¿Cuáles son los mejores ejercicios para entrenar la espalda en el gimnasio? Si quieres ganar masa muscular en tus dorsales, romboides, trapecio inferior, etc. una correcta selección y distribución de ejercicios para piernas es fundamental.

En este vídeo, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel), te explica cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar espalda. Todo ello en base a la anatomía, biomecánica y ciencia del cuerpo humano.

Además, también añade algunos consejos interesantes para optimizar tu entrenamiento de espalda. Puedes ampliarlos en nuestro vídeo:

‍ Grado Superior de Deporte (oficial)

➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/44cKc1n

‍ Grado Superior en Dietética (oficial)

➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3Njzy26