Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

By Conejo BlancoHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli episodes

May 15, 2024 #34 - Meditación para la Resiliencia
Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu resiliencia.

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29 min
May 01, 2024 #33 - Meditación De La Llama Violeta
Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y limpiar vínculos.

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28 min
April 15, 2024 #31 - Meditación en el Mantra Ôm
Esta semana te comparto una práctica de meditación con foco en el mantra Ôm.

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25 min
April 08, 2024 #31 - Meditación en los Bija Mantras
Esta semana te comparto una práctica de meditación para elevar tu frecuencia a través de los bija mantras.

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26 min
March 26, 2024 #30 - Contemplación y Meditación
Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación.

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25 min
March 14, 2024 #29 - Respiración para disolver Emociones
Esta semana te comparto una práctica de respiración y meditación para disolver emociones.

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26 min
March 05, 2024 #28 - Meditación de la Llama Violeta
Esta semana te comparto una meditación en la llama violeta para aumentar tu capacidad energética y crear un escudo de protección.

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24 min
February 27, 2024 #27 - Yoganidra & Meditación
Esta semana te comparto una práctica de yoganidra en conjunto con una meditación.

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28 min
February 20, 2024 #26 - Meditación Extendida
Esta semana te comparto una práctica de meditación extendida.

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27 min
January 25, 2024 #25 - Meditación de Contemplación
Esta semana te comparto una práctica con foco en la contemplación.

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29 min

About Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

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En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de…