毎朝1分で人生は変わる

By 三宅裕之Business Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality Careers

毎朝1分で人生は変わる episodes

April 20, 2022 日本人の特徴1. ハイコンテクスト

日本のカルチャーは、ハイコンテクストカルチャーと呼ばれ、
言葉以外の意味を大切にします。
なのでよく「空気を読む」という表現が使われます。
中国・韓国などもハイコンテクストですが、
アメリカ・カナダ・オーストラリアなど、
移民が多い国はローコンテクストカルチャーで、
直接伝えることを大切にします。
移民が多い場合は、バックグラウンドが違うので、
明文化しないとわからないので当然とも言います。

あなたが外国人と仕事をしたり、友達になったり、旅行に行く場合は、
直接伝えることをぜひ重視してください。
空気を読むのは、東アジアの特徴です。

◆今日のお勧め１分アクション：
伝えようか迷ったことを思い切って相手のために相手に伝えてみる。
1 min
April 19, 2022 これがきっかけ

「きっかけを振り返る習慣」なにか良いことがあった時に、
「これがきっかけ」でその良いことが起こったという、
過去の「偶然の因子」を見つける練習をしてみてください。
例えば、「今の自分の成功があるのは、あの出来事のおかげだ」
とさかのぼる習慣があると、未来のチャンスにも鋭敏になれます。
さらに、感謝の力も増します。

実は、幸運のきっかけというのは、誰の目の前にも訪れています。
それをつかめるかどうかだけの差なのです。
幸運のきっかけに敏感になり、次の行動に繋げましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：
最近起きた良い出来事とそのきっかけになった出来事を振り返り、
ありがとうと５回言ってみる。
1 min
April 18, 2022 資産になるキャリア

「資産になるキャリア」を考えたくなることってありますよね？
僕も海外の大学院に２つ行ったりしていますが、
戦略というよりも純粋な興味で通いました。
キャリアコンサルタントとして数千人をサポートしてきていますが、
戦略的にキャリアを考えることはあまり勧めません。
結局時代はどんどん変わるので。

何より大事なのは、自分が信じた道を進む力そのものです。
好奇心、行動力、やり抜く力などの方が大切です。

◆今日のお勧め１分アクション：
今、本当に興味の仕事をネット検索してみる。
または、やり抜く力に関する書籍を調べてみる。

1 min
April 17, 2022 マネージャーの重要スキル３つ

リーダー・マネージャーには重要なスキルが３つあります。
１つは判断すること。
考えるのは部下にやってもらい、判断するのがマネージャーです。
２つ目は聞くこと。
スタッフの意見を十分に聞くことが伝える前に大切です。
３つ目は、助けを求める力。
何から何まで自分でやろうとせず、周りに助けを求め、
仕事を依頼する力が大切になります。
聞き、判断し、助けを求めるようにしていきましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
マネージャーの重要スキルで自分が伸ばしたいものをピックアップし、
はじめの一歩の行動を考える。
1 min
April 16, 2022 第三の道が必ずある

未来の選択を２択で迷ったら、パターンCも必ず出してください。
AにしようかBにしようか迷ったらCやDも考える。
常に「他には？」という選択肢を持ってください。

先日、ご受講生が、今の会社に残るか転職をしようか迷っていました。
こういう時には、起業する、など
他の選択肢も考えるようにしてもらいます。
それにより、発想が広がり、
仮に元の二択を考える際にもより精度の高い決断ができます。
人生には常に第三の道があるのです。

アクション：今迷っている事柄に関して、パターンCを考えてみる。
1 min
April 14, 2022 マネージャーが陥る３つの罠

マネージャーが陥る３つの罠があります。
１つ目は、すべてをコントロールしようとすること。
何から何まで命じるのでなく、相手の主体性を引き出しましょう。
２つ目は、自分の優秀さを証明しようとすること。
自分より優秀な人に活躍してもらう方が大事です。
３つめは好かれようとすること。
自分が好かれるのではなく、
自分から部下を好きになることの方がはるかに重要です。
マネージャーの３つの罠に気をつけて、
あくまでチーム全体の組織力を高めるようにしましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：
自分が陥っているかもしれない罠を１つピックアップして対策を考える。
1 min
April 13, 2022 丁寧過ぎて非効率な日本

２年振りにシンガポールから日本に出張に来ています。
日本に帰ってきて、素晴らしいサービスに感動する一方で感じることは、
丁寧過ぎて非効率になっているということです。
いろいろな説明が長すぎたり、人手をかけ過ぎていると感じます。

これは日本文化の特徴でもあります。
ホフステードという学者が行った異文化調査によると、
日本人は「不確実性回避」という指標が圧倒的に高いのです。
不確実なものに対応するために徹底的に準備します。

ただ、現在の世界のような、変化の激しい状況では、
準備をしている間に時代が変わってしまいます。
よって、変化に対応できなくなります。
ぜひ、あなた自身の仕事の状況も客観的に見て、
丁寧過ぎて非効率になっていないかをチェックしてみてください。

1 min
April 12, 2022 年収と幸福度の関係

幸福学という学問の研究によると、
年収８００万円までは、年収が上がるほど幸福度は上がりますが、
８００万円以上は、年収と幸福度は比例しなくなります。
よって、８００万円までは大いに年収を上げることに努力しましょう。

そして、もっと上のハピネスをつかむためには、
お金以外の要素が必要になることもしっておきましょう。
お金以外に幸福に必要なものは、自己成長と人間関係と周りへの貢献です。
自分と高め、豊かな人間関係を築き、
常に周囲のために何かできないかを意識しましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：自分の年収を見直す。

1 min
April 11, 2022 弱さを認める強さ

あなたは自分のことを強いと思うでしょうか？
弱いと思うでしょうか？

自分の弱さは、とっとと認めてしまった方が人生はうまくいきます。
弱さを認めていないと、「こんなはずじゃない」という思いが
自己否定につながり、自信を失っていきます。
弱さを認めてしまえば、そこから強くなることができます。

そして、弱さを認めたら、
そんな弱い自分ですら成長させてくれそうな場所に、
自分を放り込んでしまいましょう。
弱いんだから、自分で何とかしようと思わずに、
ちょっとエグイ環境に頼って成長すればいいのです。
新しい環境、学び、など、環境に頼って成長しましょう。
気づいたときには、ちょっと強くなってるはずです。

1 min
April 10, 2022 「好きなこと」より「自分を好きになれること」

「好きなことをする」のと「自分を好きになれることをする」というのは、
まったく違うことです。
どちらも大事です。
そして、その２つの選択で迷った時は、
後者の「自分を好きになれること」を優先してみましょう。
例えば、「寝る前にお酒を飲む」というのが好きなことで、
「飲まずに11時にはベッドに入る」というのが自分を好きになれること、
というケースです。
基本的に「どうする自分が好きか？」に従えば、
人生は絶対に後悔しません。
迷った時には「どうする自分が好きか？」と自分に聞いてみましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：自分を好きになれる小さな行動をする。

1 min

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