En este episodio hablo sobre mi carrera profesional, mi experiencia viviendo sola, cómo he lidiado con la soledad, síndrome del impostor, etc. :)

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Muy probablemente si clickeaste en este video es porque por más tiempo que pases acostado o echado en el sillón viendo una serie después de un día largo, sigues sintiéndote desmotivado, irritado o drenado. Hoy quiero cambiar tu definición de descanso, ya que dormir claro que ayuda, pero es solo una pieza del rompecabezas.

Meditación guiada mencionada: https://open.spotify.com/episode/7h5d5RHpMQCw87mNIgl9G9?si=037eafbc6b9148a2

¿Cómo resolver conflictos (o peleas o discusiones, como le quieras llamar) de manera armoniosa? ¿Cómo podemos expresar nuestra opinión desde el respeto y desde un lugar de amor?

El enfoque de la conversación es entre una pareja romántica, por eso todas las referencias, pero de igual manera se puede aplicar con cualquier persona :)

Video mencionado aquí

Platiquemos sobre las razones por las cuales nuestras resoluciones nos están predisponiendo al fracaso y cómo podemos formular nuestras metas para lograr todo lo que nos hayamos propuesto.

Nuevas perspectivas que definitivamente marcaron un antes y un después en mi forma de ver el mundo.

Quiero que entendamos la raíz de porque no somos seguras y compartirte nueva información para que tu puedas ganar más confianza en ti :).

Cómo identificar si estamos cayendo en pensamientos derivados del síndrome del impostor y cómo lidiar con ello.

Pensamientos no convencionales que me ayudaron a transformar lo que significa estar sola para mi.