毎朝1分で人生は変わる

By 三宅裕之Business Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality Careers

毎朝1分で人生は変わる episodes

January 19, 2025 現状否定と現状肯定

今日のテーマは現状否定と現状肯定です。
あなたが今うまく行っていることは何ですか？
一方で、目標に対してギャップを感じていることや不満、問題は何ですか？
問題や不満に立ち向かうときには、かならず現状肯定、今うまくいっていること、感謝できることをたくさん探してください。
もっと言えば、毎日、一瞬一瞬、感謝にあふれて過ごしてください。
その現状肯定や感謝が未来に立ち向かうエネルギーになります。
現状肯定と現状否定は両立するのです。
両方のエネルギーを活用すればいいのです。
ただし、それでも現状肯定や感謝の方を多めに持つようにしましょう。
感謝のエネルギーを持つ人に大いなる意志は微笑むものです。
人はついてくるものです。
思いっきり感謝しながら、問題や不満に立ち向かっていきましょう。
今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 18, 2025 御礼

いつもメッセージを聞いてくださって本当にありがとうございます。
いいね、などのリアクションもありがとうございます。
講演の場などで、「いつも聞いています」とか「毎朝お化粧しながら聞いています」「通勤で必ず聞いています」などと言っていただけるのもとてもうれしいです。
みなさんへ少しでも貢献できれば幸いです。
コメントもいただければできる限り返信するようにします。
話してほしい内容や質問などもあればコメント欄に残してください。
いつの間にか、かなり長い間続いていて、たくさんの再生回数をいただいているのも、本当に聞いてくださっているあなたのおかげです。
普段はなかなか御礼を言うこともできないので、改めて御礼をお伝えさせてください。
本当にありがとうございます。
今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 17, 2025 メンタルが弱いと中毒に逃げる

メンタルが弱い人は「お酒/タバコ/薬物/お菓子」などの中毒に逃げます。
でも、追ってくるのは自分自身なので、逃げ切れることはない。
1日でも1秒でも早く自分に向き合い切る勇気が必要。
有効なのは日々の忙殺をやめて「瞑想」と「日記」を21日間つづけること。
これの凄さはやった人にしかわからない。
21日間やれば物事は習慣化されます。
ただ、挫折した時はまた戻ればいいだけです。
僕も38年日記を続けていますが、毎日書いているわけではありません。
自分と向き合いたい時だけ書きます。
なお、「お酒/タバコ/薬物/お菓子」など依存性のあるものは、量を減らすよりゼロにする方がずっと楽です。
僕は断酒歴18年ですがすこぶる快適です。
今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
2 min
January 16, 2025 嫌われる覚悟

チームを率いると「嫌われる決断」の連続だけど、痛みがリーダーとしての器を育てていく。
好かれたいを殺して成果を求めるたび、心は千切れそうになる。
でも、孤独な戦いを重ねるたびに「成果のために嫌われる覚悟」が身についていく。
正しい判断は人気投票で一位になれないけど、自尊心は逞しく育つ。
「嫌われる決断」は、メンバーと組織を心から愛していないとできない。
「自分が好かれる」というエゴを捨てて、「自分から組織とメンバーと顧客を愛する」ということができれば、嫌われる決断もできるようになる。
エゴからラブへのエネルギーの変換ができるのが真のリーダー。
今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 15, 2025 新刊「奇跡が起きる毎朝１分日記」発売

12年振り、10冊目の書籍が本日1/15（水）に発売になりました。
「奇跡が起きる毎朝１分日記」
というタイトルです。
毎日２つの項目を日記に書くだけで人生が好転していく秘密のメソッドです。
ぜひ読んでいただければと思います。
また、書籍の発売と連動して、「１分朝活グループ」も始めました。
毎朝5:55から１分間でできるワークを３つほどやり、5分で終了する無料のオンライン朝活です。
毎朝100人以上の方が参加しています。
「１分朝活グループ」で検索してぜひご登録ください。
１分朝活グループの詳細はこちらからどうぞ。
今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 14, 2025 自己肯定感の秘訣

