毎朝1分で人生は変わる

By 三宅裕之Business Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality Careers

毎朝1分で人生は変わる episodes

January 06, 2024 文化における時間の流れ

文化によって、時間の流れ方に違いがあります。
一つは単一的時間で、もうひとつは多元的時間、です。
単一的時間では、時間の流れが直線的で、スケジュールや時間を守ることを重視し、まず計画を立て、計画通りにことを進めます。
日本、アメリカ、そしてドイツなどゲルマン系、プロテスタントの国などはこういう傾向があります。
もう一方の、多元的時間では、同時に複数のことを行うマルチタスク型で、時間よりも機会・チャンスの方が大切です。
よって、時間厳守を重視せず、出来事や人間関係のためにスケジュールを変更し、とりあえずやってみます。
インド、中国、南米、南ヨーロッパなど、ラテン系、カソリックの国々にはこの傾向があります。
日本にもたくさんの外国人がいるので、時間の流れの違いを受け入れてみましょう。
今日も素敵な一日を。
1 min
January 05, 2024 異文化理解の基本

先日、中国の自動車メーカー様で異文化リーダーシップの研修を行ってきました。
日本人の方向けと、中国人の方向けに、それぞれ講義をさせていただきました。
異文化においてリーダーシップを発揮する方法や異文化理解についての講義です。
異文化理解の基本的な考え方は、
「良い悪いではなく、違いがあるだけ」
という考え方です。
私たちはともすると、自分の考え方が良いと思い込んでしまいがちです。
例えば、日本の文化では、みんなで決める合議制を大切にします。
それはそれでよい面もあるのですが、決定するまでに非常に長い時間がかかったり、誰も反対しないようなつまらないアイデアに終始するという欠点があります。
他文化や他者を理解するためには、評価をせず違いを受け入れるようにしてみましょう。
今日も素敵な一日を。
1 min
January 04, 2024 付き合うべき人

働かなければ生きていけない人ではなく
「働く必要がないのに働いてる人」
と付き合っていると多くの学びがある。
彼らの「好き」は本当に「好き」だし、彼らの「嫌い」はわざわざ口に出さずに「無関心」になる。
お金で誰かを裏切ることもない。
自分を高めてくれる人と付き合うと視座が上がりますよ。
一緒にいることで視座を上げ、本当に「好き」なことをして、「嫌い」なものは「嫌い」のエネルギーをわざわざ使わずに「無関心」になると、
自分自身も少しずつ「働く必要がないのに働く」状態に近づいていけるようになります。
「好き」には情熱を注げるので、その分野で突出することができ、結果的にお金もついてくるようになります。
今日も素敵な一日を。
1 min
January 03, 2024 インド人の友人を持とう

世界一頭が良いと言われるインド人が、Microsoftや Googleなどのトップになってる理由は、頭だけではなくインドという成長マーケットにアクセスできるから。
先日お会いした亀田製菓のCEOもインド出身、CEOになって１年で海外売上は1.5倍に。
経営者は今のうちにインド人の友人をつくっておこう。
もちろん人にもよりますが、頭がよくて、「最後の大国」であるインドマーケットにアクセスでき、英語ができて、良い意味で図々しくて、世界一の人口の中で勝ち抜いてきたタフさがあるのが今のインド人で活躍している層。
友人になると平和ボケしているのを思い知らされますね。
今日も素敵な一日を。
1 min
January 02, 2024 夜の考え事はNG

メンタルが強くても夜中の考え事はNG。
時間をかけて悩んで終わるのがオチ。
「考える」で最強なのは
「早朝にひとっ走りした後カフェに入ってノートと共にアクションプランまで落とし込む」
こと。
脳の機能を最大化させ最適なタイミングで使える人は賢い。
夜中は寝る、早朝は考える、これが脳の最適解。
夜中の考え事はメンタルに悪い。
しかも考えているフリをして
「悩むという楽チンな現状維持」
で終わることが多い。
悩むのではなく考える。
そしてアクションプランにする。
そのためには朝のカフェがベスト。
僕は１時間運動してから、ノートを持ってスタバに行き、読書と思考タイムを取るのが日課です。
今日も素敵な一日を。
1 min
January 01, 2024 引き寄せの法則の最強法則

