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每天都能吃的抗發炎下午茶!營養師曝四種抗氧化食物:降血壓又能清血管Feat功能醫學專家呂美寶營養師|【健康問良醫EP161】


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🔍章節索引:


吃對食物抗發炎!三種甜品幫助身體滅火

抹茶抗氧化,營養師推加1天然食物更加分

3種茶降刺激又助眠,改善腸胃道不適

咖啡營養功效?2步驟挑出不傷身的咖啡

一天咖啡能喝多少?不能配哪些食物吃?

巧克力能抗發炎?選對純度營養效果才有感

巧克力成分怎麼看?低血糖族群小心別選錯


🎙️健康與談陣容

主持人:良醫健康網主編陳宛欣/臺北醫學大學附設醫院副院長王偉

特別來賓:功能醫學專家呂美寶營養師


📝製作團隊

製作人:李宇涵

攝影&剪接:好好文薈工作室

成音:RABPIT STUDIO


感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。


🎧 完整收聽Podcast:

《良醫健康網》每週五早上8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2

《商周Bar》每週五晚間8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh

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商周BarBy 商業周刊

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