Quand j’étais jeune ma mère lisait les livres de Lise Bourbeau, une auteure, conférencière et fondatrice de Écoute ton corps. J’ai hérité de ses livres et je les ai tous lu! Lors de l’écriture de mon premier one-woman-show j’ai voulu écrire un numéro sur les blessures qui nous empêchent d’être nous-mêmes et j’ai raté mon coup, je n’avais pas assez compris mes lectures pour avoir un regard comique et l’autodérision nécessaire pour vous faire rire avec ça…alors je suis allée suivre des ateliers pour approfondir ma compréhension.

« Les blessures » est un sujet tellement riche et confrontant. Il y a en 5 et j’ai la chance de parler d’une en particulier avec elle : LE REJET.

Pour en savoir plus:

Lise Bourbeau est une femme dynamique à l'esprit décideur. En 1982, elle a créé un premier cours dont l'approche est basée sur le fait que le corps humain est un outil extraordinaire pour apprendre à se connaître autant aux plans émotionnel et mental que spirituel.

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* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

Le sujet des émotions est sans fin! Comment les identifier ? Comment comprendre le message derrière ? Comment les accueillir ? Je me sens beaucoup plus « présente » et engagée, peu importe ce que je fais, quand je comprends le SENS de ce que je vie, de ce que je fais… j’avais encore envi d’aborder le sujet des émotions parce que des fois pour en comprendre le SENS, je ne sais pas trop comment m’y prendre. J’en parle avec Maryse Moreau, naturothérapeute qui a déjà participé à l’épisode sur les conflits, l’incohérence et la lois de l’attraction. Gros cheminent de liens pour moi, ça m’a permis de fairedu ménage dans mes idées, mes croyances, mes illusions, mes perceptions et aussi ça m’a donné envie de faire encore plus de place à mes besoins.

Prêts pour des prises de conscience qui font : Haaaaaaaa! Ho! Oh ouin, ok! ?

Enjoy 🥳

Pour en savoir plus:

Maryse Moreau se spécialise en décodage biologique et COMPORTEMENTAL, elle explique avec justesse les émotions et le sens que nos émotions donnent à notre quotidien.

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Tu commences à me connaitre là, tu connais ma curiosité et tu sais déjà que j’adore tout ce qui touche à la médiumnité, l’ésotérisme et les capacités sensorielles accrues… cette semaine je rencontre Simon Leclerc, un médium hypersensible qui travail entre autre avec l’antenne de Lecher.

Je l’ai consulté il y a quelques années et j’avais adoré mon expérience… « originale! ». Il vient m’expliquer qu’est-ce que l’antenne de lecher ainsi que sa façon de procéder. C’est assez fascinant!

Enjoy 🥳

Pour en savoir plus:

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Y parait que si on ne s’aime pas soi-même, on ne peut pas aimer l’autre. Est-ce vrai ? Pis en même temps… l’amour de soi, s’aimer soi-même… ça marche comment ça ?

Je retrouve la fabuleuse Colombe Brisebois (voir aussi épisode #9) qui est formatrice à l’école Écoute ton corps pour en discuter. Colombe a le chic de parler un language que je décode bien, en douceur, sans jugement et avec empathie.

Toi, tu t’aimes-tu ?

Enjoy 🥳

Pour en savoir plus:

En savoir plus sur Écoute ton corps : https://www.ecoutetoncorps.com/fr/

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#balado #podcast #melanieconsulte #introspection #amourdesoi #saimersoimeme #amour #acceptation #soimeme #soi

Passer à l'action, c'pas toujours évident !! 

Je rencontre Sabrina Poulin, psychoéducatrice à la direction des programmes en santé mentale et dépendance du Centre intégré de services santé et services sociaux de la Montérégie-Ouest (secteur public) pour en parler.   Elle s'intéresse plus particulièrement à comment agir pour apporter des changements durables qui donneront plus de sens à notre vie et qui nous rapprocheront de nos essentiels....pis ça me parlait beaucoup ça !!

Enjoy 🥳  

Pour en savoir plus sur les lectures suggérées:   

⚡️ Faire face à la souffrance avec la thérapie d'acceptation et d'engagement. Éditions Retz, 2018.  https://www.editions-retz.com/sante/faire-face-a-la-souffrance-9782725636504.html  

⚡️ Le piège du bonheur. Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement. Les éditions de l'Homme, 2021.  http://www.editions-homme.com/piege-bonheur/livre/9782761957694

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La vulnérabilité!! Tsé, l’affaire qu’on veut pas vraiment montrer mais qu’on se fait dire que c’est notre plus grande force!

