毎朝1分で人生は変わる

ポジションチェンジという、人間関係を変える手法があります。

簡単なやり方を説明すると、

相手の椅子に座り、相手になり切って

これだけで、相手の意識を理解でき人間関係が改善されます。

アクション：家族や部長の椅子に座ろう。

今日のテーマは、贅沢をする時のポイントです。

あなたは、何に対して贅沢をすることが多いでしょうか？

贅沢をする時は、単に贅沢をするのではなく、

本当に大好きなことにお金をかけると、圧倒的に気分があがります。

また、セルフイメージが上がる贅沢として、

また、理想の自分だったらやるであろう募金活動や、

大好きなこと、セルフイメージがあがることに贅沢をしましょう。

玄米は白米と比べて栄養価が全く違います。

私の受講生でも白米から玄米に変えただけで、

さらに、栄養価が違うだけでなく、

玄米を水につけておくと、２，３日で芽が出てきます。

それが稲穂になり、400粒くらいの実になります。

つまり玄米は生きているのです。

アクション：有機玄米をスーパーで買ってみましょう。

あなたは「もっと時間があればいいのに」と思うことは

時間を増やすには、やらないことを決めるのが一番です。

ベッドにスマホを持ち込むのをやめる。

テレビを見るのをやめる。

好きでない人と会うのをやめる。

ポイントは量を減らすことよりも、きっぱりやめること。

私もタバコとお酒をやめて１７年経ちますが、

お酒は飲まないですが、飲み会には行きます。

酔っぱらうことも２次会に行くこともほとんどないので、

時間を増やすために、やらないことを決めてしまいましょう。

今の現状がどうあれ、まずは今の自分に１００点をつけてあげてください。

徹底的に肯定した上で、その先を目指します。

感謝できることに感謝し、頑張ってきたことを認め、

私ってすごい、おれってすごい、と声高らかに宣言する。

その上で、足りないところを探すのではなく、

今ハッピーにしている人の元に、人も幸運も集まってきます。

笑顔の人の元に、人は集まってきます。

◆今日のお勧め１分アクション：

あなたは自分の辛さを人に言えたらいいのに、

辛いことはぜひ人に話してみよう。

抱え込まないでください。

リーダーシップの最重要スキルは、ヘルプミーが言えることです。

思い切って「助けて！」と叫びましょう。

必ず手を差し伸べてくれる人が出てきます。

また、あなたがヘルプミーを出すことで、

つまり、心理的安全性のあるチームや組織ができてきます。

ぜひ、叫んでみてください。ヘルプミーと。

◆今日のお勧め１分アクション：

応援される人物になりましょう。

極論、お金がなくても助けてくれる人がいれば人生は困りません。

応援される人物になるためには、自分も普段から人を応援することです。

私もこの番組はリスナーをあなたを応援する思いで

直接応援してもいいですし、

ただただ、幸せを祈ってみましょう。

アクション：大切な人が幸せになる様子を想像しましょう。

あなたのことを応援しています。

年収の1割は募金しましょう、と言いたいところですが、

税引き後手取りの３％でもいいので、募金の習慣は持ちましょう。

与える人も元にはお金がやってきます。

私も本の印税の１０％、会社の利益の５％はずっと募金をし続けています。

教育の仕事をしているので、

ハードルが高ければ、まずはコンビニ募金から始めてみましょう。

コンビニで物と買うたびに、１００円未満のコインは全部募金します。

財布は軽くなりますが、それ以上に心が軽くなり、

おすすめアクション：

ミラーニューロンとは、

ミラーニューロンのことを考えると、当然ながら

ただ、素晴らしい人とできる限り一緒にいることと同じくらい、

あなたにネガティブな影響を与える人からは距離を取ってください。

その人からネガティブなエネルギーを受けるだけでなく、

また、一度汚れた衣服を洗うのが大変なように、

あなたにネガティブな影響を与える人からはしっかりと距離を取り、

あなたは、目標設定をする時に、

実は、この「達成方法を考える」ということは、

「やらなくていい」のではなく「やってはいけません」　

これだけは何度でも言いたいです。

目標設定の際には、「どうやって実現するか」を考えてはいけません。

なぜなら、How to を考え始めたとたん、

特に現状の延長でない、現状の外側の目標を設定する際は、

わかっていたらとっくに実行しているはずです。

目標設定時には、あえて How to を考えないようにして、