毎朝1分で人生は変わる

By 三宅裕之Business Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality Careers

毎朝1分で人生は変わる episodes

January 29, 2025 巻き込む力

コミュ力0の人が稼ぐために中小企業診断士を目指して猛勉強していたが、そもそも努力の方向性が違うんですよ。
ビジネスは人の心を動かすことが基本。
スキルや資格0でも「愛嬌」と「素直さ」があれば人の心を動かせるから結果的に稼げるようになる。
上司との関係も営業もマネジメントもすべてに通じる。
努力の方向性を間違えている人が多すぎる。
資格取得やスキル習得に全力を注いでも、人の心を動かす力がなければビジネスで成果は出ない。
逆に、愛嬌や素直さを磨くことで「助けたい」と思われる存在になり、結果的に成功する。
努力するなら、まずは自分が周りにどう映るかを知るべき。
ビジネスで重要なのは「人を巻き込む力」。
愛嬌と素直さは、その基盤になる。
どんなに優秀でも、周りに応援されない人は限界が来る。
一方で、人に愛される人はチャンスが次々と舞い込む。
資格やスキルは後からでも追いつけるが、愛嬌や素直さ、そしてコミュニケーション能力は今すぐ磨くべき。
今日も素敵な１日を。
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2 min
January 28, 2025 一流の経営者、二流の経営者

会議で笑いを取れない経営者は二流。
なぜなら、笑いは場を和ませ、緊張をほぐし、参加者の集中力を高める最強のツールだから。
笑いがある会議では、意見が活発に飛び交い、結果として革新的なアイデアが生まれる。
逆に、堅苦しい会議では誰も本音を言わず、進行も停滞する。
経営者は時にあえてピエロになるべき。
ユーモアの一言で場を制する術を持つ。
「会議での笑い＝投資」
と心得た方がいい。
近年の箱根駅伝や高校サッカーなどを見ていても、時としてわざと選手にいじられるくらいの余裕がある監督が結果を出していたりする。
笑いを大切にしていると、逆に厳しさを持った一撃の効果も増してくる。
緩急が大事。
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January 27, 2025 B’z稲葉さんの習慣

B’zの稲葉さんは、自宅でもホテルでも加湿器で一定の湿度をキープし/飲み物は常温、刺激物や冷たいものはNG/食事も揚げ物など喉に負担がかかるものを避け/体調管理を徹底/日々のトレーニングも当たり前。
だから還暦超えでもあんなパフォーマンス。
結局人生は日々の努力。
パフォーマンスが高い人を見たら「すげえ」で終わらせないで裏側の努力をリサーチしてみる。
結果はコントロールできないのでプロセスにフォーカスする。
結果だけ見てもマネできないが、プロセスはマネできる部分がある。
プロセスには「姿勢」と「行動」の両輪があるのでそれぞれを分けて考える。
「姿勢」の部分は業種を超えて転用可能。
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January 26, 2025 「私たち」の領域を広げる

今日のテーマは「私たち」です。
あなたにとって、「私たち」とはどこまで領域を指すでしょうか？
もちろん文脈によると思いますが、それが家族までか、会社までか、日本までか、世界までか、地球上のすべての生物を含むかで、物事に対する取り組み方や、あり方が変わってくるでしょう。
「私たち」という感覚が広いほど、共意識、共感覚の領域が広がり、社会に対して貢献しよう、という思いが強まってきます。
一日5分でいいので、眼を閉じで、自分がすべてと繋がっているイメージを持ちましょう。
私自身がよくやるのは、息を吸う時に、地球のエネルギーと繋がり、吐く時に宇宙のエネルギーと繋がっていく瞑想です。
「私たち」の領域を広げることで、愛情の対象を広げてみましょう。
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January 25, 2025 起こったことは受け入れる

今日のテーマです。
「起こったことは受け入れる。解決不能なことを悩まない。」
あなたが今悩んでいることを10個書き出してみてください。
その中で、悩んでも仕方ないこと、つまり、すでに起こってしまったことや、自分では解決不能なことは何でしょうか？
それらの解決不能の悩みを全部線を引いて消してしまいましょう。
起こった事実をとやかく言っても仕方ないです。
受け入れて、何ができるかを考えましょう。
例えば、上司を選ぶことは通常はできないでしょうし、落ちてしまった試験を合格にすることもできないでしょう。
あとは残った課題に対して、ゴールを設定した上でアクションを考えていきます。
上司は選べませんが関係改善のアクションを取ることも転職することも可能です。
できることのにみフォーカスしていきましょう。
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January 24, 2025 問題を見ずにゴールを見る