あらゆる神話の共通点。
良い恋人、良い師匠に出会いたければ「祈り」ではなく「冒険をせよ」。
つまり行動力が運命を引き寄せる。
「良いことがない」「出会いがない」「なんかつまらない」
これらはすべて行動力不足が原因。
年齢と冒険の数を比例させていけばずっとワクワクする人生を送れる。
古今東西の神話を分析した「神話の法則」を活用すると「恋人や師匠は、冒険の旅に出ると現れる」。
逆に言えば待っていても現れない。
引き寄せの法則の最強法則は、お祈りすることではなく行動することです。
冒険の旅に出ることです。
あなたの目の前にある選択肢の中で一番ワクワクするカードは何ですか？
今日も素敵な一日を。
1 min
December 31, 2023 メンタルはフィジカルから作る

どんなに強靭なメンタルがあっても「自称ショートスリーパー」でハードワーク大好きな人はメンタルが壊れる。
メンタルの土台はフィジカルであって、フィジカルを鍛えるとメンタルが鍛えられる。
午後７時に食事をして１０時には寝ましょう。
ショートスリーパーを続けると人生そのものがショートになりますよ。
メンタルヘルスはフィジカルヘルスから作る。
企業のメンタルヘルスに関してコンサルや研修の相談を受けることが多いのですが、必ずフィジカルヘルスとセットで改善していくようにしている。
毎日３時間睡眠の人はメンタルを病んで当たり前。
個人も法人も、まずは食事・睡眠・運動の基礎の上でメンタル。
メンタルをつかさどる脳はあくまで体の一部。
脳のためにも体を磨こう。
今日も素敵な一日を。
1 min
December 30, 2023 現状肯定と現状否定を両立しろ

ビジョンを立てて行動するためには、ある意味、現状を否定する必要があります。
ただ、この現状否定だけをやりすぎると、自分に自信を持てなかったり、周囲に感謝ができなくなってしまいます。
ではどうすればいいかというと、現状否定と現状肯定をどちらも思いっきりするのです。
現状を100点満点中で７０点などと計るのではなく、
「現状には心から感謝していてとても幸せだけど、理想を描いたらまだまだ足りない」
と思えばいいのです。
具体的には、今感謝していることやうまく行っていることをたくさん書き出した上で、しっかりと感謝と幸福を感じます。
その上で、その１０倍ハッピーな生活を想像して、あえて足りない部分を見ていきます。
現状肯定と現状否定の両方をしっかりとしていきましょう。
今日も素敵な一日を。

1 min
December 29, 2023 やりたいことがわからない理由９：現状維持

「やりたいことを見つけたい」と言いながら、心の底では、どこか現状に満足していることがよくあります。
人は現状維持をしようとする本能があります。
生命の危険がない限りは現状維持でいいと思いがちです。
時には現状の不満にも目を向けましょう。
感謝や現状肯定も思いっきりして、一方で、
「もうこんなのはごめんだ！」
と思えるくいらいまで。現状否定も思いっきりします。
現状の生活は100点満点で計るのではありません。
100点だけど、1000点まではあと900点も足りない、と思うようにしていきましょう。
また、現状の自分ではとても太刀打ちできない状況に自分を置いてしまうのもありです。
私自身はそのためにも留学や移住をするようにしてきました。
現状の満足から脱却していきましょう。
今日も素敵な一日を。
1 min
December 28, 2023 伸びる企業・伸びない企業

多くの日系企業で、
「出世＝管理職になることだけ」
になってるのはおかしい。
マネジメントが得意じゃないのに、マネジメントをしなければ給与が上がらないのは地獄。
そういう企業が「強みを伸ばす」と言ってるのに違和感がある。
逆に管理職じゃないキャリアを打ち出せる企業は成長していきます。
人事制度のコンサルなども依頼されることがありますが、スペシャリストとしてキャリアを描いていける仕組みを作ることもとても大事ですね。
優秀な技術者が優秀なマネージャーになれるわけではないし、ならなくてもいい。
技術者として高い報酬が得られるようにした方がいい。
そういう報酬テーブルを作るようにしている。
企業人でなくても、とにかく人生では強みを伸ばすことが何より大切。
マネジメントが苦手な人は個人事業主で仕事をしたっていい。
強みで勝負しよう。
今日も素敵な一日を。
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