５分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。

自然の音とイメージを使って瞑想をしていきます。

効果音：ポケットサウンド – https://www.youtube.com/c/ポケットサウンド　様よりお借りしております。ありがとうございます。

５分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。   

自然の音とイメージを使って瞑想をしていきます。

５分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。   

自然の音とイメージを使って瞑想をしていきます。

今回は、瞑想を続けていくことで感じることのできる”無心”の状態を、「ある方法」で感じていただけたらと思い、このポッドキャストを作成いたしました。