Na tenké Lince

Co může dospívajícím nabídnout stacionář ve chvíli, kdy běžná ambulantní terapie nestačí, ale hospitalizace není nutná? S dětským a dorostovým psychiatrem Adamem Mrkvičkou mluvíme o tom, jak intenzivní terapeutická péče funguje, pro koho je vhodná a jakou roli v ní hrají režim, vrstevníci, škola i spolupráce s rodiči.

Host: MUDr. Adam Mrkvička, dětský psychiatr působící na Dětské psychiatrické klinice 2. LF UK a FN Motol a v ambulanci dětské a dorostové psychiatrie na Psychosomatické klinice. Je také členem Týmu dětské podpůrné péče FN Motol a působí v Terapeutickém stacionáři pro adolescenty.

Kapitoly:

00:00 Úvod: péče mezi terapií a hospitalizací

02:21 Co dělá dětský a dorostový psychiatr

04:47 Když ambulantní terapie nestačí

06:21 Motivace a rozdíl mezi stacionářem a hospitalizací

07:33 Jak se dítě dostane do stacionáře

09:46 Síla vrstevnické skupiny

11:12 Jak funguje osm týdnů ve stacionáři

16:38 Pro koho je stacionář vhodný

18:49 Školní docházka a význam denního režimu

22:35 Kapacita a dostupnost stacionáře

24:12 Spolupráce s rodiči

27:18 Návrat domů a dlouhodobý efekt léčby

29:24 Co si dospívající ze stacionáře odnášejí

31:07 Cena a úhrada zdravotní pojišťovnou

32:09 Kde hledat další pomoc

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

Rodičovství dnes přináší nové výzvy – nejistotu, únavu i pocit bezmoci. Rodičovská linka Linky bezpečí už 25 let pomáhá rodičům hledat cestu v náročných situacích. V rozhovoru s vedoucí Rodičovské linky Kateřinou Schmidovou se podíváme na to, co se za čtvrt století změnilo, co zůstává stejné a proč někdy stačí, když má člověk prostor být vyslyšen.

Host: Mgr. Kateřina Schmidová vystudovala Filosofickou fakultu UK, obor sociální práce a sociální politika. Absolvovala komplexní psychoterapeutické vzdělání ve skupinové psychoanalytické psychoterapii na 1. LF UK, supervizní výcvik pro pracovníky v pomáhajících profesí atp. A již přes 20 let je vedoucí Rodičovské linky.

Kapitoly:

00:00 Rodičovská linka po 25 letech

02:13 Jak vypadá krizová intervence s rodiči

04:41 Únava, bezmoc a nejistota dnešních rodičů

07:09 Jak rozhovor pomáhá rodičům získat nadhled

08:38 Když potíže dítěte souvisí s rodinnou situací

11:13 Co je úspěchem hovoru na lince

15:01 Jak pracovníci zvládají náročné příběhy

18:02 Jak se proměnila témata rodičů za 25 let

19:23 Nové fenomény: prarodiče a osamělost rodičů

20:58 Pouto rodičů k dospělým dětem

23:00 Co se nemění v rodičovství ani po letech

24:15 Ochota rodičů vyhledat pomoc

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

Když doma přestávají fungovat pravidla a konflikty se stupňují, může být těžké poznat, jakou pomoc zvolit. V této epizodě podcastu Na tenké Lince se věnujeme rozdílům mezi poradenstvím, rodinnou terapií a programem pozitivního rodičovství Triple P, který rodičům nabízí praktické nástroje pro nastavování hranic a zvládání náročných situací v rodině.

Host: Mgr. Miloslava Vlková lektorka programu pozitivního rodičovství Triple P, současně pracuje psychoterapeut s dospělými a s rodinami.