いつも自己肯定感が高い人に秘訣を聞いたら
「結果は周囲が褒めてくれるので、努力を可視化して自分で努力を褒めるようにしている」
と言っていて納得。
営業なら、訪問数や改善数など。
ダイエットならトレーニング時間や摂取カロリーなど。
自分で自分のプロセスを褒めてあげる習慣は確かにセルフイメージが高まる。
結果や相手はコントロールができない。
コントロールできるのは、自分やプロセス。
コントロールできるものにフォーカスをするとストレスが減り、結果もついてくる。
今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 12, 2025 与えたものしか残せない

人生において手に入れたいものは何ですか？
では、その手に入れたいものはあなたが死んだ後はどうなるでしょうか？
私たちの人生においては、手に入れたものは残すことができません。
お金も何もかも、天国に持っていくことはできません。
ただ、あなたが周りに与えたものはこの世に残すことができます。
あなたが他者に与えた愛情や影響や記憶も、この世に残すことが可能です。
物理的に残せるものも、子供、寄付金、本などの作品、建造物、発明やコンテンツ、などがありますね。
ピラミッドも聖書も数千年もこの世に残っていますし、モーツアルトの曲も今でも世界中で流されています。
人生は与えたものしか残せません。
あなたは何をこの世に残しますか？
今日も素敵な１日を。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 11, 2025 偶然に反応しろ

今日のテーマは「偶然」です。
最近、何か偶然の出来事はありましたか？
先日、シンガポールで同じマンションに住む方とばったり大阪のホテルのロビーで出会いました。
私自身は大阪出張は年に１度あるかないかですし、初めて行くホテルでした。
数日後、その方から連絡があり、家族で食事に行ってきました。
改めて「フットワークの軽い方だな」と思いました。
こういう、偶然の出会いを次につなげる力のある方は人生をどんどん切り拓いていきます。
この方も、20代で会社を売却され、若くして成功を収めた方でした。
ふとした偶然をどんどんつかんでいくフットワークと行動力が昔からあったのでしょう。
ぜひあなたの周りの偶然の出会いに目を向けてみてください。
そしてそれを次の行動につなげましょう。
今日も素敵な１日を。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 10, 2025 意志に頼らず成功する方法

頭では「この人とは違う」と思っていても、意識しないうちに口調、姿勢、態度まで真似してる。
習慣は、環境から必ずうつる。
だから一流の人と話すと「視座が高い人でありたい」と思うし、夢を諦めた人といると「現実を受け入れるしかない」が口癖になる。
環境を作るのも、壊すのも、選ぶのは自分だけ。
自分の意志で成長できる人はとっくに結果を出している。
「自分はまだまだだ」と思ったら意志に頼らず環境に頼る。
働く業界、会社、国、そして付き合う人。
特に人の影響が一番大きいので、何としても「こうなりたい」と思える人たちと長く多く接するようにした方がいい。
今日も素敵な１日を。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min
January 09, 2025 組織における問題児の役割

組織に現れる「問題児」は本質的な警鐘であり「組織の歪み」を顕在化させる重要な役割。
個人を追い出しても、また新しい問題児が生まれるのは、今の組織という舞台を立て直すために必要な配役だから。
他責経営者は「誰が悪いのか」にフォーカスし、自責経営者は「問題の本質」にフォーカスする。
多くの組織において「問題児」は組織の問題を表してくれている役割に過ぎない。
問題は個人でなく組織にあるため、その問題児が会社を辞めると、別の人が問題児の役割を演じることになる。
よって、問題児が現れた時の問いは「この組織の問題は何か？」である。
今日も素敵な１日を。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
1 min

About 毎朝1分で人生は変わる

From the publisher's feed

【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。【無料でご提供しているもの】無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼…