Esta noche te guiamos en una meditación que te ayudará a relajarte para descansar y empezar un nuevo día con energía en tu cuerpo y tranquilidad en tu mente. Recuerda que es importante soltar todas las tensiones para que al despertar te sientas en paz.

En este episodio hablamos de:

-¿Cómo disfruto de mi presente?

-Vaciar tu mente para dormir en paz.

-Liberar el estrés acumulado en tu cuerpo para descansar.

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Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

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Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

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