נדבר על:

- תובנת הסבל: מדוע אנו סובלים וכיצד הסנקהייה והיוגה סוטרה מסבירות את אי-ההבחנה בין הרואה (פורושה) לנראה (פרקריטי) כגורם לסבל.

- שיטות התרגול:

בסנקהייה: הבחנה רחבה בכל מרכיבי המציאות כלא-אני, עד לגילוי ההבדל בין הרוח לחומר.

- ביוגה סוטרה: תרגול של אביאסה (החזקה) וואירגיה (ויתור על המסיחים), התבססות במדיטציה (דיאנה) והגעה לסמאדהי.

- שלושת שלבי המדיטציה: מיקוד ראשוני באובייקט (דהרנה), התבססות שקטה (דיאנה) והראייה הצלולה (סמאדהי) המובילה לשחרור.

- התוצאה הסופית: הידיעה המבחינה בין הפורושה לפרקריטי, המעניקה חופש מסבל והופכת את המתרגל ל"עד" – רואה חופשי המשוחרר מזהויות זמניות.

- השראה ליישום יומיומי: כיצד המודעות הנרכשת בתרגול המדיטציה עוזרת להתמודד עם קשיים רגשיים, ציפיות ותשוקות, ולהביא שקט ושירות מועיל יותר לעולם.שתהיה צפייה פוריה ומעוררת השראה!

----------------------

האינסטגרם של עמותת קדן: https://www.instagram.com/kadenfoundationערוץ היוטיוב של יעל שקד:  @yaelshaked-viveka-yoga 

💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

(כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן)

https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.

https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):

https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/

🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):

https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון):

https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):

https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):

https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

🧘 קורסים מקוונים נוספים:

https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/

🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד:

https://kadencampus.org/קדן-לייב/

🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב:

https://kadencampus.org/קדן-אישי/

🎧 לערוץ הספוטיפיי של קדן:

https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be

🌐 האתר של עמותת קדן:

https://kadencampus.org