Kapitoly:

00:00 Jak vybrat správnou pomoc pro rodinu

00:36 Příběh třináctiletého syna a konfliktů kolem mobilu

01:37 Dospívání a proměna vztahu mezi dítětem a rodiči

03:45 Triple P: praktická podpora rodičovských kompetencí

08:01 Hranice, pravidla a dohody s teenagerem

10:11 Kdy přichází na řadu rodinná terapie

14:02 Kdo se rodinné terapie účastní

18:38 Triple P versus rodinná terapie v praxi

22:21 Co může být na rodinné terapii léčivé

24:37 Poradenství, krizová intervence a kam se obrátit

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

Jak zvládnout návrat do školy, když ho provází nervozita, obavy nebo úzkost? Psycholožka a psychoterapeutka Tereza Hrušková vysvětluje, proč může být začátek školního roku náročný, jak rozpoznat běžnou nervozitu od dlouhodobější úzkosti a proč vyhýbání přináší úlevu jen krátkodobě. Dozvíte se také, jak mohou rodiče dítě podpořit, aniž by jeho obavy zlehčovali nebo za něj řešili náročné situace, a jaké konkrétní techniky mohou pomoci při práci s úzkostnými myšlenkami.

Host: Mgr. Tereza Hrušková je psycholožka, doktorandka na Masarykově univerzitě v Brně a poradenská psycholožka na Vysokém učení technickém. Je frekventantkou psychoterapeutického výcviku v kognitivně-behaviorální terapii (KBT) a zakladatelkou projektu K psychologovi, který se věnuje destigmatizaci péče o duševní zdraví a popularizaci psychologie.

Kapitoly:

0:00 Návrat do školy a proč vyvolává obavy
2:55 Kdy je nervozita a kdy už úzkost
5:49 Nový kolektiv a úzkostné myšlenky
8:35 Jak zvládnout první dny v nové škole
10:59 Jak mohou rodiče pomoci – a kdy naopak škodí
14:27 Autonomie, expozice a zvládání úzkosti
17:23 Proč vyhýbání úzkost dlouhodobě posiluje
19:39 Jak podpořit dítě, které nechce do školy
22:53 Úzkost jako prožitek, ne jako identita
25:33 Prevence úzkosti a technika pravidelného obávání
29:11 Kde hledat další podporu

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

Když se Jiří Ježek v jedenácti letech probudil v nemocnici a zjistil, že přišel o část nohy, během pár vteřin pochopil dvě věci: že už to nepůjde vrátit a že chce žít dál. V podcastu Na tenké Lince mluví o úrazu, který mu změnil život, o nejistotě, bolesti i síle, kterou v sobě postupně našel. Otevřeně sdílí, jak ho formovala máma, zkušenost s tátovou závislostí, vrcholový sport, vyhoření i vděčnost za život, který by si tehdy jako dítě vůbec nedokázal představit.

Host: Jiří Ježek, šestinásobný paralympijský vítěz a šestinásobný mistr světa je nejúspěšnějším cyklistou paralympijské historie. Dnes moderátor, sportovní komentátor, motivační řečník a v roce 2024 tanečník v soutěži StarDace.

Kapitoly:

00:00 Úvod a představení Jiřího Ježka

00:46 Nehoda, ztráta nohy a otázka, jestli by ji vrátil

03:47 Slzy, nejistota a život po úrazu

05:27 Proč je důležité o těžkých věcech mluvit

07:17 Emoce, bolest a říct si o pomoc

09:18 Kamarádi, škola a podpora po návratu

10:20 Máma, rodina a kořeny odolnosti

12:23 Snaha vyrovnat se ostatním dětem

14:11 Táta, alkohol a těžké rodinné období

16:19 Jak krize posílily další život

17:17 Vyhoření a tlak vrcholového sportu

20:26 Kde byla hranice výkonu a zdraví

21:40 Co z Jiřího zkušenosti plyne pro rodiče

22:51 Dětem pomáhají informace a otevřený rozhovor

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

Je sharenting minulostí, nebo jen změnil podobu? Díl se věnuje tomu, jak může sdílení fotek, úspěchů, zálib nebo osobních informací dětí vytvářet digitální stopu, kterou už nejde vzít zpět. Dozvíte se, jak se zdánlivě nevinný obsah může dostat mimo původní okruh lidí, proč může být rizikový i do budoucna a jak o sdílení mluvit s dětmi tak, aby se posilovala důvěra i jejich bezpečí.