Gros plongeon direct dedans, un épisode qui fait du bien. Giselle Green est « accompagnatrice », travailleuse sociale, coach PNL, thérapeute et j’en passe! Une rencontre libre, vraie et remplie de déclics!

Enjoy 🥳

Pour en savoir plus:

Giselle Green est Kinésiologue, Travailleuse sociale, Coach PNL et Guide d’amour, elle offre aussi des weekends de ressourcement thérapeutique « Full Love Ressourcement » à surveiller sur Facebook.

⚡️ Facebook: @Gigreen

⚡️ Instagram: @energiselle

⚡️ Instagram: @fulllove.co - Instagram du service d’accompagnement par zoothérapie

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Je me questionnais sur le racisme. 

Un gros sujet quand même épeurant.  Je me demandais si je l’étais… inconsciemment ?  

J’ai eu la chance d’en parler avec Rachida Azdouz qui est psychologue spécialisée en relations interculturelles, autrice et conseillère principale en développement stratégique au Vice-rectorat aux affaires internationales et à la Francophonie ,à l’Université de Montréal.   Une rencontre extraordinaire qui m’a permis de faire une tonnes de prises de conscience, qui m’a permis d’avoir un meilleur vocabulaire et qui m’a ouvert les yeux sur ce qui m’habite quand je regarde les autres.   

Enjoy 🥳

Pour en savoir plus:

⚡️ Rachida Azdouz , psychologue , auteure et chercheure affiliée au LABRRI, laboratoire de recherches en relations interculturelles

⚡️ Rachida.azdouz@umontreal.ça

⚡️ A choisi d'être inexistante sur les réseaux sociaux...pour rester libre d'être vivante partout ailleurs

⚡️ Autrice:

⚡️ Co-auteure d'ouvrages collectifs

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Format spécial de 20 minutes - Quickie de la psy !   

Je me fais souvent dire que je suis intense ... j'avais besoin d'en parler et je le fais avec la fabuleuse Dre Geneviève Beaulieu-Pelletier !   

Toi, tu te fais-tu traiter d'être intense ?   

Enjoy 🥳    

Pour en savoir plus:  

Dre Geneviève Beaulieu-Pelletier participe activement à la vulgarisation de thèmes dans le domaine de la psychologie (enjeux psychologiques, émotions, réactions qu’on vit au quotidien!) via son blog, sa page Facebook, l’écriture de textes et de lettres ouvertes, de capsules vidéos et lors de nombreuses entrevues dans les médias.  

⚡Facebook: https://www.facebook.com/psygbeaulieu... 

⚡LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dre-geneviève-beaulieu-pelletier-0302b9203/

⚡Site web: www.gbeaulieupelletier.com  

Projet en création : Plateforme de formations en ligne qui permettront à chacun de pouvoir réfléchir sur soi, apprendre et se questionner à son rythme!  

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La médiumnité me fascine! Vous le savez, j’y reviens souvent. Ici, je rencontre Mélanie Hotte, une médium qui a la capacité de créer un lien avec l’autre monde, de parler avec les défunts et de transmettre des messages. Mélanie a toute une histoire autour de son don, un cheminement rempli de doutes et d’affirmations, d’anecdotes incroyables et un apprentissage hyper intéressant. J’ai appris, j’ai été surprise et j’ai même transformé une partie de ma croyance encore plus.

Et toi, comment te sers-tu de ton wifi ? 😉

Enjoy 🥳

Pour en savoir plus :

⚡Instagram : @melanie_hotte

⚡Facebook : @Mélanie Hotte - Médiumnité moderne

⚡Live sur FB à tous les mois et Zoom de groupe en privé

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La grossophobie est un phénomène que je ne comprenais pas beaucoup, du moins, pas réellement avant d'en parler en profondeur avec la douce et sensible Marie-Michèle Ricard (aussi invitée à l'épisode sur l'image corporelle #18).   

En terminant cette rencontre, j'ai pleuré longtemps. J'ai failli ne pas diffuser l'épisode, tellement ça m'a brassé. J'ai fait des prises de conscience majeures pour moi-même, j'ai déjà changé certaines habitudes et je suis plus consciente de certains biais. Cet épisode m'a permis d'évoluer et j'essaye d'être consciente de tout ce qui m'habite afin d'avoir plus douceur pour moi et pour les autres.   

Enjoy 🥳    

Pour en savoir plus:   

⚡️ [email protected] 

⚡️ www.imavi.ca/marie-michele-ricard 

⚡️ Emma n’aime pas les moqueries https://www.miditrente.ca/fr/produit/emma-n-aime-pas-les-moqueries 

⚡️ Facebook: @MarieMicheleRicardPsedPsychotherapeute  

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