Мини-Курсы

1. Интуитивная догадка всегда вопринимается как озарение, всегда имеет WOW–эффект, несмотря на то, что голос интуиции тише, чем инстинкты, чувства и разум.

2. Чем сильнее было напряжение, тем мощнее катарсис.

3. Интуитивное прозрение – это квантовый скачок, прорыв, переход на новый уровень. Мир уже видится совсем иным. 

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Голос интуиции можно спутать с инстинктами, чувствами и разумом.

2. Интуиция всегда предлагает новое (а не привычное, инстинктивное), оригинальное (а не вторичное, как чувства – которые всегда реакция), что-то за пределами знакомой логики (что-то, до чего нельзя додуматься).

3. Разум, чувства и инстинкты могут охранять от ошибок сознания, сдерживать от неверных решений. И наоборот, звучать в унисон с интуицией, когда она предлагает оптимальное решение.

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Интуиция есть у каждого человека. У кого-то от рождения она сильнее, у кого-то слабее. Но она с годами может улучшаться.

2. Чем чаще вы пользуетесь интуицией, тем она сильней. Как самозатачивающиеся ножницы.

3. И наоборот, чем реже вы обращаетесь к своей интуиции, тем она слабей.

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Настоящее счастье возможно только в настоящем.

2. "Быть, а не казаться". "Быть, а не стать". "Быть, а не делать".

3. Я есть.

Конспект мини-курса "Счастье":

https://sachkov.ru/happiness

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Слово "счастье" на праславянском означает "хорошая участь", "хорошая доля". 

2. Счастливый человек – человек, который благодарен за то, что у него есть. Это человек, который помнит, что он является частью целого. Частью жизни, бытия, реальности.

3. Несчастливый, несчастный человек, который неблагодарен за то, что у него есть, отрывает себя от жизни. Чувствует одиночество, оторванность, обделённость (и отделённость). 

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Безусловное счастье – счастье без условий и причин.

2. Большая ошибка – считать, что счастье придёт, когда будет соответствовать выдвигаемым вами условиям. И когда придёт, будет большим и долгим. 

3. Счастье случается внезапно и мгновенно (и не бывает навсегда). И чем чаще вы в контакте с жизнью, тем чаще вы испытываете счастье.

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Счастье – это то, что мы чувствуем, когда наши потребности удовлетворены. За каждой психологической сложностью стоят нереализованные потребности.

2. Основные ошибки – неумение (нежелание, страх) определять свои потребности и неумение их удовлетворять. Удовлетворительно – это когда достаточно хорошо. Это когда ровно столько, сколько надо. Без недостатка и переизбытка.

3. Научившись удовлетворять свои потребности, человек может прийти к пониманию, что "всё что ни делается – к лучшему". "Всё, что мне необходимо, есть у меня сейчас в достаточном количестве". 

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Счастье на духовном уровне – это то, что нельзя физически ощутить, эмоционально почувствовать и интеллектуально осмыслить. 

2. Счастье – это синоним слова "чудо". То, что происходит непредсказуемым образом. То, что не вписывается ни в одну концепцию. То, что не по правилам. Счастье всегда неправильное. 

3. Любые мои правила (моя правда) завтра могут поменяться и они не являются истиной. "Правд бывает много, а истина одна". Готовность в любой момент отказаться от отживших и неработающих правил ради Жизни, является залогом счастья.

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Счастье: реальность минус ожидание.

2. Одна крайность: высокий уровень принятия реальности одновременно с высокими ожиданиями.

3. Другая крайность: низкий уровень принятия реальности одновременно с отсутствием ожиданий.

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Нежелание замечать перемены и стремление оставить "всё как есть", может привести к тому, что реальность ворвётся и будет неприятным сюрпризом. Счастье и несчастье всегда приходят неожиданно, внезапно, сваливаются как снег на голову.

2. Если присматриваться к незначительным переменам, неприятных сюрпризов будет меньше и их интенсивность будет слабей.

3. По мере роста уровня эмоционального интеллекта и увеличения жизненного опыта, потребность в эйфорических эмоциональных переживаниях значительно уменьшится.

Онлайн-Мастерская "Ментальный Фитнес":

https://sachkov.ru/workshop