毎朝1分で人生は変わる

By 三宅裕之Business Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality Careers

毎朝1分で人生は変わる episodes

July 30, 2021 【1 on 1 ミーティングの成果】

今日のテーマは、
職場における1 on 1 ミーティングの成果の測り方、です。

1 on 1 ミーティングの成果としては、主に以下の６つがあります。

１．知識と情報のアップデート
２．問題解決
３．課題発見
４．モティベーションと気持ちの変化
５．新たな気づき・学び・アイデア
６．ネクストアクションの明確化　になります。

ミーティングをすることによって、情報が増え、
それによって課題が明確になり、新たな行動計画が策定でき、
その行動をしてみようと思える
モティベーションとエネルギーを得ることが成果になります。

つまり、評価をする場ではないということですね。

あくまで主体的な行動をうながす場であるということです。

主体的な行動のためには、
その行動のアイデアが本人から出てくることもとても大切です。

自分で考えたプランは実践したくなるものです。

フェイスブック： https://www.facebook.com/hiroyuki.miyake131

ツイッター：https://twitter.com/hiroyuki_miyake
1 min
July 29, 2021 【あなたのサービスを広く伝える方法】

あなたは自分のサービスや商品を
どれくらいきちんと告知宣伝しているでしょうか？

すごく当たり前のことなのですが、
あなたが良いものを提供できるなら、
それはきちんと世の中に広く告知しなければ意味がありません。

つまり、商品はきちんと宣伝すること、です。

良いサービスや商品を持っているのに、
遠慮してそれを宣伝しなかったり、
告知の仕方が非効率な方がたくさんいらっしゃいます。

まずは、「無料でできることは全部やる」を
セオリーとしてどんどん動いてください。

ＳＮＳなどもいったん全部やってみます。

それでお金を稼げるようになったら、
その後は広告プロモーションを
きちんと学んで攻めるようにしましょう。

良いものは徹底的に告知しましょう。

世の中はあなたのサービスを待っています。

1 min
July 28, 2021 【お金を得るには人の●●●を見つけよう】

あなたは、お金そのものを得ることと、
お金の得方を習得することの、
どちらに主眼を置いているでしょうか？

当然ながら、お金を得ることを考えるより、
お金の得方を身に着けることを主眼に置いてください。

あぶく銭は入ってきてもすぐに消えます。

高額の宝くじに当選した人がすぐに財産を失い、
また元の生活に戻ってしまうのはよく知られている事実です。

お金そのものを得るりも、
お金を得る方法を身に着ければ、それは何度でも使えます。

では、お金を得る方法の基本は何でしょうか？

それは、人のニーズを見つけ、提供する方法です。

お金とは自分の与えた価値の対価です。

よって、人のニーズに対して価値を提供すれば、
あなたにお金は入ってきます。

需要を見つけ供給の術を持つようにしましょう。

1 min
July 27, 2021 【自分の分野でトップ１％になる重要性】

あなたは自分の専門分野の中で
どれくらいの能力を持っているでしょうか？

１０００人いるとすると何番目くらいに位置しているでしょうか？

まずは自分の専門分野で思いっきり抜け出てください。

少なくともその分野の人たちの中で
トップ１％には入りたいところです。

つまり、１０００人いるなら
上位１０番目には少なくとも入ってください。

そうすればあとは他の強みとの掛け算で
食べていけるようになります。

例えば、営業の能力でトップ１％に入るならば、
あとは別の専門性を持てば掛け算が効いてきます。

トップ１％は１００分の１なので、
他に１０分の１の能力を持てば１０００分の１になります。

まずは、自分の分野で突き抜ける。

その強みを軸足として時代や自分の興味に合わせて
２歩目の足をずらしていきましょう。

1 min
July 26, 2021 【なぜ健康への投資が最重要なのか】

今日のテーマは健康への投資です。

投資や自己投資を考える前に、
まずは健康にお金と時間を投資しましょう。

健康がすべての活動の土台となるからです。

日常生活や仕事は、体と頭を使って行っています。

その体と頭の働きが１００％の状態なのと、５０％の状態なのでは、
行動や思考のアウトプットや、
その結果得られる報酬や生活の喜びとしてのリターンが
大きく変わってきます。

