Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

Letzte Woche ging es um Selbstliebe. Diese Woche wir dies nochmal verstärkt!

Der Frühling kommt und du bekommst die Energie des Erwachens! Es herrscht Transformationsarbeit in höchster Form.

 

„Ja so sei es!“

Alles was du denkst, sagst, tust und fühlst bestätigt sich. Egal was in deinem Leben gerade passiert, konzentriere dich und mach dir bewusst, dass es gezielt darum geht an jeder negativen Sache auch die positiven Effekte zu erkennen.

 

-        Lass alles los und öffne dich!

-        Lass alles was in deinem Herzen ist raus!

-        Komme in das Manifestieren „Ja, so sei es“

-        Gib alles! Es ist volles Programm angesagt!

 

Was kannst du machen, wenn du gerade in einer emotionalen Krise steckst?

Mensch sein bedeutet, dass du dich immer in einer emotionalen Krise befindest. Wir sind alle im selben Boot!

 

-        Setzt dich mit den Themen auseinander, die jetzt gerade deine Krise bestimmen

-        Stell dir die Frage: Was genau tut weh?

-        Suche das Gute in der Situation

-        Richte dein Blickwinkel auf ein anderes Detail

-        Ziehe die Aufmerksamkeit und deine Energie auf das Positive!

 

Wie kannst du etwas loslassen, was du geliebt hast?

Komme aus dem Festhalten raus und mach dir bewusst, dass es jetzt so ist!

 

-        Gib dich der Situation hin und verabschiede dich von dem Verlorenen

-        Fühl in dich hinein und frag dich, was du jetzt fühlst

-        Durch den Verlust ergeben sich auch neue Chancen

-        Konzentriere dich nicht auf den Verlust, sondern auf den neuen Weg, den du jetzt gehen kannst

-        Wo dein Fokus ist, wirst du mehr bekommen!

 

Die Inspiration der Woche

Öffne dein Herz und mach die Tore ganz weit auf! Lass alles hinaus, in dem Vertrauen, dass du von der Energie gut versorgt wirst. Alles darf raufliegen und das, was im Einklang mit dir steht, wird zurückkommen.

Achte darauf, was denkst, sagst und fühlst und setzt hinter alles ein „Ja, so sei es“!

Du kreierst, was in nächster Zeit bei dir los ist!

 

Mit unserem wöchentlichen Podcast möchten wir dich bei deiner spirituellen Entwicklung 

begleiten und unterstützen. Inneres Wachstum ist wie die Liebe eine der größten Bedürfnisse jedes Menschen.

Wenn dir diese Folge gefallen und geholfen hat, findest du zu diesem und auch zu vielen anderen Themen weitere Informationen auf meiner Website. Hier kannst du kostenfreie Herzmeditationen downloaden, an wöchentlichen Channelings teilnehmen, sowie Tarot Kurse besuchen: www.kristinasacken.com

 

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Ihr habt Ideen für ein neues Thema, das euch am Herzen liegt? Lasst gerne ein Kommentar da!

Heute geht es darum weit in die Vergangenheit zu tauchen. Es herrscht eine Denkenergie. Du willst die Welt erobern und neigst dazu, mit dem, was du bisher geleistet hast unzufrieden zu sein.

Nutze die Energie und schau zurück! Wo warst du vor 2 Jahren? Bist du auf dem richtigen Weg?

Was Du heute denkst und fühlst wird zu Deiner Zukunft. Achte darauf, dass du dich gut fühlst und gut über Dich denkst.

 

Denkenergie

Du wirst dein ganzes Leben lang wachsen und das am besten auf eine Art, mit der du glücklich bist, mit dem, was du gerade erreicht hast.

 

-      Mach dir bewusst, was du schon erreicht hast in deinem Leben

-      Wie kannst du in diesem Wachstum zufrieden mit dir sein?

-      Wie kannst du dich selber besänftigen?

-      Du entscheidest, ob du zufrieden bist oder nicht

-      Frage dich: wie hast du dich entwickelt und ist das die richtige Richtung?

-      Wenn die Richtung stimmt, dann kannst du zufrieden mit dir sein!

-      Falls die Richtung nicht stimmt, dann verändere sie

 

Materie besitzen, was steht mir zu?

Wenn du eine Resonanz zu etwas hast, dann nimm es dir. Folge deinem Impuls! Nimm die Gegenstände energetisch an Dich.

 

-      Beobachte: Was hält dich davon ab? Warum zögerst Du?

-      Überlege, wie du mit dir umgehst und wie dein Verstand dich von deinen Impulsen abhält

-      Bist du liebevoll mit dir?

