Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

By Kristina Sacken - Medium, Mediale AusbildungReligion & Spirituality
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Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität episodes

  • Energievorschau: 16.–26. Februar 2026: Heiterkeit, Geduld und Aufwärtsbewegung

    In dieser Energievorschau spreche ich mit Susanne über die aktuelle Zeitqualität vom 16.–26. Februar 2026 – eine Phase, die überraschend leicht beginnt und gleichzeitig viel Reife verlangt.

    Im Channeling zeigen sich kraftvolle Bilder:
    eine tänzerische Heiterkeit, ein grasendes Pferd, eine Sanduhr, eine Figur mit Aktentasche und das Bild einer alten Schreibmaschine.

    Was bedeutet das für dich?

    Diese Tage laden uns ein, Heiterkeit bewusst zu kultivieren, während wir gleichzeitig im weltlichen System bestehen. Es geht nicht um Tempo – sondern um Richtung. Nicht um Drama – sondern um Souveränität. Während du im Alltag diszipliniert bleibst, ordnet sich dein Feld im Hintergrund.

    Wir sprechen darüber:

    • Warum sich Entwicklung manchmal zu langsam anfühlt
    • Was das Bild vom grasenden Pferd wirklich bedeutet
    • Wie du mit „Prüfungen“ souverän umgehen kannst
    • Warum Disziplin und Spiritualität zusammengehören
    • Und weshalb Heiterkeit gerade jetzt deine tragende Frequenz ist

    Diese Folge gibt dir Orientierung für die kommenden Tage – ruhig, klar und alltagstauglich.

    📖 Den ausführlichen Artikel zur Zeitqualität findest du hier:
    https://kristinasacken.com/channeling-news/zeitqualitaet-16-26-februar-2026-heiterkeit-geduld-aufwaertsbewegung

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    20 min
  • TIPPS: Entlade Spannung bewusst

    In dieser Tipps-der-Woche-Folge geht es um etwas sehr Konkretes: Wie du Spannung nicht weiter hältst, sondern bewusst entlädst – damit du dich wieder frei, klar und innerlich geführt fühlst. Wir sprechen darüber, warum Ruhe manchmal nicht nährt, wenn Energie gestaut ist, welche alltagstauglichen Techniken wirklich helfen und wie Humor, Körper und Stimme dein Nervensystem sofort entlasten können. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade „innerlich unter Strom“ bist – und trotzdem erwachsen, ruhig und klar bleiben willst.


    Und wenn du merkst, dass du dir mehr Struktur und echte Verbindung zu deiner inneren Führung wünschst: Dann ist mein Spirit-Guide-Kurs ab dem 2. März ein wunderbarer Anker. Da üben wir genau das – nicht „schön glauben“, sondern stabil werden. 

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    📖 Du findest den ARTIKEL ZUR FOLGE auf meiner Homepage:
    Unter „Channeling News“ erhältst du jede Woche eine schriftliche Zusammenfassung der aktuellen Zeitqualität – mit Bildern, Botschaften und konkreten Impulsen für deinen Alltag.

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    18 min
  • Energievorschau 9.–19. Februar – Bewegung & Verkörperung

    Diese Zeit lädt dich ein, Spannung bewusst zu lösen und wieder in deinen natürlichen Fluss zu kommen. Zwischen Narrentanz, Lichtsäule und innerer Führung geht es darum, dich nicht zu ernst zu nehmen, deine Kraft zu spüren und deinem Platz zu vertrauen – auch wenn das Außen noch still wirkt.

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    16 min
  • Tipps: Innere Führung & Seelenrichtung

    In dieser Tipps-Folge vertiefe ich zentrale Bilder aus der aktuellen Energievorschau und gehe näher darauf ein, wie innere Führung im Alltag tatsächlich wirkt.

    Es geht um die leisen Hinweise, die uns jetzt erreichen – um Einfälle, Gedanken und Impulse, die unscheinbar wirken, aber enorme Klarheit bringen können. Ich erkläre, warum diese Hinweise oft als Abkürzungen wirken und wie sie mit der Energie des Geistführers und dem inneren Nordstern, also deiner Seelenrichtung, zusammenhängen.

    Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass sie geführt werden – aber nicht wissen, wie sich diese Führung eigentlich zeigt.

    In dieser Folge teile ich:

    • was mit den Bildern von Vögeln und Flügeln konkret gemeint ist
    • warum Hinweise aktuell oft leise und unspektakulär sind
    • wie sich Geistführer-Energie im Alltag zeigen kann
    • woran du erkennst, ob ein Impuls Führung ist oder reines Denken
    • was der Nordstern über deine langfristige Seelenrichtung sagt
    • warum innere Führung eher ausrichtet als Entscheidungen abnimmt

    Diese Tipps helfen dir, Vertrauen in deine Wahrnehmung zu entwickeln und Orientierung zu finden, auch wenn im Außen noch vieles offen ist.

    🎧 Die Tipps der Woche hörst du im Podcast.
    Folge dem Podcast, wenn du regelmäßig Einordnung und spirituelle Orientierung suchst.

    ✨ MEHR ZUR ZEITQUALITÄT:
    📖 Den ausführlichen Artikel findest du auf meiner Website:

    https://kristinasacken.com/neue-seite

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    Spürst du, dass da mehr ist?
    Dass du innerlich geführt wirst – aber dir noch Klarheit fehlt, wie du diese Verbindung wirklich aufbauen kannst?

    ✨Am 2. März startet mein vierwöchiger SPIRIT GUIDE KURS.
    In diesem Kurs lernst du, wie geistige Führung sich wirklich anfühlt, wie du deine Geistführer erkennst und wie du einen sicheren, klaren Kontakt entwickelst – ohne Druck, ohne Abheben, sondern geerdet und strukturiert.

    Vier Wochen für mehr Vertrauen, innere Orientierung und eine echte spirituelle Beziehung, die dich im Alltag trägt.

    ✨Alle Infos und Anmeldung findest du hier: 

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    21 min
  • Energievorschau 2.–12.2.2026

    In dieser Energievorschau spreche ich über die Phase vom 2. bis 12. Februar 2026 und über das, was viele Menschen aktuell innerlich bewegt: das Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein – aber ohne Bestätigung von außen.

    Die geistige Welt zeigt in diesem Channeling kraftvolle Bilder, die diese Zeit sehr genau beschreiben: einen schmalen Pfad im Wald, leise Hinweise in Form von Vögeln, den Fluss der Gefühle, den wir noch beobachten, und den Bären als Symbol für Langsamkeit, Kraft und Verkörperung.

    Diese Folge hilft dir, die aktuelle Zeitqualität besser einzuordnen und zu verstehen, warum Orientierung im Moment weniger über äußere Zeichen und mehr über dein inneres Gefühl entsteht.

    In dieser Folge erfährst du:

    • warum sich der Weg gerade mühsam, aber dennoch stimmig anfühlen kann
    • weshalb äußere Bestätigung jetzt oft fehlt – und was stattdessen trägt
    • was der innere Nordstern mit deiner Seelenrichtung zu tun hat
    • warum leise Hinweise und Einfälle aktuell so wichtig sind
    • wie der Umgang mit Gefühlen in dieser Phase aussehen kann
    • was der Bär über Kraft, Langsamkeit und Verkörperung sagt

    Diese Energievorschau ist eine Einladung, deinem inneren Kompass zu vertrauen – auch dann, wenn der nächste Schritt noch nicht sichtbar ist.

    ✨ MEHR ZUR ZEITQUALITÄT:
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    16 min
  • Tipps mit Veit Lindau

    Stunde der Wahrheit: Radikale Ehrlichkeit als spiritueller Weg

    Was bedeutet es, in der „Stunde der Wahrheit“ anzukommen?

    In dieser besonderen Podcastfolge sprechen wir mit Veit Lindau über sein neues Buch Stunde der Wahrheit – und über die tiefe Frage, die viele Menschen gerade bewegt:

    Was passiert, wenn wir uns selbst nicht länger ausweichen können?

    Wir leben in einer Zeit, in der äußere Sicherheiten bröckeln und immer mehr Menschen nach innerer Klarheit, spiritueller Orientierung und echter Wahrheit suchen. Doch Wahrheit ist kein Konzept – Wahrheit ist Verkörperung.

