Hello hello! In dieser Folge verrate ich euch alles, was ihr zu meinen täglichen Routinen wissen müsst. Ich erkläre euch natürlich auch wann und weshalb ich diese einbaue & was ich generell über Routinen denke. Hier findest du alle wichtigen Links: *Werbung
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Meine Daily-Routines erklärt!

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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