Metakognitiv terapi er en evidensbaseret behandlingsform, som har vist sig særligt effektiv i behandlingen af mennesker med fx angst og depression. Grundantagelsen er, at et overdrevet fokus på tanker, negative følelser og bekymringer er årsagen til, at man får det dårligt. Derfor beskæftiger metakognitiv terapi sig ikke med indholdet af tankerne, men derimod med, hvad vi vælger at stille op med dem.

I denne podcast kan du høre, hvordan man kan omsætte principperne bag metakognitiv terapi til socialpædagogisk praksis.

Medvirkende:

Michelle Vinzents, tidligere leder på akuttilbuddet Globus og stifter af Opkval