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️♀️ Método RPE vs RIR - Programar un Entrenamiento con Autorregulación
¿Cuál es el mejor método para medir el carácter del esfuerzo en una programación de entrenamiento con autorregulación? Método RIR vs RPE (Especial Powerlifting)
️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente?
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➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=metodo-rpe-vs-rir
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By Fit Generation
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¿Cuál es el mejor método para medir el carácter del esfuerzo en una programación de entrenamiento con autorregulación? Método RIR vs RPE (Especial Powerlifting)
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