Dans cet épisode on aborde le thème de la "positivité toxique" afin de comprendre l'impact négatif que cela a sur ton moral et la différencier d'une positivité saine. Un épisode indispensable à toute personne intéressée par le développement personnel.

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Dans cet épisode de podcast, je réponds aux questions de mes abonnés durant un live sur TikTok où l'on aborde la question de l'estime de soi, de l'anxiété, de la procrastination et encore beaucoup d'autres thématiques ! Si tu veux participer aux prochains live, rejoins-moi sur mon compte TikTok https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue?lang=fr

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Dans cet épisode de podcast, je réponds aux questions de mes abonnés durant un live sur TikTok où l'on aborde la question du HPi (haut potentiel intellectuel), le deuil, le lâcher prise, la PMA, comment communiquer avec son psychologue ou encore comment construire la confiance en soi! Si tu veux participer aux prochains live, rejoins-moi sur mon compte TikTok https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue?lang=fr

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Dans cet épisode, j'accueille Delphine Py, psychologue-psychothérapeute française que tu as sûrement vue sur les réseaux sociaux car elle totalise aujourd'hui 184'000 abonnés sur TikTok. On parle dans cette interview de comment apaiser ses émotions, notamment au travers de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ceci est la 2ème partie de l'entretien, écoute l'épisode 70 si ce n'est pas encore fait!

Retrouve Delphine ici:

TikTok: https://www.tiktok.com/@psynergy_delphinepy?lang=fr

Instagram: https://www.instagram.com/psynergy_delphinepy/?hl=fr

YouTube: https://www.youtube.com/@psynergytonpsyauquotidien1166

Site Internet: https://psynergy.fr/

Podcast: https://open.spotify.com/show/73ktcWL43I5FBn7111Admy

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Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir Delphine Py, psychologue-psychothérapeute française que tu as sûrement vue sur les réseaux sociaux car elle totalise aujourd'hui 184'000 abonnés sur TikTok. On parle dans cette interview de comment Delphine a développé une application (Psynergy) permettant d'aider les gens à distance et les avantages que cela amène. Ceci est la 1ère partie de l'entretien, rejoins-nous la semaine prochaine pour découvrir la 2ème partie.

Retrouvez Delphine ici:

TikTok: https://www.tiktok.com/@psynergy_delphinepy?lang=fr

Instagram: https://www.instagram.com/psynergy_delphinepy/?hl=fr

YouTube: https://www.youtube.com/@psynergytonpsyauquotidien1166

Site Internet: https://psynergy.fr/

Podcast: https://open.spotify.com/show/73ktcWL43I5FBn7111Admy

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Dans cet épisode, je te présente la 2ème partie de l'entretien avec Elodie Bonetto, aka La Psy 3.0, psychologue que tu as déjà dû croiser sur les réseaux sociaux. On parle avec de procrastination, de dépression et de l'indépendance et elle nous donnera ses meilleurs conseils tirés de son expérience de psychologue comme de son propre vécu de ces problématiques. Retrouvez Elodie ici:

TikTok: https://www.tiktok.com/@lapsy3.0

Instagram: https://www.instagram.com/lapsy3.0

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWN6gGiOUMh-LXTHxPUfwLQ?app=desktop

Site Internet: https://www.lapsy3-0.com/

Podcast: https://open.spotify.com/show/3qnGwPr2EPN5CL1lzEVNuK?si=062d698e7e2e4b09

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Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir Elodie Bonetto, aka La Psy 3.0, psychologue que tu as déjà dû croiser sur les réseaux sociaux. On parle avec elle d'anxiété, de croyances limitantes et d'estime de soi et elle nous donnera ses meilleurs conseils tirés de son expérience de psychologue comme de son propre vécu de ces problématiques. Ceci est la 1ère partie de l'entretien, rejoins-nous la semaine prochaine pour découvrir la 2ème partie.

Retrouvez Elodie ici:

TikTok: https://www.tiktok.com/@lapsy3.0

Instagram: https://www.instagram.com/lapsy3.0

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWN6gGiOUMh-LXTHxPUfwLQ?app=desktop

Site Internet: https://www.lapsy3-0.com/

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Dans cet épisode, on attaque la 2ème partie de l'interview avec Noam Yaron, nageur d'élite qui a battu plusieurs records de vitesse en traversant les plus grands lacs de Suisse à la nage: le lac Léman, de Lugano, de Zürich, de Neuchâtel, des Quatre-Cantons et de Constance. Il cherche à promouvoir la cause écologique au travers de ces exploits sportifs.  On y parle écologie, comment se dépasser mentalement et physiquement pour atteindre ses rêves, entreprenariat et santé mentale. On y parle ici davantage de ses challenges personnels et de comment il gère son mental dans l'adversité.

Retrouvez Noam ici:

https://www.tiktok.com/@noamyaron_ 

https://www.instagram.com/NoamYaron_/ 

https://www.noamyaronproduction.ch/ 

https://www.odysseedeslacs.ch/accueil  

Je remercie également grandement le magasin Uniquement Vôtre à Lausanne pour nous avoir accueilli dans leurs locaux https://uniquementvotre.ch/.

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Noam Yaron, nageur d'élite qui a battu plusieurs records de vitesse en traversant les plus grands lacs de Suisse à la nage: le lac Léman, de Lugano, de Zürich, de Neuchâtel, des Quatre-Cantons et de Constance. Il cherche à promouvoir la cause écologique au travers de ces exploits sportifs.  On y parle écologie, comment se dépasser mentalement et physiquement pour atteindre ses rêves, entreprenariat et santé mentale. La semaine prochaine, vous aurez la 2ème partie de l'interview avec Noam.

Retrouvez Noam ici:  

https://www.tiktok.com/@noamyaron_ 

https://www.instagram.com/NoamYaron_/ 

https://www.noamyaronproduction.ch/ 

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Dans cet épisode de podcast, je vous présente la 2ème partie de ma FAQ santé mentale avec mes abonnés. On y aborde l'affirmation de soi, la confiance en soi, la gestion de l'anxiété et plein d'autres sujets encore! Découvre-le au plus vite :-)

Tu veux apaiser ton anxiété? Voici ma formation en ligne dédiée à ce sujet "Respiration & Hypnose: libérez-vous du stress et de l'anxiété".

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