたことを1日目の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。

▽▽▽

https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

以前からよくリクエストを頂くのですが、お断りさせていただいている、『マントラのカタカナ表記』その理由についてお話しています。瞑想後はこのマントラの音の印象について頂いた感想をご紹介しています。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

完璧・充足感のマントラ

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて

あなたはどんなイメージが浮かんできますか？

以前の私は

完璧 =

『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』

『仕事を抜かりなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』

『ミスをしないのは当たり前』

充足感 =

幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと

好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる事や感情で心身ともに充たされている状態。

というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、

『あぁ、こういう意味なのだな』

と気付いた・感じたことを1日目の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。

▽▽▽

https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

ご質問を頂きました。

『最近心がザワザワすることが多いです。心を鎮めるマントラはありますか？また、鎮める方法などあれば教えて下さい。』

よく頂く内容のご質問でしたので、解答を投稿してみたいと思います😊

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

本日から新しいマントラです✨始めに、私がこのマントラを唱え続けて気付かされたことをお話ししています。

ぜひ皆様もこのマントラを耳から感じてみてください☺️✨

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

完璧・充足感のマントラ

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて

あなたはどんなイメージが浮かんできますか？

以前の私は

完璧 =

『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』

『仕事を抜かりなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』

『ミスをしないのは当たり前』

充足感 =

幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと

好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる事や感情で心身ともに充たされている状態。

というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、

『あぁ、こういう意味なのだな』

と気付いた・感じたことを1日目の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。

▽▽▽

https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

本日はサラスバティマントラ最終日です。反響が大きかったマントラで、レターや公式LINEからご感想やメッセージを頂き、とても嬉しかったです🥰

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

サラスヴァティーマントラ

サラスヴァティーは古代インドの水の女神様で、

あらゆるクリエイティビティや言葉、学習、芸術を司っています。

インドに古くから伝わる インド三大神の1人である創造神ブラフマーの奥様です。

【効果・意味】

個人の中に眠るクリエイティビティや感性・感覚を呼び覚まし、

自分の中に湧き上がるそれらを、出来るだけありのままに、あらゆる手段で表現することを強化・洗練させる。

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b