米娜的口袋

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By Mina吳允婷Society & Culture
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米娜的口袋 episodes

  • EP10 | 如何毀掉一個人的人生?


    你以為的毀掉,可能是破產、背叛、重大失敗……


    但更多時候,毀掉是發生在每天看似正常、卻逐漸失去感覺的日常裡,

    不知不覺沒有期待、沒有動力、沒有希望。


    這一集,Mina用有點殘酷的角度聊聊,一個人是怎麼被「慢慢毀掉」的。

    你可能在沒有察覺的情況下,慢慢失去光。


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/9SZnV-qcPNg

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    40 min
  • EP.9 |把最會做事的人變成主管?失去一個好員工,多了一個爛主管


    你是否有想過,很多爛主管,其實曾經都是超會做事的人。


    原來換位置,就一定要換腦袋!


    這一集,Mina聊聊一個在職場中超常見、卻似乎很矛盾的現象。

    為什麼「做事很強的人」,升上去反而變成爛主管?


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/AxIoquY0Itw

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    36 min
  • EP.8 | 你身邊這3種人,不希望你好


    你是否開始進步、變強、變得更好時,


    有些人卻覺得不舒服、甚至對你產生敵意?


    這一集,Mina聊聊三種見不得你好的人際關係類型,

    其實,他內心需要「你一直很弱」。


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/FhAHB4-qCx8

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    35 min
  • EP.7 |人生的優先順序:金錢x能量


    你的人生優先順序,真的排對了嗎?


    我們常常聽到要怎麼「時間管理」,

    但這幾年在歐美,越來越多人開始討論的是:能量管理!


    這一集,Mina聊聊「金錢 × 能量」四象限,

    一起重新盤點現在的人生配置。


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/twhgyYpKtf8

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    40 min
  • EP.6 |真正拉開人生差距的是:你選擇消耗自己的方式


    人與人的差距,是來自家境、聰明或努力嗎?


    或許你從未想過,

    真正拉開差距的是,你每天「如何消耗自己」。


    這一集Mina聊聊,我們身體每天都在產生能量,

    而這些能量,都被耗費在哪裡。


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/h2QqrYJycXg

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    28 min
  • EP.5 |快樂離職的5個方法


    你害怕離職嗎?


    或許你更擔心的是不知道:怎麼離職才不會後悔。


    很多董事長、總經理,

    他們給年輕自己的建議竟然高度一致:

    「我應該更早離職。」


    這一集,Mina想聊聊一件很少人注意的事,

    怎麼做才可以「快樂離職」!


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/ax0yZC_b89k

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    37 min
  • EP.4|別人把你當白癡的5種表現,被欺負了還不知道


    你是否在一段關係裡一直付出、一直幫忙,


    但回頭一看才意識到,原來只有你把對方當朋友。


    這一集,Mina聊聊很多人都踩過的坑:

    別人把你當笨蛋的五種表現。

    同時,3個指標幫你分辨真正值得投入的「高品質關係」


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/kvLJIGORxUE

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    37 min
  • EP.3|為什麼努力的人最容易卡住?職場其實只有四種人


    職場不是能力遊戲,是注意力遊戲。


    在這個遊戲裡,大多數的人都只是在用不同方式「玩」。

    如果你知道大家是哪種類型玩家,就會瞬間明白,職場中真正的遊戲規則是什麼。


    這一集,Mina聊聊為什麼「努力」在職場常常不會被看見?

    為什麼有些人看起來很閒,卻一路升遷?


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/IcUd01sWwB0


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    41 min
  • EP.2|那些很會強撐的人,最後都怎麼壞掉的(任務模式 vs 修復模式)


    有些人,一直都很能ㄍㄧㄥ。


    事情很多?責任很重?

    沒關係,都我來扛。

    只要能把事情做好,只要能照顧好大家,好像再累一點也沒關係。


    但很多時候,真正壞掉的人,就是這樣一路強撐的人。


    這一集,Mina聊聊自己花了30年才真正學會的課題:

    為什麼那些責任感很強、能力很好、總是很罩的人,最後反而最容易崩潰?


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/ROhHc8BhNN8


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    49 min
  • EP.1|家裡有這種人,你的人生開局注定辛苦


    我們每個人,都帶著一段看不見的早期歷史長大。


    它藏在說話的方式裡,藏在面對衝突的沉默裡,

    也藏在明明做得很好,卻仍覺得「還不夠」的那些瞬間。


    這一集,Mina將從神經系統與原生家庭的角度切入,

    聊聊可能會讓你特別辛苦的「5種常見家庭成員」。


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    💻影片版跳轉YouTube:https://youtu.be/-sb7dqzT9-I


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    36 min

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