הכנסו לתרגל כדי להכיר, להתעורר ולאזן את מערך הצ'אקרות שלכם.

אין צורך בהכרות מוקדמת עם צ'אקרות,

מספיק לתרגל בהתמסרות ופתיחות. המדיטציה כוללת מנטרות ודמיון מודרך.

מתי כדאי לתרגל אותה?

כשמרגישים שאנחנו קצת יצאנו מאיזון (לא מקורקעים מספיק, מעופפים מידי) ובא לנו לתת לעצמנו מדיטציה סופר מרגיעה

לינקים ששווה לבדוק:)

יש לי גם פודקאסט, תבדקו אותו/י : 

https://shimikaiserman.co.il/podcastlinks

מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם לעוד תכנים מעולם ההתפתחות האישית, רוחניות, רגש ותודעה: https://www.instagram.com/heal_with_shimi/