V dalším díle podcastu naBOSo mluVÍ, tentokrát věnovaném tématu jizev, jsme se opět setkali s fyzioterapeutkami Mgr. Kristýnou Šonskou a Mgr. Olgou Sidorenkovou. Kromě té nejznámější jizvy vůbec – po císařského řezu – jsme se bavili například o laparoskopii, která, ač se to na první pohled vůbec nezdá, představuje poměrně velký zásah do těla.

Hned v úvodu jsme se podívali na obecnou definici jizev a postupně se dopracovali až k tomu nejdůležitějšímu. Tedy tomu, jak o jizvy pečovat od jejich samotného vzniku až po úplné zahojení. Každá jizva je jiná – odlišuje se nejen svým vznikem, ale i tím, jak se chová v průběhu hojení, a tím pádem vyžaduje trochu jiný přístup. Kristýna s Olgou vám proto dají praktické tipy, jak se o jizvu starat, aby se dobře zhojila a byla v budoucnu co nejméně nápadná.

V dnešním díle se dozvíte:

• Co je to jizva a jak vzniká (1:16)
• Podle čeho poznat, že je dobře zhojená (2:00)
• Jaký je rozdíl mezi tzv. neaktivní a aktivní jizvou (2:50)
• V čem je pro tělo problematická jizva po císařském řezu (9:26)
• Jak o jizvu pečovat v akutní fázi, tedy v prvních cca 14 dnech (13:54)
• Na co nezapomínat v období po vytažení stehů (16:11)
• Proč jizvu pravidelně mazat a co k tomu použít (17:10)
• Jak se odlišuje hojení u dětí, dospělých a starších lidí (18:00)
• K čemu je dobrá pravidelná masáž jizvy (19:03)
• Kdy je – a kdy naopak není – vhodné mít jizvu zalepenou (21:57)

Odkazy k podcastu:

• FyzioKoktejl na Instagramu
• naBOSo na Instagramu

 Nalaďte si další podcasty:

• PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Skolióza
• PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na co se zaměřit při výběru prvních barefoot bot pro dospělé
• PODCAST: Bc. Lucie Ternová: Pánevní dno, těhotenství, péče a cvičení po porodu