-      Beobachte dich selbst!

-      Überlege dir für was der Gengenstand/Person, den du dir wünscht, steht!

-      Stell die Freude wieder zentral in den Vordergrund

 

 

Das goldene Ei

Mach dir bewusst, dass du dich selbst in die Fülle und in dein goldenes Ei führst. Jeder hat einen Kritiker in sich, aber wenn du in deinem goldenen Ei bist und es dir gut geht, dann kannst du auch eine positive Zukunft kreieren.

 

-      Die Fülle ist ein Gefühl, das du selbst in dir erzeugst, durch das was du denkst!

-      Du hast die Verantwortung für deine Gedanken

-      Lenke die Aufmerksamkeit auf dich und nicht auf deinen inneren Kritiker!

-      Wenn du dich anders fühlen willst, musst du deine Gedanken verändern, denn das was du fühlst kreiert das, was du erlebst

-      Es kreiert deine Realität und deine Zukunft!

-      Gedankenkontrolle und Herzmeditation sind sehr wichtig!

 

 

Die Inspiration der Woche

Übernimm die ganze Verantwortung über das, was du denkst und wie du dich fühlst. Deine Gefühle bestimmen deine Realität und deine Zukunft!

 

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Kommt noch

Erdung beruhigt den Geist und beschreibt die Fähigkeit, auch in stürmischen Zeiten, auf dem Boden der Tatsachen zu bleiben.

Erdung ist sehr entspannend.

Wer gut geerdet ist, behält einen ruhigen Verstand und kann seine Ideen geordnet und effektiv umsetzten.

 

In der Physik ist mit Erdung ein Leiter aus Metall gemeint, der alle Elektrogeräte im Gebäude verbindet und 60 cm in die Tiefe reicht. Die Erdung jedes Gebäudes ist unerlässlich, da sie das Risiko eines Stromschlags verhindert.

 

Im Yoga und beim Meditieren spricht man von Erdung, wenn du dich absichtsvoll mit dem Boden unter dir verbindest, um so deine Stabilität und Standfestigkeit zu erhöhen.

 

Erdung ist vor allem für Menschen wichtig, die viele Ideen haben, die kreativ sind, die viel nachdenken und die mit dem Verstand/intellektuell arbeiten.

 

Erdung fühlt sich zu Beginn oft schwer, ungewohnt und unangenehm an. Erst mit der Zeit entfaltet sich der Glanz und das Potential. Dann wird die Erdung zu einem wunderschönen Seinszustand.

 

Wie kannst du dich erden?

 

BODENKONTAKT mache ganz bewusst Dinge, die dich mit der Erde/Materie verbinden: Spazieren, Handwerken, Putzen, barfuss gehen, sich mit Tieren beschäftigen, Gartenarbeit, Yoga.

 

ERNÄHRUNG iss bewusst, was aus der Erde kommt: Kartoffeln, Karotten, Rettiche, Radieschen, Rote Beete, Knollensellerie, Zwiebeln, Heilerde.

 

MEDITIEREN in der Herzmeditation verbindest du dein Herz mit dem Mittelpunkt der Erde, sowie mit der Unendlichkeit es Universums.

Dadurch wirst du zum Kanal zwischen Himmel und Erde.

Beides - geistige Höhenflüge und bodenständiger Realitätsinn - gehören in die spirituelle Praxis.

Spüre die Körperstellen, die den Boden berühren.

Stell dir vor, wie aus deinen Fußsohlen Wurzeln tief in die Erde hineinwachsen.

Atme aus deinen Wurzeln durch die Füße in dein Herz ein und lass dich bei der Ausatmung in die Erde sinken.

 

ÖLE mit ätherischen Ölen (zB. Grounding Blend Dottera), aufgetragen auf die Fusssohlen, kannst du deine Erdung vertiefen.

 

SUCH DIR EINEN BAUM und umarme den Baum. Spüre seine Wurzeln und die Verbundenheit mit der Erde. Spüre die Kraft seines Stammes. Spüre die Baumkrone und die Verbindung zum Himmel. Spüre die Balance zwischen Himmel und Erde.

 

MANTRA gib dir selbst die Intension: ICH BIN VERBUNDEN MIT DEM MITTELPUNKT DER ERDE, ich lasse meine Wurzeln aus meinen Füßen wachsen. Ich habe meinen festen Platz hier auf der Erde.

 

ZITAT ein Baum kann umso höher wachsen, je tiefer die Wurzeln gehen. Je höher du hinaus willst, desto wichtiger ist die Erdung.

 

WIEDERHOLUNG egal, was du machst, mach es wieder und wieder und wieder.

