一封邮件带我走进一段青涩回忆，从校园到海边，每一步都藏着故事。有人在听默默道来中找到了青春的共鸣，那些未说出口的话、那些简单却美好的瞬间，是否也曾触动过你的心？听着别人的故事，或许你能找到自己的影子。

02:02 海边漫步，情感洋溢的快乐时光

04:03 快乐的时光，永远珍藏：一段深刻的回忆

06:04 思念未说出口，青春已成过往，留下深刻的回忆

这期故事带你走进定觉寺，聆听杨师爷的传奇一生。她是出家人也是女性，凭借信念守护寺庙，温暖了无数村民的心。听我讲述她如何用智慧和勇气面对生活的挑战，以及定觉寺背后那些令人难忘的故事。想知道更多？快来留言互动吧！

02:03 传奇杨师爷和他的无声世界：寺庙里的神秘存在

04:05 杨师爷的传承与影响力：定觉寺的传奇故事

06:09 杨师爷的信念与遗产：定决寺的延续与发展

08:11 心灵寄托：定觉寺在人们生活中的地位与作用

小默在这儿给你讲个温暖的故事，关于热播剧生万物里的好婆婆，还有王大豆的大金镯子风波。从大金镯子的丢失到友情与亲情的考验，这故事里藏着不少生活真谛。你会不会也被里面的爱打动了呢？或许你也有类似经历吧？欢迎留言分享你的故事。晚安啦，深圳的小墨和你说晚安。

02:08 结婚礼物的商讨：王大豆和黑牡丹的镯子购买经历

04:11 失误导致的悲剧：镯子丢失背后的真相揭示

06:11 友情的小船不堪冲击，爱情的迷雾难以揭开！

08:11 友情的考验：失去珍贵的镯子引发的争吵与纠结

10:12 友谊的小船说翻就翻，爱情的巨浪把你卷走了吗？

12:13 失去的镯子和婆婆的关怀：王大豆的意外经历

14:13 失物招领：王大豆的意外遭遇与家庭关爱

16:17 破财免灾，王大豆的家人给他带来希望与安慰

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这期节目，我们一起走进一个女儿与妈妈之间的真实故事。从癌症手术后的陪伴，到第一次看电影的惊喜，再到教会妈妈使用手机的小确幸……这些平凡却温暖的瞬间让人感动。为什么我们要珍惜与家人相处的时光？如何让爱不再有遗憾？听完这个故事，也许你会找到答案。不妨也分享一下你和家人的美好时刻吧！

02:03 与妈妈相处的点点滴滴：观察、关心与爱

04:06 那个最讨厌的东西，竟然变成了快乐的源泉：一部智能手机带来的改变

06:09 爷爷的手机乐园：快乐、孤独与妖怪们的奇妙相遇

08:09 夏天的幸福：伴着念佛声入眠，空调带来的舒适与快乐

10:12 夏日里的温馨时光：陪伴妈妈重新成长

12:18 爱与遗憾：摄影师的母子情感之旅

14:19 用文字记录感动，留住与妈妈的瞬间

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这期节目，小默带你走进一段特别的旅程。从湖南家里的温馨故事到一位妈妈的真实心声，我们将一起感受那份岁月静好与生活重压下的挣扎。面对母亲这个身份带来的挑战，我们如何找到平衡？听完这期，或许你会重新思考自己的生活选择。晚安，愿你有个好梦。

02:02 崩溃的边缘：一位妈妈的呐喊与坚持

04:05 挣扎于母爱的边界：母亲的血泪与责任

06:07 疲惫的母亲：酒精、身份标签和无法释放的焦虑

08:09 疲惫的权利，脆弱的权利，甚至崩溃的权利。母亲的艰辛与挣扎

10:09 寻找失落的自我：母亲身份与个人梦想的冲突

12:11 寻找真实的自己：母亲心中蕴藏的情感与压力

14:12 保养身体，追逐梦想：年龄不是限制，信念成就一切！

小房子也有大快乐，十二平米的温馨角落里藏着无数美好回忆。从床边的小窗户到阳光满溢的书桌，每寸空间都见证了成长与梦想。让我们跟随小金鱼老师的脚步，感受属于她的简单而纯粹的幸福吧！

医生父亲的背影藏着温暖与坚强。通过音乐和文字，他分享了与父亲相处的故事，让我们一同感受那些平凡日子里的深情。从寒冷夜里的背影到学游泳时的小插曲，每一段经历都充满了对父爱的独特解读。你是否也曾有过类似的经历？来听听他的故事吧！希望它能触动你的心灵。

小默在这里分享一位特别的朋友薄荷和他的画作，带你走进一本美丽的自然笔记书——《坝光有一片银叶树》。从银叶树的奇妙生长到深圳海湾的生命故事，这本书用细腻的文字和生动插图，讲述着人与自然的紧密相连。它不仅是一次视觉享受，更激发我们对身边世界的好奇心。听完这个故事，你会不会也开始留意身边的自然之美呢？

今天我们聊聊作者晏凌羊的故事，她是怎么从贫困中走出，如何靠自己的努力改变了命运。她的经历会给你带来启发和鼓励。在这个看似不公的世界里，我们该如何面对挫折？是选择屈服还是逆风飞翔？一起听听她的故事吧！

02:05 从泥鳅到龙：出身决定不了人生，努力才能逆袭

04:05 你出生时的家庭资源和教育资源决定了你的人生轨迹，努力超越出身境界！

06:06 重生为泥鳅，为何不努力奋斗？——给出身不够好的朋友们的励志故事

08:08 离婚并非唯一的选择：在痛苦的婚姻中寻找新生的出路

10:16 婚姻的选择与命运：命运赌局中的挣扎与成长

12:49 遭遇挫折，不放弃的勇气：成长与改变的力量

15:25 从农村到城市，高考是我改变命运的唯一机会！

18:00 命运的捉弄与努力的追寻：不放弃的奋斗之路

20:34 努力承担生活的重担：不放弃希望的艰难努力

23:07 命运的起伏：人生中的挫折与幸福

25:42 命运与幸福：人生中的波浪线和西西弗斯的神话

28:16 登山过程中的幸福与心灵富足：推巨石上山的启示