今日のテーマは、「問題とゴール」です。
問題に対処する時にまずどうしますか？
当たり前と言えば当たり前なのですが、まずはゴールを見ることが大事です。
F1レーサーがコースアウトして壁にぶつかりそうになった時にまずすることは、壁ではなくコースを見ることです。
私たちが問題に対処するときもまずゴールを見ましょう。
そして、ゴールにたどり着いた時の感情まで確認しておきましょう。
人が最終的にに欲しいのは感情だからであるのと、感情を確認しておくことで自信とモティベーションが高まります。
あなたが今抱えている問題を思い浮かべてください。
そして、それが解決された状態をリアルにイメージしましょう。
アクションプランはその上で立てていきます。
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January 23, 2025 自分のリソースを把握しよう

今日のテーマは、「リソース、資源」です。
あなたは、どんなリソース、資源を持っているでしょうか？
リソースというのは、お金以外に、健康、能力、人脈、時間などがあります。
私たちは、ついついお金ばかりに目がいきがちですが、健康、能力、人脈、時間は、実はどれもお金よりも大切です。
お金があっても、健康や時間がなかったら本末転倒ですし、能力があればお金は入ってきます。
また、お金がなくても人脈があれば助けてくれる人が現れます。
そういう意味でも、ぜひあなたのお金以外のリソースを見直してみてください。
健康、能力、人脈、時間の、お金以外のリソースはどれくらいあるでしょうか？
それらを増やすためにはどんなアクションを取るべきか、考えてみましょう。
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January 22, 2025 世界に目を向けよう

今日のテーマは「世界に出る」です。
あなたが世界で勝負することをイメージするとどんな戦い方があるでしょうか？
先日、シンガポールでまんが教育家の松田純さんのセミナーにご招待いただきました。
松田さんは、「まんが」と「禅」という日本の２大コンテンツを活用してセミナーをされています。
プロの漫画家でもあるのでもちろん絵も上手です。
シンガポールでも子供から大人まで、とても熱心に松田さんのセミナーに参加していました。
松田さんは、私と共著で「夢を勝手にかなえる自己洗脳」という本を出版してくださっていて、元々は松田さんが大学生の頃からの知り合いです。
改めて、世界で勝負している姿を見てとても刺激を受けました。
あなたもぜひ世界に貢献する姿をイメージしてみてください。
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January 21, 2025 自分を疑う方法

今日のテーマは、自分を疑う方法です。
あなたにとって大切な物や考え方は何でしょうか？
多くの人の成功を阻害する要因として、自分自身の執着が原因となっていることがあります。
執着には２種類あり、眼に見えるのと見えないものです。
例えば、住居は目に見えるものですし、家族への愛情などは目に見えないものです。
どちらも一見素晴らしいものですが、執着になってしまうと自分の成長を阻むことがあります。
お勧めの方法は、自分が大切だと思っている、考え方やモノを全部一度疑ってみることです。
家族への愛情は本当に大切なのか？
お金は本当に大切なのか？
など、当たり前に思っている自分の価値観に疑いをかけてみます。
すべてをフラットに考えた上で改めて選択をしてきましょう。
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January 20, 2025 グローバルリッチリスト

あなたは自分がどれくらい裕福だと思いますか？
グローバルリッチリストというサイトがあります。
このサイトでは、自分の年収や資産を打ち込むと、世界でどれくらいのレベルかをパーセントや順位で出してくれます。
ちなみに、日本の平均年収を入れると軽く世界で１％以内に入ってきます。
その時点で、100人に1人のお金持ちと言えるわけです。
日本で生活しているとなかなか実感がないかもしれませんが、途上国を旅行してみると日本人がいかに恵まれているかがわかります。
金銭的な問題もそうですし、日本のパスポートも最強なのでたくさんの国で受けいれてもらえます。
ぜひ世界標準で自分の境遇に感謝して、その感謝のエネルギーを使ってチャレンジを続けてください。
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