 

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Die nächsten Tage werden leichter als die Letzen. Bei Vollmond wird viel sichtbar, was sonst im Dunklen liegt. Dadurch warst du vielleicht genervt. Das verschwindet jetzt wieder es kommt eine schöne Energie der Erde auf uns zu!

 

Energie für persönliches Wachstum, sei gnädig mit Dir!

Durch die Entscheidungen, die du in der Vergangenheit getroffen hast, bist du zu dem Menschen geworden, der du heute bist.

 

-        Begegne dir selber mit Liebe! Nimm dich an, so wie du bist!

-        Du verstehst dich und du liebst dich!

-        Akzeptiere auch die Dinge in deinem Leben, die gerade nicht so gut laufen

-        Kämpfe nicht gegen dich selbst an!

-        Konzentriere dich stattdessen darauf, wo du hinwillst! Öffne deinen Vorhang!

-        Der Schlüssel ist es deine Liebe zu dir zu spüren

-        Verbinde dich mit der Energie der Erde

 

Die Kraft der Elemente

Wasser ist eine symbolische Heilkraft und wird dich in einen neuen Zustand bringen

 

-        Verabschiede dich bewusst von Situationen, in denen du dich nicht wohlfühlst

-        Nimm eine kalte Dusche oder ein schönes Bad und nutze die Kraft der Elemente

-        Es wird dir auch helfen die Situation, die dich belastet loszulassen

-        Reinige dich!

 

Mit Demut der eigenen Realität begegnen

Du brauchst Mut um demütig zu sein. Demut bedeutet, dass du dich vor deiner eigenen Schöpfung verneigst, auch wenn es mal nicht so gut läuft.

 

-        Nimm deine Entscheidungen und deinen Weg an

-        Verneige Dich vor dem Leben und den Lektionen, die es dir bringt

-        Konzentriere dich auf deine Ziele und Visionen!

 

 

Die Inspiration der Woche

 

Binde dich an die Erde an und lass dich von der Energie tragen. Richte dich auf die Dinge aus, die dir Freude bereiten und konzertiere dich auf deine Ziele und deine Herzenswünsche. Zieh den Vorhang auf und lass die Sonne in dein Herz.

 

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# 18 Freie Bahn

 

In der nächsten Woche herrscht die Energie der Zielstrebigkeit.

 

Der Weg ist frei

Es sind ideale Bedingungen, um deine Projekte zu verwirklichen. Insgesamt gibt es eine positive Grundhaltung!

 

-       Richte dich aus und setzte dir ein klares Ziel

-       Gib dein Bestes

-       Es geht jetzt los! Krempel die Ärmel hoch!

-       Du bist nicht alleine, du bist in der Gemeinschaft

 

Die Wehmütigkeit

ist auch ein kleiner Aspekt der kommenden Woche. Du hattest in den vergangenen Wochen weniger Zeit für Projekte, Personen oder Tiere.

 

-       Man wollte sich um etwas kümmern, aber konnte es nicht

-       Dadurch das du die letzten Monate sehr angebunden mit deinem Herzen warst, fällt dir vielleicht auf, dass dir etwas fehlt oder das sich etwas verändert hat

-       Gute Energie für Beziehung zwischen Menschen, die auf dem Verstand basieren

-       Man spürt die Gefühle, aber nicht so intensiv wie sonst

-       Die Liebesbeziehung steht diese Woche nicht im Vordergrund

 

Inspiration der Woche

Halte deinen Stern nach oben! Stell dir vor es geht jetzt los, denn dort liegt diese Woche der Spaß, das Leuchten und die Gemeinschaft. Arbeitet auch zusammen!

 

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Kurz vor dem Frühling wollen wir uns zerstreuen und den kalten Winter hinter uns lassen. Es herrscht eine Energie der Zerstreuung.

 

Wer bin ich?

Stell dich auf deine Bühne und mach den Vorhang auf, um zu zeigen wer du bist.

 

-      Bring dich zum Leuchten!

-      Dies ist eine schöne Energie, denn wir fühlen uns gesehen

-      Lebe nach deinen Vorstellungen, um Erfüllung zu bekommen

-      Jeder Mensch hat eine Resonanz und spürt sie in seinem Herzen

-      Zeige und spreche darüber, wer du bist und welche Dinge dir etwas bedeuten

-      Mach dich bereit, das für dich zu zelebrieren

-      Stehe für deine Werte ein und es wird sich gut anfühlen

 

Deine innere Ruhe

Erzeuge eine Qualität der Ruhe. Trotz der Zerstreuung kriegst du viele Impulse und Warnungen.