あらゆる成果に影響するのが自分の脳と体の健康状態です。

脳細胞は体の細胞の一部なので
体全体の細胞をベストの状態にしましょう。

また、逆を言えば健康を害すると、
すべての活動が崩れ、膨大なお金と時間のコストがかかります。

医療費や病院に通う時間コストはとても大きなものです。

健康になるための予算と時間をきちんと設定しましょう。

1 min
July 25, 2021 【10％を自分に投資する】

お金持ちになるには、
収入の１０％を貯蓄する習慣を持ちましょう、と言われます。

確かに素晴らしい方法ですが、
その１０％をきちんと複利での投資に回すことが重要です。

単に銀行に預けているだけでは物価上昇を考えると損なだけです。

複利で投資できるようしましょう。

そして、１０％貯蓄や投資に増して
重要なことはきちんと自己投資していくことです。

資産２０００万円くらいまでは、自己投資が最も有効な投資です。

資産額が少ないと投資で儲けても大した利益になりません。

その点、自己投資は必ずリターンがあります。

まずは年収の１０％からで構いませんので
自己投資をする習慣をつけましょう。

自己投資用の予算を自分で設定し、
そのお金は自己投資のみに使うようにしましょう。

1 min
July 24, 2021 【職場の対話の種類：面談・雑談・相談・コーチング】

以前、私が主催するコンサルティングコミュニティで、
1 on 1 ミーティングの専門家の世古則一さんにお話をいただきました。

今回から、平日以外は
数回1 on 1ミーティングに関してお伝えしていきます。

職場の１対１の会話には主に４つの種類があり、
それぞれの特徴があります。

まずは雑談、これは文字通りですね。

友達のようなコミュニケーションです。

次が従来通りの面談になります。

こちらは相手に対して外から情報を与えるものです。

父性的なコミュニケーションです。

その次は相談です。

これは母性的なコミュニケーションになります。

最後はコーチング的なコミュニケーションで、
相手に内側から気づきを与えます。

コミュニケーションスタイルとしては
インタビュアーのようなコミュニケーションです。

それぞれのスタイルには、一長一短があります。

自分で意図を持ちながら会話をするようにしてみましょう。

1 min
July 23, 2021 【NLP11：学習の４段階】

学習には、４つの段階があります。

１つ目は、無意識的無能という段階で、
「できないことすらわかっていない」という状態です。

英語学習で言うなら、英語という言語の存在すら知らない状態です。

２段階目が、意識的無能で、
「できないことがわかっている」という状態です。

この状態でも一歩進んだと言えます。

３段階目が、意識的有能です。

意識すればなんとかできる状態です。

「頑張れば英語が話せる」という状態ですね。

最後が、無意識的有能です。

無意識にその能力を発揮できる状態です。

母国語のように苦もなく英語が話せる状態です。

何かを学ぶ時には、この段階を意識して、
一番最後は自然に能力を使いこなせるレベルまで
到達することを目指しましょう。

そして、「できないことを認識している」状態も、
成長の過程であることも覚えておきましょう。

1 min
July 22, 2021 【NLP10：心と身体は一つの有機システムである】

あなたは、自分の気分を変えるために、
運動したりすることはあるでしょうか？

例えば、朝起きて、自然の中を散歩することだけで、
気分は良くなりますよね。

私も朝晩のヨガを習慣にしています。

体を変えることで、気分を変えることができます。

これは認知行動療法と呼ばれるものです。

悲しいと涙が出てくる。
緊張すると汗をかく。

それが人間の自然の反応ですが、
その流れを逆にしてみるのです。

楽しいから笑うのではなく、
笑うから楽しくなると考えます。

お勧めは、朝起きたらにっこり笑って鏡を磨くことや、
必ず外に出て日光を浴び、体を動かすことです。

脳細胞はあくまで体の細胞の一部です。

まずは体の細胞全体の状態を高めましょう。

1 min
July 21, 2021 【NLP9：コミュニケーションの意味はその反応にある】

あなたはコミュニケーションにおいて、
自分のことと、相手のことを
どれくらい考えているでしょうか？

基本的に、コミュニケーションは相手あってのものであり、
その意味は相手の反応にあります。

例えば、怒る、というコミュニケーションがあったとします。

その「怒り」にも相手の反応があって初めて成り立ちます。

自分の感情の発散のために怒るのではなく、
相手の反応を意図して怒るわけです。

怒ることによって相手を怖がらせて自分の意見を通したいのか、
相手に正しい行動をとってほしいのか、
なんらかの意図があるべきです。

そして、その意図に気づくと、
もしかするとその意図を達成するために、
怒る以外の方法も見えてくるかもしれません。

コミュニケーションの意味はその反応にあります。

だからこそ、相手を観察する力も大切になります。

1 min

About 毎朝1分で人生は変わる

From the publisher's feed

【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。【無料でご提供しているもの】無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼…