Dubnová epizoda k druhému výročí založení Medituj podcastu ~ jarní relaxace.

Určitě to znáte, že při změně ročního období cítíte "jarní únavu". Proto vám tato meditace pomůže se zrelaxovat, uvolnit celé tělo a následně vás pomocí vizualizační techniky provede všemi čtyřmi ročními obdobími. Pusťte si dnešní epizodu ideálně před spaním.

Děkuji za přízeň, kterou někteří zachováváte podcastu už 2 roky! Nezapomeňte i tuto epizodu sdílet, zanechat hodnocení v aplikaci, kde ji posloucháte a hlavně, si poslech užijte. ♡

P.S. Mou tvorbu můžete podpořit ať už na Spotify, nebo na Pickey.

Ahoj,

Pár z vás mě upozornilo, že nestíháte sledovat sociální sítě a nebo jste v nich tak přehlceni, že jste si ještě nestihli všimnout -

Meditace pro všechny, kteří se z dlouhé zimy občas dostanou do začarovaného kruhu negativity. Pusťte si epizodu kdykoliv byste se cítili smutní nebo skleslí.

Ahoj v roce 2023!

Epizoda se vám bude hodit nejen před svátky, ale kdykoliv se cítíte v zajetí protikladů a protichůdných emocí - kdy se na něco těšíte, ale zároveň prožíváte smutek, máte radost a zároveň vás přemáhá provinění. Pomůže vám vytvořit prostor pro všechny pocity a tím se uvolnit i v hektických a těžších časech.

Těším se na vás s novými epizodami i v roce 2023.  ♥

Tato epizoda vyšla před rokem jako druhý bonusový díl na Pickey. Jejím zveřejněním bych Vás chtěla pozvat na Pickey, kde se můžete těšit každý měsíc na novou epizodu a meditační tipy, a nemusíte spoléhat na mé sporadické záchvěvy kreativity. :)

Meditace při chůzi je jedna z oblíbených epizod a zároveň první, která si zaslouží nahrát znova. Doufám, že se Vám tato vylepšená verze bude poslouchat ještě lépe, než její předchůdce a děkuji, že jste už přes rok a půl s Medituj.

Taky jste se těšili na novou epizodu? Já ano.