Esta semana te dejo una práctica enfocada en el mantra ôm.

Esta semana te dejo una práctica para que conectes con la energía de amor infinito del chakra del corazón.

Te dejo una práctica enfocada en la respiración para aumentar tu energía y una meditación de protección para mantener este estado.

Acá te comparto una práctica enfocada en la respiración para aumentar la energía y luego una meditación en el mantra ôm.

En esta práctica te dejo unos ejercicios respiratorios paradinamizar tu energia y luego una técnica de mindfulness y meditación.

Te dejo una practica de yôganidrá y descontracción, para que la hagas antes de dormir o en algún momento que necesites relajar.

Esta semana, te comparto una práctica para entrenar la transformación de emociones a través de un mantra en conjunto con la meditación.

Esta semana te dejo una práctica para canalizar el prana y la energía hacia la sanación física y/o emocional.

Esta semana te dejo una práctica de 20 minutos para hacer con foco en meditación de Luna Llena.

Esta semana te comparto una práctica para transformar la frecuencia emocional y crear una sintonía para harmonizar tu estado de ánimo.