 

-      Nimm dir 5 -10 Minuten Zeit für dich selber, um dann konzentriert aus dir heraus zu leuchten

-      Höre dir selber zu! Höre auf deine innere Stimme!

-      Reagiere auf dich selber und nimm dir Zeit für dich!

-      Beruhige deine Gedanken, mithilfe von deiner Atmung

-      Nimm die Situation neu wahr und ordne sie neu ein, um dann weiter zu machen

 

 

Die Inspiration der Woche

 

Stell dich auf deine Bretter und lasse das heraus, was dich zum Schwingen bringt. Denn nur so, kommst du in das Gefühl der Wertschätzung.

Lass es laufen, wenn du in dieser Karnevalstimmung der Zerstreutheit bist und nimm es mit Humor.

 

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Es geht um Freude, Nähe und Nahbarkeit. Aus dem Herzen anderen begegnen.

 

Viel Bewegung und Reibung. Bleib im Fluss. Sonst anstrengend. Verbinde Dich mit deiner weiblichen Urkraft, die dich flexibel macht. Vertraue dem Fluss des Lebens! Geb dich der Veränderung hin!

 

Folge Deinem entfernten Ziel auch wenn du nicht immer die nächsten Stufen siehst. Vertraue.

 

Lasse alte Geschichten los. Verstrickungen usw. brauchst du nicht mehr auch nicht den Schutz, den du dir zugelegt hast. Werde Heiter und fröhlich.

 

Herausforderung: der Weg. Die Stufen sind unterschiedlich hoch. Humor, gesunde Einstellung, innere Fröhlichkeit hilft.

Bist du nicht fröhlich? Dann komm in die Ruhe!! Verbinde Dich mit dem Feld der Ruhe und komme in deine Kraft.

 

Weltkarte. Mache große Pläne auch wenn dein Verstand sagt es ist nicht die Zeit dafür! Sonst wirst du traurig. Pläne schaffen Orientierung, vor allem Deine Herzenspläne und -themen.

 

Allgemein: in der Ruhe liegt die Kraft. Anstrengende Frequenz. Nutze die Bewegung, gehe die Treppen, komme immer wieder in die Ruhe und die Kraft und verbinde Dich mit dem Feld der Fröhlichkeit.

Du bist offen für neue Seiten in deinem Leben: neue Projekte, neue Gedanken, neue Gefühle, neue Menschen.

Was kannst du loslassen, um Platz für Neues zu schaffen und diesen Prozess ins Laufen zu bringen?

 

Das sind die Themen dieser Woche: 

Selbstverwirklichung kommt aus deinem Inneren, hier findest du die Resonanz für die Themen, die zu Dir gehören.

Was geht mit dir und deiner Liebe heute in Resonanz, lass alles Alte gehen, um Raum für Neues zu haben!

 

Zu viel im außen? Komm zurück zu dir! Kehre zurück nach innen, verbinde Dich und werde Dir bewusst, was für Dich zählt, wo ist die Liebe in dir, für was und wen brennst du aus dir selbst heraus?

 

Lass gehen was nicht mehr zu dir passt, damit Raum für Fülle, Liebe und Harmonie ist.

Mach dir bewusst, liebst du das Potential in einem Menschen oder bist du wirklich in der Liebe und entscheide, sonst macht es keinen Sinn.

Wenn Trennung weh tut, bist du noch nicht so weit. Gehe zurück zum Ursprung, wo hat es angefangen, wo stehst du heute, hat der Mensch noch seine Berechtigung?

Das sind die Themen:

 1. Sorge für Dich, verbinde Dich mit der höchsten Form der Liebe, öffne Dein Herz, komme zu deiner Essenz.

Du bist verantwortlich für dein Leuchten und Strahlen, denn es kommt von innen heraus, du bist kein Stern, der angeleuchtet wird, sondern wie die Sonne selbst.

 

2. Qualität der Ruhe

Kehre immer wieder zu dir zurück und werde still.

Die Zeitqualität eignet sich gut alle Fakten auf den Tisch zu legen und mit dem Verstand Sachverhalte analytisch zu durchleuchten. Die Kommunikation auf Verstandesebene wird begünstigt.

 

3. Gegenwind

 

4. Zukunftspläne und Visionen zeigen sich, du bekommst einen klareren Blick auf die Dinge. Plane denn die Qualität begünstigt Deine Visionen. Geistesblitze: immer wieder hast du gute Ideen gepaart mit Energien, die uns gut kommunizieren lassen.

 

5. Es wird eine Vernetzung geben zwischen Menschen, über weite Distanzen.

Mehr Infos, Meditationen und Blogartikel auf www.kristinasacken.com

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