آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید چه احساساتی دارید و توی روابطتون همیشه عاجز از بروز احساسات هستید؟

آیا از گفتن دوستت دارم و بروز خشم و عصبانیتتون احساس شرم و خجالت می کنید؟

آیا همیشه نگرانید که اگر خشم خودتون رو کنترل کنید ممکنه به دیگران آسیب می زنید؟ آیا خشم و رنجش زیادی در درونتون وجود داره که اون رو بیان نمی کنید و همیشه دیگران فکر می کنند شما آدم بی احساسی هستید؟

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

ذهنیت‌های طرحواره‌ای چی هستند؟ چی میشه که اصولا طرحواره برای فرد شکل می گیره و از بدو تولد منجر گیر افتادن در این تله ها میشه؟ ویژگی های ذهنیت بزرگسال سالم چیه؟ خویشتن تحول یافته و بزرگسال سالم چیه؟

چقدر انواع ذهنیت کودک آسیب پذیر که اساس مشکلات ماست مثل ذهنیت کودک لجباز، کودک تنها، کودک شرمگین، کودک وابسته و .... رو می شناسید؟

در قسمت آخر فصل 7 مبل قرمز به کلیت ذهنیت های طرحواره ای می پردازیم و گفتگو می کنیم.

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.

صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آیا خوشحال بودن براتون کار سختیه چون مدام فکر می کنید بالاخره یک اتفاق بدی میوفته؟ مردم اغلب بهتون میگن چرا بخش مثبت ماجرا رو نمی بینی؟

تله بدبینی چه ارتباطی با تله‌ی گوش به زنگی داره؟ شما چقدر نیمه‌ی پر لیوان رو می بینید و چقدر نیمه‌ی خالی؟

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.

صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

آیا من خیلی نگرانم که مردم راجع به من چی فکر می کنند؟

توی موقعیت های اجتماعی مضطربم چون فکر می کنم مردم منو قضاوت می کنند؟

ستایش و توجه زیاد دیگران باعث میشه احساس ارزشمندی کنم؟

آیا من دلم میخواد همه منو دوست داشته باشند؟

داشتن پول و مقام واقعا برام مهمه و عزت نفس من خیلی به اونچه که دیگران درباره ی من فکر می کنند بستگی داره؟

شبکه های اجتماعی و اینستاگرام و لایک ها و توجهاتی که از دیگران می گیرم چقدر موجب رضایت و خشنودی من رو فراهم می کنه؟

اگر پاسخ شما به این سوالات «بله» است پس حتما به این قسمت گوش بدید.

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.

صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه به فکر بیش از حد تلاش کردنم تا مبادا شکست بخورم، کسایی که مسئولیت گریز هستند رو دوست دارم گوشمالی بدم، اصلا علاقه ای به گذشت در برابر افرادی که اشتباه کردند ندارم و ..

اگر شما هم اینجوری فکر می کنید حتما این قسمت رو که به طرحواره تنبیه پرداختیم رو گوش بدید.

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.

صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

ذهنیت‌های طرحواره‌ای چی هستند؟ چی میشه که اصولا طرحواره برای فرد شکل می گیره و از بدو تولد منجر گیر افتادن در این تله ها میشه؟ ویژگی های ذهنیت بزرگسال سالم چیه؟ خویشتن تحول یافته و بزرگسال سالم چیه؟

چقدر انواع ذهنیت کودک آسیب پذیر که اساس مشکلات ماست مثل ذهنیت کودک لجباز، کودک تنها، کودک شرمگین، کودک وابسته و .... رو می شناسید؟

در قسمت آخر فصل 7 مبل قرمز به کلیت ذهنیت های طرحواره ای می پردازیم و گفتگو می کنیم.

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.

صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه به فکر بیش از حد تلاش کردنم تا مبادا شکست بخورم، کسایی که مسئولیت گریز هستند رو دوست دارم گوشمالی بدم، اصلا علاقه ای به گذشت در برابر افرادی که اشتباه کردند ندارم و ..

اگر شما هم اینجوری فکر می کنید حتما این قسمت رو که به طرحواره تنبیه پرداختیم رو گوش بدید.

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.

صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

مهم نیست چه کاری انجام میدم من هیچوقت زمان برام کافی نیست، من توقع دارم همه کارها با استانداردهای خیلی بالا انجام بشه، کم می خوابم و همش در تلاشم از وقتم بیشترین استفاده رو ببرم.

شما چقدر جزء این دسته افراد هستید؟

والدین واقعی افراد چقدر در شکل گیری این طرحواره تأثیر دارند و والدین درونی افراد چه نقشی در معیارهای سختگیرانه ایفا می کنند؟

تفکر همه یا هیچ و صفر یا صد چقدر در این طرحواره بروز می کنه؟

در این قسمت به تله معیارهای سختگیرانه می پردازیم و به نحوه ی شکل گیری و راه کارهای درمانی می پردازیم.

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید چه احساساتی دارید و توی روابطتون همیشه عاجز از بروز احساسات هستید؟

آیا از گفتن دوستت دارم و بروز خشم و عصبانیتتون احساس شرم و خجالت می کنید؟

آیا همیشه نگرانید که اگر خشم خودتون رو کنترل کنید ممکنه به دیگران آسیب می زنید؟ آیا خشم و رنجش زیادی در درونتون وجود داره که اون رو بیان نمی کنید و همیشه دیگران فکر می کنند شما آدم بی احساسی هستید؟

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.

آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آیا خوشحال بودن براتون کار سختیه چون مدام فکر می کنید بالاخره یک اتفاق بدی میوفته؟ مردم اغلب بهتون میگن چرا بخش مثبت ماجرا رو نمی بینی؟

تله بدبینی چه ارتباطی با تله‌ی گوش به زنگی داره؟ شما چقدر نیمه‌ی پر لیوان رو می بینید و چقدر نیمه‌ی خالی؟

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.

صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology

معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی

هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.