March 15, 2024

מדיטציית בוקר | שילוב עדין של נשימות אוג'אי ומפגש עם הכרה ריקה

29 minutes

מדיטציה לתחילת היום עם הנחייה, המיקוד במדיטציה הוא באובייקט אחד נשימה, נקודת הסיום וההתחלה של השאיפה והנשיפה. במהלך התרגול נשלב נשימות אוג'אי נשקיט את ההכרה ונשב גם בהכרה ריקה ללא אובייקט או רשמים. המדיטציה הוקלטה כחלק מסדרת מדיטציות שניתנו בעמותת קדן.

סך הכל כיף :)

העמוד של שאול:

https://youtube.com/@RajaYogaShaulGuthrie?si=uIFs_dYyZKHchxEr

-------

המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00. מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00.

מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״:

https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):

https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/

קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):

https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

קורס בהגווד גיטה (מקוון):

https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):

https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):

הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה.

https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

קורסים מקוונים נוספים:

https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/

קדן פרונטלי:

נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד.

https://kadencampus.org/קדן-לייב/

קדן אישי:

כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב.

https://kadencampus.org/קדן-אישי/

קדן קהילה:

הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם.

https://kadencampus.org/קדן-קהילה/

לערוץ הספוטיפיי של קדן:

https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be

עקבו אחרינו באינסטגרם:

https://www.instagram.com/kadenfoundation/

האתר של עמותת קדן:

https://kadencampus.org

...more