Meditatie Gerjan Schoemaker

Meditatie in 4 stappen naar Open Gewaarzijn | Nadruk op het spontaan ontvouwende


Listen Later

In deze meditatie begeleid ik je naar een Open Gewaarzijn, of ook wel een Keuzeloos Gewaarzijn. Hierbij leg ik de nadruk op inzicht in het spontaan ontvouwende. Opmerken dat de dingen vanzelf gebeuren, terwijl we vaak denken dat wij de doener zijn.

"De danser wordt de dans"
"De yogi wordt de meditatie"

We merken eerst op hoe de adem autonoom verloopt. Vervolgens merken we op dat geluiden en gedachten zich ook spontaan aandienen. Vervolgens komen we tot een Open Gewaarzijn en merken we op dat alle verschijnselen zich vanzelf aandienen in het bewustzijn en ook weer het bewustzijn verlaten.

Als we hier inzicht in krijgen kunnen we meer leven vanuit overgave.

Deze meditatie is een live opname en onderdeel van '31 dagen samen mediteren'. Meer informatie en aanmelden op meditatieinstituut.nl.
Met metta,

Gerjan Schoemaker

Support the show

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Meditatie Gerjan SchoemakerBy Gerjan Schoemaker


More shows like Meditatie Gerjan Schoemaker

View all
Man met de microfoon by Chris Bajema

Man met de microfoon

27 Listeners

Leef Je Mooiste Leven Podcast by Michael & Cindy Pilarczyk

Leef Je Mooiste Leven Podcast

3 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

80 Listeners

De 365 Podcast by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

De 365 Podcast

11 Listeners

De liefde van nu by de Volkskrant

De liefde van nu

16 Listeners

Over Leven by NPO 2 / HUMAN

Over Leven

11 Listeners

Zin van de dag by NPO Luister / HUMAN

Zin van de dag

7 Listeners

Olaf zit vast | Argos Series by NPO Radio 1 / Argos / VPRO / HUMAN

Olaf zit vast | Argos Series

32 Listeners

Bubbels! by Tuinhuis Media

Bubbels!

8 Listeners

Keuringsdienst van Waarde by NPO Luister / KRO-NCRV

Keuringsdienst van Waarde

12 Listeners

Operatie Onthechting by NPO Radio 1 / VPRO

Operatie Onthechting

0 Listeners

Het Verhaal van de Schaal by NPO Luister / NTR

Het Verhaal van de Schaal

15 Listeners

FD De zaak Frits van Eerd by Het Financieele Dagblad

FD De zaak Frits van Eerd

40 Listeners

Rust in je hoofd by Meditation Moments

Rust in je hoofd

19 Listeners

Goliath by NPO Luister / HUMAN

Goliath

4 Listeners