    In unserem Gespräch geht es um radikale Ehrlichkeit, um spirituelle Reife und um den Wendepunkt, an dem Illusion nicht mehr trägt und innere Führung beginnt.

     

    ✨ In dieser Folge sprechen wir über:

    • Was Veit Lindau mit der „Stunde der Wahrheit“ wirklich meint
    • Warum Wahrheit oft ein stiller innerer Wendepunkt ist
    • Die größte spirituelle Lüge: Heilung ohne Ehrlichkeit
    • Spiritualität als Verkörperung statt als Flucht
    • Was Wahrheit in Beziehungen verändert
    • Warum Wahrheit immer auch Verantwortung bedeutet
    • Die dunkle Nacht der Seele und spirituelle Initiation
    • Parallelen zwischen historischen Umbruchzeiten und unserer Zeit heute
    • Eine Frage, die dich sofort zurück in deine Klarheit bringt:
      Was weiß ich längst – und lebe es noch nicht?

     

    🕊️ Diese Folge ist für dich, wenn…

    • du spürst, dass eine neue innere Phase beginnt
    • du nicht mehr nur „verstehen“, sondern wirklich leben willst
    • du Klarheit suchst in einer Zeit des Wandels
    • du Spiritualität ernsthaft und geerdet verkörpern möchtest

     

    📖 Begleitender Artikel zur Folge

    Den Essay zur Folge findest du hier:
    Die Stunde der Wahrheit – warum innere Klarheit jetzt zählt

    https://kristinasacken.com/blog/stunde-der-wahrheit


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    www.kristinasacken.com



    54 min
  • Energievorschau: Der ganze Februar – Unabhängigkeit, Reife & der Mut zum nächsten Schritt

    Der Februar 2026 ist sehr klar.
    In dieser Energievorschau spreche ich über eine Zeitqualität, die von innerer Reife, Unabhängigkeit und bewussten Entscheidungen geprägt ist.

    Die geistige Welt beginnt diesen Monat mit einer liebevollen Würdigung: für das, was du aufgebaut hast, für deine Ernsthaftigkeit und für die Verkörperung deiner Themen. Gleichzeitig zeigt sich der Februar als Schwelle – zwischen dem, was sicher ist, und dem, was als nächster Schritt möglich wäre.

    Ein zentrales Thema dieser Zeit ist Verlockung. Kollektive Strömungen, scheinbar einfache Lösungen oder bequeme Angebote können auftauchen – und trotzdem spürst du: Das entspricht nicht meiner Wahrheit. Der Februar stärkt deine innere Standfestigkeit und erinnert dich daran, wie wichtig es ist, bei dir zu bleiben.

    Diese Energievorschau spricht außerdem über:

    • Unabhängigkeit als innere Haltung
    • warum Warten den nächsten Schritt nicht leichter macht
    • den Februar als Sprungbrett mit gleichbleibendem Risiko
    • deine körperlichen, geistigen und emotionalen Ressourcen
    • Mut, der aus Ernsthaftigkeit entsteht – nicht aus Halbherzigkeit

    Der Februar lädt dich ein, dich selbst ernst zu nehmen. Still, klar und reif. Und deinen Weg weiterzugehen – in deinem Tempo.

    ✨ Mehr zur Zeitqualität:
    📖 Den ausführlichen Artikel findest du auf meiner Website:

    https://kristinasacken.com/channeling-news/zeitqualitaet-februar-2026


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    Schön, dass du da bist.
    Deine
    Kristina

    24 min
  • Unvollkommene Liebe – 7 Tipps zur Zeitqualität

    In dieser Tipps-Folge vertiefen wir das Channeling zur aktuellen Zeitqualität.
    Es geht darum, wie sich unvollkommene Liebe ganz konkret im Alltag zeigt – und wie wir in Beziehungen, im Job und mit uns selbst neu ansetzen können, wenn etwas nicht funktioniert.

    Wir sprechen darüber,

    • woran du erkennst, dass du dich selbst gerade nicht annimmst,
    • warum wir von anderen oft etwas erwarten, das wir uns selbst nicht geben,
    • und wie du merkst, dass du unter die Welle geraten bist.

    Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber kraftvolle Haltung für diese Tage:
    Nicht festhalten. Nicht dramatisieren. Neu anfangen.

    In dieser Folge:

    • Beziehung als Übungsfeld – nicht als Ideal
    • Scheitern früh erkennen und Energie bewusst zurückziehen
    • Loslassen vs. Aufgeben: wo der Unterschied liegt
    • Warum Humor diese Woche ein Schlüssel ist
    • Ein konkreter Impuls, um dein Nervensystem zu beruhigen und neu anzusetzen

    Diese Folge ist eine Einladung, freundlicher mit dir selbst zu sein –
    und dir immer wieder zu erlauben zu sagen:
    „Dann versuche ich es eben noch mal.“

    ✨

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    16 min
  • Energievorschau 19.-29.1. - Unvollkommene Liebe: Warum Beziehung 2026 Übung ist

    2026 ist kein Jahr der perfekten Beziehungen –
    es ist ein Jahr der Liebesfähigkeit.

    In dieser Folge spreche ich über die aktuelle Zeitqualität vom 19.–29. Januar 2026 und darüber, warum Liebe in diesem Jahr weniger ein Ziel ist als ein Übungsfeld.
    Nicht romantisch verklärt, sondern ehrlich, menschlich und lebendig.

    Es geht um die Fähigkeit, mit sich selbst in Beziehung zu sein – und darum, warum wir einander oft genau dort begegnen, wo wir noch unfertig sind.

    In dieser Folge erfährst du:

    • warum bedingungslose Liebe keine menschliche Leistung ist
    • was „unvollkommene Liebe“ wirklich bedeutet
    • weshalb Beziehung immer auch ein Spiegel des eigenen Scheiterns ist
    • welches Bild die geistige Welt für diese Woche zeigt: die Welle
    • warum es jetzt nicht um Perfektion geht, sondern um Neuanläufe
    • was uns hilft, wenn wir unter die Welle geraten:
      Durchhaltevermögen, Disziplin – und Humor

    Diese Woche steht unter der Überschrift:
    „Dann versuche ich es eben noch mal.“

    Eine Einladung, dich nicht festzufahren, nicht persönlich zu nehmen, wenn etwas scheitert –
    sondern dir selbst immer wieder eine neue Chance zu geben.

    ✨
    Wenn dir diese Folge gefällt, teile sie gern mit Menschen, die gerade mit Beziehung, Nähe oder Selbstannahme ringen.

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    14 min
  • Tipps: 90 % der Deutschen glauben an übersinnliche Phänomene

    Studien zeigen: Fast 90 % der Deutschen glauben an übersinnliche Phänomene.
    Und doch sprechen wir kaum darüber.

    In dieser Folge schauen wir auf aktuelle Studien und Zahlen zu Übersinnlichem, Jenseitsglauben und mystischen Erfahrungen – in Deutschland, Europa und weltweit.
    Wir sprechen darüber, was Menschen konkret glauben, was sie wirklich erleben und warum Übersinnliches viel normaler ist, als wir denken.

    Nicht dogmatisch.
    Nicht esoterisch.
    Sondern menschlich, ehrlich und mitten aus dem Leben.

    In dieser Folge erfährst du:

    • warum fast 90 % der Deutschen mindestens einer übersinnlichen Aussage zustimmen
    • woran Menschen konkret glauben (z. B. Leben nach dem Tod, Intuition, Energie)
    • welche übersinnlichen und mystischen Erfahrungen viele berichten
    • warum darüber so wenig offen gesprochen wird
    • wie sich Deutschland im Vergleich zu Europa und weltweit einordnet
    • was sich in den letzten Jahren im Umgang mit Spiritualität verändert hat

    🎓 EINSTEIGERKURS MEDIALITÄT
    Du interessierst dich für Medialität und möchtest lernen, wie du deine medialen Fähigkeiten entdecken und entwickeln kannst?
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    📖 Artikel zur Folge:
    👉  https://kristinasacken.com/blog/uebersinnliches-studien-deutschland


    ✨ Wenn dich das Thema berührt hat:
    Teile die Folge gerne oder schreibe uns, welche Erfahrungen du gemacht hast.

    19 min

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