In deze Lief Leven meditatie van 15 minuten vind je ruimte voor jezelf, om te voelen dat je er mag zijn. Dat je perfect bent, precies zoals je bent. De meditatie focust op het eerste chakra, het wortelchakra. Het energiecentrum onderin ons lichaam dat staat voor veiligheid. Je thuis voelen. Op de aarde en in jezelf.