Host: Kateřina Vokrouhlíková pracuje v organizaci CZ.NIC a vede linku STOP online. Kateřina pomáhá řešit zneužívání intimního a dětského obsahu na internetu

Kapitoly:

00:00 Úvod a představení tématu sharentingu

00:27 Je sharenting opravdu na ústupu?

01:09 Digitální stopa dítěte není jen o nahotě

02:21 Rizika pro dítě: zesměšnění, kyberšikana a budoucí dopady

04:00 Jak se fotky dětí dostávají mimo rodinu a rychle šíří

06:53 Práce STOP online: odstraňování obsahu a spolupráce s policií

08:42 Co mohou rodiče udělat, když fotka unikne

10:46 Krizová intervence a podpora rodičů v náročné situaci

12:54 Digitální identita dítěte a souhlas se sdílením

16:08 Kdy a jak zapojovat dítě do rozhodování o fotkách

20:12 Komunikace, důvěra a bezpečí dětí na internetu

22:08 Rodiče-influenceři a děti jako součást online obsahu

23:55 Mazání fotek, omezení digitální stopy a realita internetu

25:45 Závěrečné doporučení: začít u sebe

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

Souhlas není jen „ano“ nebo „ne“. Jak o hranicích, intimitě a sexualitě mluvit s dětmi i dospívajícími tak, aby věděli, že jejich tělo i jejich rozhodnutí mají váhu? Psycholožka a terapeutka Iva Rolederová v podcastu Na tenké Lince otevírá téma consentu, tlaku okolí, alkoholu, pornografie i toho, proč je v pořádku změnit názor – kdykoliv. Poslechněte si rozhovor o bezpečí, respektu a komunikaci, které mohou pomoci dětem i dospělým lépe rozumět vlastním hranicím i hranicím druhých.

Host: Mgr. Iva Rolederová je psycholožka a terapeutka, která se věnuje individuální i párové terapii se zaměřením na vztahy, intimitu a sexualitu. Ve své práci vytváří bezpečný a nehodnotící prostor pro témata, o nichž se často těžko mluví.

Kapitoly:

00:00 Co je consent a proč se netýká jen sexu

03:17 Respektování hranic dětí v každodenních situacích

05:16 Jak říct ne a jak reagovat na odmítnutí

11:46 Alkohol, párty a schopnost dát souhlas

15:01 Jak o sexualitě a intimitě mluvit s dětmi

17:53 Holky, kluci a vzájemný respekt

20:20 Jak pornografie zkresluje představu o sexu

24:03 Proč tělesná reakce neznamená souhlas

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

Co se děje ve chvíli, kdy se muž stává tátou? Jak se proměňuje vztah s partnerkou, vlastní identita i prožívání emocí, o kterých se často nemluví? S dnešním hostem přibližujeme, proč je důležité budovat vztah s dítětem už od začátku, sdílet nejistoty s dalšími muži a nebát se říct si o pomoc. Řeč bude také o změnách v intimitě, otcovské péči, bezmoci, strachu i o tom, jakou roli v našem rodičovství hrají vlastní zkušenosti s otcem. Poslechněte si otevřený rozhovor o tom, že dobrým tátou se člověk nerodí — ale může se jím postupně stávat.

Host: Mgr. Josef Petr je předseda Asociace Zastav násilí, lektor organizace Liga otevřených mužů. Je autorem kampaně Suchej únor a lektoruje semináře pro táty. Vystudoval sociologii a studia občanské společnosti na FSV a FHS UK.

Kapitoly:

00:00 Co se mění, když se muž stává otcem
02:43 Partnerský vztah, citová vazba a začátky otcovství
05:08 Otcovské emoce, tiché prožívání a poporodní deprese
07:46 Proměna páru v rodinu: strach, stud a bezmoc
11:34 Sdílení, mužské skupiny a hledání pomoci
13:11 Intimita, konflikty a komunikace po porodu
18:41 Jak dát tátovi prostor pro péči od prvních dní
22:21 Poporodní deprese u mužů a proč si říct o pomoc
24:26 Vliv vlastního otce a hledání rodičovských vzorů
27:39 Péče jako dovednost, kterou se lze učit

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠.

