冥想閣 Zen Dimension
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About 冥想閣 Zen Dimension

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為生活、為工作奔波勞碌的你,辛苦了。
這幾年,我們還多了更多為疫情與不確定性帶來的擔憂而煩惱。
在不自覺中,我們的身心靈容易處於焦慮的緊繃狀態,是時候練習放鬆大腦的方法了。
冥想是一種發現自我意識跟放鬆大腦的轉換訓練,透過引導冥想,將注意力從資訊爆炸的洪流中召喚回內在。…

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