En este episodio te comparto una meditación para que tus peques, y no tan peques puedan dormir y descansar profundamente.

Si tu peque tiene problemas con pesadillas, este audio es ideal para ellos.

Recuerda que al final de la sesión, después de que yo digo “que tengas buenas noches” habrá 30 segundos de silencio para que puedas ponerle pausa al audio y nada distraiga o despierte a tus niños.

Si te gustó está sesión te invito a escuchar:

• MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
• MDT257: Respiración guiada para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro 
• MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro

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MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast 

Producción, guión y voz: Marimar del Cerro 

Coordinación general: Fernanda Vargas

Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio

Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.

¡Gracias equipo por hacer esto posible!

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