對於過去，也許無法釋懷，也許恨， 
此刻不需要用頭腦批判或是理解事件的是非對錯， 
相信宇宙是以某種形式讓你擁有自己獨一無二的生命歷程， 
沒有當初這個孩子的承擔，不會造就現在的你

當時的孩子已經長大，我們誰都無法改變曾經發生過的事實，
但不要忘了，現在的妳是每一個時期的你所累積而形成的，
你，也就等於每個時期內在小孩的總和

受傷的內在小孩讓長大後的我們，
內心缺了一個破口，
只有好好照顧那個孩子，
釋放當初的恐懼與對自己的批判，
你終會了解愛是由內而外自我延伸，
而不是向外索求

人生在世，誰不批判？
因為人是主觀的動物，所以會有偏見批判

每一個批判都在隱喻著我們的弱點，
在其中反向思考找出自己需要被療癒的那塊缺口，
剔除那些讓你不順眼的人事物，你的人生其實可以過得更好

這是一個三維世界，人們卻總是讓自己活在二元的框架中，
跳脫二擇一的思維，我們都可以有更多選擇。

大家都知道感恩這件事，在吸引力法則來說是很強大的能量，
「謝謝」誰都會說，甚至不時掛在嘴邊，
得到好處時，謝天謝神謝恩典，
恩典無法持續時，怨天怨地怨造化弄人

不要讓感恩變成一種矯情，
說多了，生命中的貴人反而會離我們而去

感恩是一種循環，
不是單向的索取

感恩節這天來聊聊感恩的真正核心，
把每一天當作感恩節來過，
讓它為你帶來生命的豐盛

日子過得安逸的人通常不會有學習身心靈的動力，
因為一切都好，因為沒什麼需要改變，安於現況就是最佳狀態，

殊不知，走到人生谷底的人，才能最快在靈性上成長覺醒，
人走到窮途末路，才會開始正視這輩子自己到底怎麼了？
為什麼會過成這樣？為什麼會這麼不快樂？為什麼永遠都感覺孤單無助？
這時候，你已經開始跟自己的靈魂對話了。

這集來聊聊在我走上身心靈這條路之後的轉變。

記得！要聽到最後喔！
女巫有小驚喜要送給大家喔

不合身的愛情，讓我們失去最真實的樣貌，消耗的不只是時間還讓意志變得薄弱，
即使兩個都完美的人，不合拍也是譜不出一段好曲。

在愛變成折磨之前，
不如就此告別，不拖不欠，珍重再見。

你是一觸即發愛哭鬼還是死都不哭的乾眼症人?
學習身心靈的你，一定要知道「哭」這件事情就跟車子定期進廠維修一樣重要。

聽完這集，千萬別再對別人說，別哭別哭眼淚是珍珠。

放下，並不是沒有，並不是放棄，而是看淡看輕，
唯有鬆開緊握不放的雙手才能迎來真正的豐盛

別再被沉沒成本綁架，
相信你會有更好的選擇

不要小看購物慾，這可不單單只是買買買的問題，
買到短暫的快樂，卻種下了懊悔的負罪感，
小我那令人想剁手的催促聲，你聽到了嗎？
購物慾背後隱藏的心靈密碼，你catch到了嗎？