Díky Vaší podpoře dokážeme:

✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu,

✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání, 

✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc,

✓ věnovat se důležitým preventivním programům.

Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

V životě se stávají i tak smutné věci, jako je smrt někoho blízkého. Jak se dá něco takového zvládnout? To můžete zjistit v dnešním příběhu malého kluka.

Tento díl je součástí podcastu Utržené sluchátko pro 8–11leté děti, ale nejen pro ně. V krátkých epizodách se děti setkávají se starostmi a situacemi, které denně zažívají. Od vrstevníků slyší, jak si poradit např. se zradou kámošky, poznámkou, strachy atd. Své využití jistě najdou i pedagogové při výuce nebo formování vztahů a empatie.

Poslechněte si s dětmi i ostatní díly:

Spotify

YouTube

Tento díl pro děti jsme zařadili do naší podcastové minisérie O smrti a umírání. Ta v ostatních epizodách otevírá téma, o kterém se často mluví jen šeptem – nebo vůbec. V rozhovorech s lidmi, kteří se tomuto tématu věnují, hledáme odpovědi na otázky, které si dříve či později klade každý z nás: Jak mluvit o smrti blízkých? Jak doprovázet umírající? Co může pomoci při truchlení?

Posluchačům nabízíme inspiraci i podporu v tomto důležitém tématu a povzbuzení k otevřenějším rozhovorům o smrti v rodinách a vztazích. Právě takové sdílení nám může přinést větší autenticitu i vzájemnou blízkost.

Projekt vznikl za podpory Nadačního fondu Uniqa v Nadaci Pontis.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí⁠.

Když zemře spolužák, nezasáhne to jen jednu lavici, ale celý třídní kolektiv i dospělé kolem něj. Se Sylvií Stretti z poradny Vigvam mluvíme o tom, jak takovou tragickou zprávu ve škole citlivě sdělit, proč je důležité mít krizový plán, jaké reakce mohou u dětí přijít a co jim i pedagogům pomáhá v prvních dnech, týdnech i měsících po ztrátě.

Host: Mgr. Sylvie Stretti - terapeutka, zakladatelka a ředitelka poradny VIGVAM. Vystudovala dvouobor Husitská teologie a psychosociální studia na Husitské teologické fakultě UK v Praze. Je absolventkou výcviku Systemická rodinná terapie. Krizové intervenci se věnovala 12 let na Lince bezpečí a Lince EDA.

Kapitoly:

00:00 Úvod a představení tématu

00:44 Jak školy řeší úmrtí spolužáka a kdy pomáhá VIGVAM

04:42 První kroky po úmrtí: jak zprávu sdělit třídě

07:26 Co děti po sdělení potřebují a jaké reakce jsou normální

10:12 Sebevražda, sourozenci a citlivá komunikace ve třídě

13:54 Pietní místo, rozloučení a rizika nevhodného přístupu

16:37 Které děti mohou být zranitelnější a jak poznat ohrožení

19:50 Dlouhodobé truchlení ve škole: pohřeb, výročí a návrat k tématu

22:31 Kdy už jde o trauma a je potřeba externí pomoc

25:47 Jak mohou učitelé bezpečně pracovat s výročími a vzpomínkou

27:41 Závěr a kontakty na pomoc

Podcastová minisérie O smrti a umírání otevírá téma, o kterém se často mluví jen šeptem – nebo vůbec. V rozhovorech s lidmi, kteří se tomuto tématu věnují, hledáme odpovědi na otázky, které si dříve či později klade každý z nás: Jak mluvit o smrti blízkých? Jak doprovázet umírající? Co může pomoci při truchlení?

Posluchačům nabízíme inspiraci i podporu v tomto důležitém tématu a povzbuzení k otevřenějším rozhovorům o smrti v rodinách a vztazích. Právě takové sdílení nám může přinést větší autenticitu i vzájemnou blízkost.

Projekt vznikl za podpory Nadačního fondu Uniqa v Nadaci Pontis.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.